Mejores productos de salud para mujeres

CEO de HealthyWomen. org y la enfermera registrada Beth Battaglino ha dedicado su vida a la salud y el bienestar de las mujeres. Como profesional médico de más de 20 años, madre y directora de su organización sin fines de lucro, está familiarizada personalmente con el acto de equilibrio de hacerlo todo.

Y para hacerlo todo, Battaglino tiene una rutina "en el camino" y una rutina "en el hogar". La única constante en ambos es su diario 5: 30 a. metro. correr.

advertisementAdvertisementMy morning run es cuando mi cabeza está más clara y cuando sintetizo todas las cosas que están pasando en mi cabeza. Como líder, ahí es donde necesito pasar el tiempo. Hace mucho tiempo me di cuenta de que nunca voy a tener tiempo suficiente para hacer todo lo que quiero hacer. Algunas cosas se van a deshacer cada día, y el ejercicio no puede ser una de ellas. Además, correr me convierte en una mejor mamá y persona, me ayuda a mantener el equilibrio. - Beth Battaglino

Eche Pilates dos o tres veces por semana, sus esenciales de salud de confianza y una noche de descanso completo cada noche, y Battaglino tiene todo lo que necesita para ser lo mejor que puede ser. Aquí están sus principales selecciones de hallazgos de salud de la mujer que la mantienen activa.

1. Saucony Guide 10 Running Shoes

Todo corredor ávido necesita un gran par de zapatillas para correr. Este par de Saucony es resistente al agua y está diseñado para funcionar en carretera o en pista, por lo que estás preparado para una gran carrera en cualquier condición.

2. Perfect Day 2-en-1 Sunscreen por Supergoop!

Y hablando de cualquier condición, debes asegurarte de que estás protegiendo tu piel de los rayos UV del sol si disfrutas del ejercicio al aire libre. Realmente, sin embargo, protector solar todos los días es imprescindible. ¡Se sorprendería de la cantidad de sol a la que estamos expuestos por nuestros días! ¡Prueba esta versión sin aceite de Supergoop! que hidrata (sin engrasar la piel) y lo protege con SPF 50.

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3. Athleta Activewear

Toda chica activa necesita una gran cantidad de ropa activa que le permita moverse con facilidad y verse bien también. Athleta me viene a la mente para todos estos. Además: amo a sus vendedores, que tienen entre 20 y 60 años de edad. Son expertos, útiles y en realidad hacen ejercicio. La calidad de su ropa es maravillosa, y tienen una fabulosa política de devolución en caso de que algo no satisfaga sus necesidades.

4. DivaCup

Cuando se acerca la hora del mes, no debería impedir que te muevas. Pero los tampones y las almohadillas pueden ser incómodos y poco confiables, sin mencionar los costosos. Prueba la copa menstrual DivaCup que dura hasta 12 horas sin fugas, ¡así puedes moverte!

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5. Bragas de Thinx Period

Y mientras estamos en el tema, las braguitas de Thinx period son otra forma ecológica, sorprendentemente cómoda e higiénica para que las mujeres enfoquen sus ciclos de una nueva manera.Las braguitas vienen en negro o desnudas y en todos los estilos diferentes (y ropa activa), por lo que realmente no hay nada que te impida hacer tu, punto o no! Además, cada compra que realice tiene un impacto directo en Thinx Foundation, que trabaja para empoderar a las niñas de todo el mundo a través de la educación financiera, la salud sexual y reproductiva, y más.

6. kGoal Kegel Exerciser

A medida que envejecemos, la incontinencia de vejiga y la vejiga hiperactiva pueden ocurrir en muchas mujeres. El kGoal de Minna Life es un sistema de entrenamiento que te ayuda a rastrear tus ejercicios musculares pélvicos de manera discreta y eficiente. Usando el dispositivo más la aplicación gratuita, puede obtener orientación y entrenamientos personalizados mientras rastrea sus entrenamientos. Si la incontinencia de la vejiga está interrumpiendo su vida, retome el control con la ayuda de esta herramienta.

7. Hum Daily Cleanse

¡El bienestar diario es imprescindible para las mujeres ocupadas! Y eso significa prestar atención a lo que está sucediendo dentro de tu cuerpo. Estas cápsulas veganas de Hum son excelentes para ayudarlo a limpiar su cuerpo de toxinas para que pueda sentirse bien desde adentro hacia afuera.

8. Desodorante de cocina Soapwalla

Es común para muchos de nosotros buscar un antitranspirante roll-on antes de comenzar nuestros días. Pero la verdad es que nuestros cuerpos necesitan sudar, por lo que el desodorante es una opción mucho más saludable. Para mantenerte oliendo bien, la crema desodorante de Soapwalla es una alternativa fantástica. Es orgánico, libre de químicos agresivos y vegano.

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Beth Battaglino, RN brinda una combinación única de experiencia comercial aguda y, como enfermera registrada en ejercicio, conocimiento médico para su papel como CEO de HealthyWomen. Esta organización sin fines de lucro brinda a las mujeres información exhaustiva, objetiva y médicamente aprobada sobre una amplia gama de problemas de salud de la mujer. Beth ha trabajado en la industria del cuidado de la salud por más de 20 años, ayudando a definir y dirigir programas de educación pública sobre una amplia gama de problemas de salud de la mujer. Síguela @HealthyWomen en Twitter.