Diabetes y accidente cerebrovascular: ¿hay alguna conexión?

La conexión diabetes-accidente cerebrovascular

Lo más destacado

1. La diabetes puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular.
2. Los cambios sencillos en el estilo de vida pueden ayudar a reducir su riesgo de ataque cerebral.
3. Otros factores de riesgo de accidente cerebrovascular incluyen edad, raza y sexo.

La diabetes puede aumentar el riesgo de muchas afecciones, incluido el accidente cerebrovascular. En general, las personas con diabetes tienen 1,5 veces más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las personas sin diabetes.

Las personas con diabetes a menudo tienen demasiada azúcar en la sangre. Esto se debe a que su cuerpo a menudo no puede mantener el delicado equilibrio que tiene la insulina para ayudar a las células sanguíneas a crear energía a partir del azúcar. Con el tiempo, este exceso de azúcar puede conducir a la acumulación de coágulos o depósitos de grasa dentro de los vasos que suministran sangre al cuello y al cerebro.

Si estos depósitos crecen, pueden causar un estrechamiento de la pared del vaso sanguíneo o incluso un bloqueo completo. Cuando el flujo de sangre a su cerebro se detiene por cualquier motivo, se produce un derrame cerebral.

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Stroke

¿Qué es un trazo?

El accidente cerebrovascular es una afección en la que los vasos sanguíneos del cerebro están dañados. Los accidentes cerebrovasculares se caracterizan por una serie de factores, que incluyen en qué parte del cerebro se dañaron los vasos sanguíneos y qué evento causó el daño.

Los principales tipos de accidente cerebrovascular son el accidente cerebrovascular isquémico, el accidente cerebrovascular hemorrágico y el ataque isquémico transitorio (AIT).

Accidente cerebrovascular isquémico

El accidente cerebrovascular isquémico es el tipo más común de accidente cerebrovascular. Ocurre cuando una arteria que suministra sangre rica en oxígeno al cerebro está bloqueada, generalmente por un coágulo de sangre. Alrededor del 87 por ciento de los accidentes cerebrovasculares son accidentes cerebrovasculares isquémicos.

Accidente cerebrovascular hemorrágico

El accidente cerebrovascular hemorrágico ocurre cuando una arteria en el cerebro pierde sangre o se rompe. Aproximadamente el 15 por ciento de los accidentes cerebrovasculares son accidentes cerebrovasculares hemorrágicos. Los accidentes cerebrovasculares hemorrágicos pueden ser muy graves y son responsables de alrededor del 40 por ciento de las muertes relacionadas con accidentes cerebrovasculares.

Ataque isquémico transitorio (TIA)

A TIA a veces se le llama minipelícula porque el flujo de sangre al cerebro se bloquea durante un minuto más o menos. En raras ocasiones, puede bloquearse durante más de 5 minutos. Un AIT es un accidente cerebrovascular isquémico, pero de corta duración. No debes ignorarlo y debes considerarlo una advertencia. Las personas a menudo se refieren a una AIT como un "golpe de advertencia".

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Síntomas

¿Cuáles son los síntomas de un accidente cerebrovascular?

Reconocer los signos y síntomas de un accidente cerebrovascular es un primer paso crucial para conseguir ayuda antes de que sea demasiado tarde. En un esfuerzo por ayudar a las personas a recordar cómo reconocer un accidente cerebrovascular, la American Stroke Association creó el mnemónico FAST, que significa

• cara caída
• brazo debilidad
• dificultad del habla
• tiempo para llamar al 911 o al local servicios de emergencia

Otros síntomas que pueden indicar un accidente cerebrovascular incluyen repentino:

• entumecimiento o debilidad de la cara, un brazo o una pierna, especialmente si es solo de un lado
• confusión
• dificultad para hablar <999 > problemas para entender el habla
• dificultad para ver en uno o ambos ojos
• mareos
• pérdida de equilibrio o coordinación
• dificultad para caminar
• dolor de cabeza severo sin motivo conocido
• Si cree que ' Si sufre un derrame cerebral, llame al 911 o a los servicios de emergencia locales de inmediato.Un accidente cerebrovascular es una condición que amenaza la vida.

