Prevención de STD: cómo practicar sexo seguro

Prevención de enfermedades de transmisión sexual

Puntos clave

El sexo más seguro significa usar una barrera de látex o poliuretano para todas las formas de relaciones sexuales.
Tener una conversación sobre salud sexual con su pareja es clave, pero no todas las personas con ETS saben que están infectadas.
Cuando use condones y otras barreras para tener sexo seguro, siga las instrucciones en la caja.

Una enfermedad de transmisión sexual (ETS) es una infección que se transmite durante el contacto sexual con otra persona. Esto incluye tocar, ya que algunas ETS se pueden propagar desde el contacto piel con piel.

En general, las ETS son altamente prevenibles. Casi 20 millones de ETS nuevas se diagnostican cada año en los Estados Unidos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Sin embargo, se podría evitar una gran cantidad de esas infecciones si las personas tomaran decisiones diferentes sobre su salud sexual.

El único método garantizado para prevenir las ETS es abstenerse de todo contacto sexual. Sin embargo, la mayoría de las personas no encuentran que esto sea una solución práctica. Al participar en la actividad sexual, hay pasos que las personas pueden tomar para limitar el riesgo de ETS.

Protección antes del sexo

La prevención eficaz de ETS comienza antes de que se produzca la actividad sexual. Aquí hay algunos pasos que puede seguir para reducir su riesgo de ETS antes de tener relaciones sexuales:

Limite su número de parejas sexuales.
Hable honestamente con socios potenciales sobre sus dos historias sexuales.
Hazte la prueba, junto con tu pareja, antes de tener relaciones sexuales.
Evite el sexo cuando se encuentre bajo la influencia del alcohol o las drogas.
Vacunarse contra el virus del papiloma humano (VPH) y la hepatitis B (VHB).

Tener una conversación sobre salud sexual con su pareja es clave, pero no todas las personas con ETS saben que están infectadas. Es por eso que es tan importante hacerse la prueba antes de tener relaciones sexuales con un nuevo compañero.

Si le diagnosticaron una ETS, dígaselo a su compañero. De esta forma, ambos pueden tomar decisiones informadas sobre el riesgo. También debe preguntar explícitamente a su compañero si tienen (o han tenido) una ETS.

Practicar sexo seguro

Tener relaciones sexuales más seguras significa usar una barrera de látex o poliuretano para todas las formas de sexo. Esto puede incluir:

usar un condón masculino o femenino para el coito
usar condones o diques dentales para el sexo oral
usar guantes para la penetración manual

Enjuagarse después del sexo puede ayudar a eliminar cualquier material infeccioso en la piel. Las mujeres en particular deben orinar después del sexo. Esto puede reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU).

Usar condones correctamente

Al usar condones y otras barreras para tener sexo seguro, es importante seguir las instrucciones en la caja.Usar condones correctamente los hace más efectivos. Siga estas precauciones de seguridad cuando use condones:

Verifique la fecha de vencimiento.
Asegúrese de que el paquete de condones tenga una burbuja de aire, que muestre que no ha sido perforado.
Ponte el condón correctamente.
Siempre deja espacio en la punta.
Desenrolle el condón en el pene, no antes de que continúe.
Use lubricante seguro para condones durante el coito.
Sostenga el condón al retirarlo después del sexo, para que no se salga.
Deseche el condón correctamente.
Nunca se quite el condón y trate de volver a ponérselo.
Nunca reutilices un condón.

Riesgos potenciales

Los condones y otras barreras son muy buenos para prevenir el intercambio de fluidos corporales infectados. También pueden ayudar a minimizar el contacto piel con piel. Esto reduce la transmisión de enfermedades que se propagan a través del tacto. Sin embargo, no evita la transmisión por completo. Las ETS que se contagian a través del contacto piel con piel incluyen:

sífilis
herpes
HPV

Si tiene una relación sexual con alguien que tiene herpes, es posible que desee hablar con su médico acerca de terapia supresiva Este tipo de terapia ayuda a prevenir los brotes de herpes. También ayuda a prevenir la transmisión, pero no cura la infección. Es importante saber que el herpes puede propagarse incluso si el individuo no tiene un brote activo.

Para llevar

Aunque las ETS son comunes, hay formas de reducir el riesgo y hacer que el sexo sea más seguro. Si no está seguro acerca del método correcto para usted, hable con su compañero o su médico. Ser honesto acerca de sus prácticas sexuales con su médico puede ayudarlo a ayudarlo a reducir su riesgo. El sexo seguro es para todos, porque todos los que son sexualmente activos están en riesgo.

Recursos del artículo

Incidencia, prevalencia y costo de las infecciones de transmisión sexual en los Estados Unidos. (2013, febrero). Obtenido de // www. cdc. gov / std / stats / STI-Estimates-Fact-Sheet-Feb-2013. pdf
Vigilancia de enfermedades de transmisión sexual 2010. (2011). Obtenido de // www. cdc. gov / std / stats10 / surv2010. pdf
Hoja informativa de infecciones de transmisión sexual (ITS). (2012, 12 de julio). Obtenido de // www. la salud de la mujer. gov / publications / our-publications / fact-sheet / infecciones de transmisión sexual. html

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