Reconociendo formas de automedicación
Tabla de contenido:
- Auto-medicarse con alimentos
- Automedicarse con alcohol
- Self-Medicating with Psychostimulants
- Self-Medicating with Caffeine
- Auto-medicinas con cannabis
- Automedicarse con opiáceos y opioides
La depresión se clasifica como un trastorno del estado de ánimo. Se asocia con sentimientos de tristeza, pérdida e ira. Cuando alguien está deprimido, estos síntomas restringen su vida cotidiana. El tratamiento de la depresión es importante y generalmente implica asesoramiento, medicamentos o ambos.
Sin embargo, no todos buscan ayuda profesional para tratar su depresión. Algunos tratan de lidiar con sus síntomas por sí mismos. Una forma en que esto sucede es a través de la automedicación. Esto puede ser peligroso y causar problemas mucho mayores que simplemente no recibir tratamiento de profesionales médicos capacitados.
advertisementAdvertisementLa hipótesis de la automedicación
La idea de que el abuso de sustancias puede ser una forma de automedicación se conoce formalmente como la hipótesis de la automedicación. Según el American Journal of Psychiatry, esta hipótesis se introdujo en 1985. Establece que el abuso del alcohol y las drogas se utiliza a menudo para hacer frente a una variedad de condiciones de salud mental, incluida la depresión. También sugiere que las personas gravitan hacia la sustancia que mejor medica su condición particular.
Sin embargo, no todos están de acuerdo con esta hipótesis. Si bien afirma que las personas usan sustancias como respuesta a enfermedades mentales, algunos dicen que el uso de sustancias para automedicarse puede conducir a síntomas de enfermedad mental. Por ejemplo, la Asociación de Ansiedad y Depresión de América dice que el alcohol y otras sustancias pueden empeorar los síntomas de ansiedad.
Ya sea la causa o el efecto, la automedicación puede afectar la salud mental. El reconocimiento de formas de automedicación puede ayudarlo a comprender cómo el abuso de sustancias se relaciona con la depresión y otras afecciones mentales.
Auto-medicarse con alimentos
Riesgos: disminución de la autoestima, empeoramiento de los síntomas de depresión
Si usted es un comedor emocional, puede automedicarse con alimentos. La alimentación emocional es cuando la comida se usa como una forma de suprimir o calmar las emociones negativas. Esta práctica también se llama "atracones". "
AdvertisementAdvertisement" Comfort eating "puede reducir temporalmente el estrés en aquellos que no están clínicamente deprimidos, según un estudio reciente. Sin embargo, los atracones no son una forma saludable de tratar la depresión. Puede afectar negativamente la autoestima y empeorar los síntomas de la enfermedad mental.
Automedicarse con alcohol
Formas: cerveza, vino, licor
Riesgos: adicción
En dosis bajas, el alcohol puede aliviar temporalmente los síntomas de la depresión. Sin embargo, cuando se usa como tratamiento regular, puede conducir al alcoholismo, lo que empeora la depresión. Además, el alcoholismo requiere meses de recuperación y puede ser extremadamente difícil de superar.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es otra condición que frecuentemente resulta en la automedicación con el alcohol.La investigación muestra que el trauma a menudo está relacionado con el abuso de alcohol.
AdvertisementAdvertisementSelf-Medicating with Psychostimulants
Formularios: cocaína, anfetaminas
Riesgos: insuficiencia cardíaca, muerte
Las personas con problemas de salud mental a menudo abusan de psicoestimulantes como la cocaína y anfetaminas. Esto es más probable debido a la sensación de euforia que estas drogas pueden causar. Sin embargo, la cocaína también puede causar adicción y depresión.
AnuncioLa cocaína se considera una droga que puede poner en riesgo la vida. Puede ser fatal cuando se usa como droga recreativa. La cocaína causa un daño importante al sistema cardiovascular del cuerpo. Las muertes comunes relacionadas con la cocaína ocurren como resultado de una insuficiencia cardíaca repentina. Las anfetaminas aceleran la función del corazón y conllevan el riesgo de un accidente cerebrovascular.
El uso de estas sustancias puede distraer la atención de la depresión, pero el sentimiento de "reducción" después de que la droga se haya desgastado difícilmente lo convierte en una solución efectiva a largo plazo para la depresión. De hecho, los consumidores de cocaína a menudo descubren que empeora sus síntomas.
AdvertisementAdvertisementSelf-Medicating with Caffeine
Formularios: café, té, bebidas energéticas
Riesgos: aumento de los sentimientos de depresión y ansiedad
La cafeína es un estimulante que entra muchas formas como el café y el té. Mientras que el café es popular por su capacidad para animarte, los efectos son solo temporales. Una vez que el nivel alto desaparece, sus niveles de insulina caen, creando sentimientos de confusión y depresión. La cafeína también puede aumentar los sentimientos de ansiedad. Se recomienda una taza de café por día si eres sensible a los efectos de la cafeína.
AnuncioAuto-medicinas con cannabis
Formas: marihuana
Riesgos: síntomas empeorados de depresión, consecuencias legales
Anuncio publicitarioEl cannabis es la droga ilícita más utilizada sustancia entre aquellos con trastornos depresivos. Se ha encontrado eficaz en el tratamiento de la depresión en pequeñas dosis. Sin embargo, demasiada marihuana puede empeorar los síntomas de la depresión.
Aparte de eso, la marihuana sigue siendo ilegal en la mayoría de los estados. Puede haber consecuencias legales al uso de marihuana para automedicarse.
Automedicarse con opiáceos y opioides
Formas: codeína, heroína, metadona
Riesgos: síntomas de depresión empeorados, muerte
Los opiáceos son medicamentos derivados de la planta de adormidera, incluida la codeína y morfina Cualquier medicamento que imita los efectos de los opiáceos se llama opiáceo. Los opioides incluyen heroína, oxicodona y metadona.
El Informe Mundial sobre las Drogas estima que hasta 32 millones de personas en todo el mundo usan opiáceos y opiáceos anualmente. La depresión es común entre los usuarios de estos medicamentos. Cuando la depresión y el uso o abuso de opiáceos se combinan, los resultados pueden ser mortales.
- Creo que podría automedicarse con alcohol. ¿Cómo puedo estar seguro de esto y cuáles son mis primeros pasos para obtener ayuda? - Anónimo
-
El primer y más importante paso es admitir que hay un problema. Mire los factores desencadenantes que pueden estar incitándolo a beber. Pregúntese lo siguiente:
- ¿Alguna vez sintió que debería reducir su consumo de alcohol?
- ¿Alguna gente te ha molestado al criticar tu forma de beber?
- ¿Alguna vez te has sentido mal o culpable por tu forma de beber?
- ¿Alguna vez ha bebido algo a primera hora de la mañana para calmar sus nervios o para deshacerse de una resaca?
Cuantas más veces responda "sí", es más probable que tenga un problema con el alcohol. Debe buscar consejería. Si ver a un psicólogo o terapeuta está fuera de su presupuesto, entonces el programa de 12 pasos con Alcohólico Anónimo puede beneficiarlo.
- Dr. Mark LaFlamme
