Dolor en la muñeca: causas, síntomas y diagnóstico

Dolor en la muñeca es cualquier molestia en la muñeca. A menudo es causado por el síndrome del túnel carpiano. Otras causas comunes incluyen lesiones en la muñeca, artritis y gota. Leer más

Dolor en la muñeca es cualquier molestia en la muñeca. A menudo es causado por el síndrome del túnel carpiano. Otras causas comunes incluyen lesiones en la muñeca, artritis y gota.

Causas del dolor en la muñeca

Las siguientes afecciones son causas comunes del dolor en la muñeca.

Síndrome del túnel carpiano

El nervio mediano es uno de los tres nervios principales en el antebrazo. El síndrome del túnel carpiano se produce cuando el nervio mediano se comprime o pellizca. Se encuentra en el lado de la palma de la mano, proporcionando sensación a las siguientes partes de la mano:

• pulgar
• dedo índice
• dedo medio
• parte del dedo anular

También proporciona la Impulso eléctrico al músculo que lleva al pulgar. El síndrome del túnel carpiano puede ocurrir en una o ambas manos.

Hinchazón en la muñeca causa la compresión en el síndrome del túnel carpiano. El dolor se debe al exceso de presión en la muñeca y en el nervio mediano. Además de causar dolor en la muñeca, el síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, debilidad y hormigueo en el costado de la mano cerca del pulgar.

Se puede presentar inflamación de la muñeca y desencadenar el síndrome del túnel carpiano debido a cualquiera de las siguientes afecciones:

• realizar tareas repetitivas con las manos, como escribir, dibujar o coser
• con sobrepeso, estar embarazada o pasar por la menopausia
• teniendo ciertas condiciones médicas, como diabetes, artritis o una tiroides poco activa

Lesión en la muñeca

Una lesión en la muñeca también puede causar dolor. Las lesiones en la muñeca incluyen esguinces, fracturas de huesos y tendinitis. Hinchazón, hematomas o articulaciones desfiguradas cerca de la muñeca pueden ser síntomas de una lesión en la muñeca. Algunas lesiones en la muñeca pueden ocurrir de inmediato debido al trauma de un impacto. Otros pueden desarrollarse lentamente con el tiempo.

Gota

La gota es causada por una acumulación de ácido úrico. El ácido úrico es un producto químico que se produce cuando el cuerpo descompone alimentos que contienen compuestos orgánicos llamados purinas.

La mayoría del ácido úrico se disuelve en la sangre y se elimina del cuerpo por la orina. En algunos casos, sin embargo, el cuerpo produce demasiado ácido úrico. El exceso de ácido úrico puede depositarse en las articulaciones, lo que produce dolor e hinchazón. Este dolor ocurre con frecuencia en las rodillas, los tobillos, las muñecas y los pies.

Las causas comunes de gota incluyen:

• beber demasiado alcohol
• comer en exceso
• ciertos medicamentos, como diuréticos
• otras afecciones, como presión arterial alta, diabetes y enfermedad renal

Artritis

La artritis es una inflamación de las articulaciones. La condición puede causar hinchazón y rigidez en la parte afectada del cuerpo.Hay muchas causas de artritis, incluido el desgaste normal, el envejecimiento y el exceso de trabajo en las manos.

Hay muchas formas de artritis, pero los tipos más comunes incluyen:

• Artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune que generalmente afecta ambas muñecas. Se desarrolla cuando el sistema inmune ataca por error el revestimiento de las articulaciones, incluidas las muñecas. Esto puede causar hinchazón dolorosa, que eventualmente puede resultar en la erosión ósea.
• Osteoartritis, una enfermedad articular degenerativa que es común entre los adultos mayores. Es causado por una ruptura del cartílago que cubre las articulaciones. El tejido protector se daña por la edad y el movimiento repetido. Esto aumenta la fricción a medida que los huesos de la articulación se frotan entre sí, lo que produce hinchazón y dolor.
• Artritis psoriásica, un tipo de artritis que se presenta en personas con un trastorno de la piel llamado psoriasis.

Síntomas que pueden ocurrir junto con dolor en la muñeca

El dolor en la muñeca puede ir acompañado de los siguientes síntomas:

• dedos hinchados
• dificultad para hacer un puño o agarrar objetos
• entumecimiento u hormigueo en las manos < dolor, entumecimiento u hormigueo que empeora por la noche
• dolor repentino y agudo en la mano
• hinchazón o enrojecimiento alrededor de la muñeca
• calor en una articulación cerca de la muñeca
• Llame a su médico de inmediato si su muñeca está caliente y roja y si tiene fiebre de más de 37 ° C (100 ° F). Estos síntomas podrían indicar una artritis infecciosa, que es una enfermedad grave. También debe contactar a su médico de inmediato si no puede mover su muñeca o si su mano se ve anormal. Es posible que haya roto un hueso.

Su médico también debe evaluar el dolor de muñeca que empeora o interfiere con su capacidad para realizar tareas diarias.