Leer más: Síntomas de apoplejía »

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Factores de riesgo

¿Cuáles son los factores de riesgo de accidente cerebrovascular?

Los factores de riesgo médicos para el accidente cerebrovascular incluyen:

diabetes

• presión arterial alta
• fibrilación auricular
• colesterol alto
• enfermedad de células falciformes
• problemas de circulación
• enfermedad de la arteria carótida
• Su probabilidad de accidente cerebrovascular es mayor si tiene uno o más de estos factores de riesgo médicos.

Los factores de riesgo del estilo de vida incluyen:

mala alimentación y nutrición

• falta de actividad física
• consumo de tabaco o fumar
• uso excesivo de alcohol
• El riesgo de apoplejía aumenta con la edad, casi el doble para cada década mayor de 55 años. La raza desempeña un papel en el riesgo de accidente cerebrovascular, y los afroamericanos tienen un mayor riesgo de muerte por accidente cerebrovascular que los caucásicos. El género también tiene en cuenta la ecuación, ya que las mujeres experimentan más accidentes cerebrovasculares que los hombres. Además, tener un accidente cerebrovascular, ataque cardíaco o AIT aumenta el riesgo de tener otro ataque cerebral.

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Prevención

¿Cómo puede reducir su riesgo de ataque cerebral?

Ciertos factores de riesgo bien conocidos para el accidente cerebrovascular, como la genética, la edad y los antecedentes familiares están fuera de su control. Puede reducir otros factores de riesgo al hacer ciertos cambios en el estilo de vida.

Eche un vistazo a los factores de riesgo médicos y de estilo de vida y pregúntese qué puede hacer para ayudar a reducir su riesgo de accidente cerebrovascular.

Cambie su dieta

La presión arterial alta y el colesterol alto pueden aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular. Es posible que pueda reducir sus niveles de presión arterial y colesterol haciendo cambios en su dieta y nutrición. Intente lo siguiente:

Disminuya la ingesta de sal y grasas.

• Coma más pescado en lugar de carne roja.
• Coma alimentos con menores cantidades de azúcar agregado.
• Coma más vegetales, frijoles y nueces.
• Reemplace el pan blanco con pan hecho de granos enteros.
• Ejercicio

Hacer ejercicio cinco o más veces por semana puede ayudar a reducir el riesgo de un accidente cerebrovascular. Cualquier ejercicio que mueva tu cuerpo es un buen ejercicio. Una caminata diaria y enérgica puede reducir el riesgo de un accidente cerebrovascular y ayudarlo a tener una perspectiva más positiva de la vida en general.

No fume

Si fuma, hable con su médico sobre programas para dejar de fumar u otras cosas que puede hacer para ayudarlo a dejar de fumar. El riesgo de accidente cerebrovascular se duplica para las personas que fuman en comparación con las personas que no fuman.

La manera más efectiva de dejar de fumar es simplemente detenerse. Si eso no es para usted, considere preguntarle a su médico sobre las diversas ayudas que están disponibles para ayudarlo a dejar el hábito.

Limite la cantidad de alcohol que bebe

Si bebe alcohol, trate de limitar su consumo a no más de dos bebidas por día si es hombre o bebe una vez al día si es mujer. Los investigadores han relacionado regularmente el consumo de grandes cantidades de alcohol con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular.

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Outlook

¿Cuál es la perspectiva?

Aunque nunca podrá eliminar todos sus riesgos de accidente cerebrovascular, puede reducir algunos riesgos y aumentar las posibilidades de que viva una vida larga y saludable sin accidentes cerebrovasculares.Aquí hay algunos consejos:

Trabaja con tu médico para controlar tu diabetes.

• Limite su consumo de alcohol.
• Si fuma, abandone.
• Mantiene una dieta saludable.
• Agregue ejercicio regular a su rutina.
• Si crees que estás teniendo un accidente cerebrovascular, busca ayuda de emergencia de inmediato.