Diagnosticando la causa del dolor en la muñeca

Su médico realizará un examen físico y ordenará ciertas pruebas para diagnosticar la causa de su dolor en la muñeca. Su médico puede hacer lo siguiente:

doble la muñeca hacia adelante durante 60 segundos para ver si se desarrolla entumecimiento u hormigueo

• toque el área sobre el nervio mediano para ver si ocurre dolor
• solicite que sostenga objetos para examinar su agarre
• tome radiografías de su muñeca para evaluar los huesos y las articulaciones
• realice una electromiografía para evaluar la salud de sus nervios
• realice una prueba de velocidad de conducción nerviosa para detectar daño a los nervios
• ordene y análisis de sangre para detectar cualquier condición médica subyacente
• eliminar una pequeña muestra de líquido de las articulaciones para buscar cristales o calcio
• Tratamientos para el dolor de muñeca

Las opciones de tratamiento para el dolor de muñeca pueden variar según la causa.

El tratamiento para el síndrome del túnel carpiano puede incluir:

usar una muñequera o férula para reducir la hinchazón y aliviar el dolor en la muñeca

• aplicar compresas calientes o frías durante 10 a 20 minutos a la vez
• tomar antiinflamatorios o analgésicos, como ibuprofeno o naproxeno
• para reparar el nervio mediano, en casos graves
• El tratamiento para la gota puede consistir en:

tomar un medicamento antiinflamatorio, como ibuprofeno o naproxeno < beber mucha agua para reducir la concentración de ácido úrico

• reducir el consumo de alimentos con alto contenido de grasas y alcohol
• tomar los medicamentos recetados por su médico para disminuir el ácido úrico en el sistema circulatorio
• si ha mantenido una lesión en la muñeca, puede ayudar a promover la curación al:
• usar una férula para la muñeca

descansar la muñeca y mantenerla elevada

• tomar un analgésico suave, como ibuprofeno o paracetamol
• colocando una compresa de hielo la zona afectada durante varios minutos a la vez para reducir la hinchazón y el dolor < Si tiene artritis, considere visitar a un fisioterapeuta.Un fisioterapeuta puede mostrarle cómo hacer ejercicios de fortalecimiento y estiramiento que pueden ayudar a su muñeca.
• Prevención del dolor en la muñeca
• Puede ayudar a prevenir el dolor en la muñeca debido al síndrome del túnel carpiano practicando algunas de las siguientes estrategias:

usando un teclado ergonómico para evitar que las muñecas se inclinen

descansando las manos con frecuencia escribir o hacer actividades similares

trabajar con un terapeuta ocupacional para estirar y fortalecer las muñecas

• Para ayudar a prevenir futuros episodios de gota, considere:
• beber más agua y menos alcohol
• evitar comer hígado, anchoas, y pescado ahumado o en escabeche

comiendo solo cantidades moderadas de proteína

• tomando la medicación según lo prescrito por su médico
• Ejercicios para ayudar a las muñecas adoloridas
• También puede hacer simples ejercicios de muñeca en casa para ayudar a las muñecas adoloridas Incluye:
• Flexiones y extensiones de la muñeca

Este ejercicio consiste en colocar el antebrazo sobre una mesa, con un paño acolchado debajo de la muñeca. Gira tu brazo para que tu mano esté boca abajo. Mueva su mano hacia arriba hasta que sienta un estiramiento suave. Regréselo a su posición original y repita.

Supinación y supinación de la muñeca

Párese con el brazo hacia un lado y el codo doblado a 90 grados. Gire su antebrazo para que su mano mire hacia arriba, y luego gírelo hacia otro lado para que su mano quede hacia abajo.

Desviación de la muñeca.

Coloque su antebrazo en una mesa, con la mano colgando y el relleno debajo de la muñeca. Mantén tu pulgar hacia arriba y mueve la mano hacia arriba y hacia abajo, como si estuvieras saludando.

Escrito por Natalie Phillips y Ana Gotter

Revisado médicamente el 25 de abril de 2016 por William A Morrison, MD

Fuentes del artículo:

5 ejercicios para mejorar la movilidad de la mano. (2016, 18 de marzo). Obtenido de // www. salud. Harvard. edu / pain / 5-exercises-to-improvement-hand-mobility-and-reduce-pain

Hoja informativa sobre el síndrome del túnel carpiano. (2016, 28 de enero). Obtenido de // www. Ninds. nih. gov / disorders / carpal_tunnel / detail_carpal_tunnel. htm

Personal de la Clínica Mayo. (2016, 18 de marzo). Artritis Reumatoide. Obtenido de // www. mayoclínica. org / diseases-conditions / reumatoid-arthritis / home / ovc-20197388

• ¿Qué es la gota? (2014, noviembre). Obtenido de // www. niams. nih. gov / Health_Info / Gout / gout_ff. asp
• Artroscopia de muñeca. (2013, diciembre). Obtenido de // orthoinfo. aaos. org / tema. cfm? topic = a00001
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