Eccema Tratamientos alternativos

Tratamientos alternativos para el eczema

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5 Life Hacks para tratar el eccema severo

Si tiene eczema severo, probablemente sepa que su farmacia local pasillo tópico de crema y loción como la palma de su mano. Pero si bien todavía puede estar luchando por el alivio, al menos puede estar tranquilo sabiendo que cerca de 18 millones de otros estadounidenses también están lidiando con eczema severo y la necesidad insoportable de arañar.

Aquí hay 5 Life Hacks para ayudarlo a mantener su eczema severo bajo control.

1. Ir a los cocos para obtener aceite de coco.

Algunos estudios han demostrado que el aceite de coco es una de las mejores opciones para quienes padecen eczema severo. Incluso puede aumentar su efectividad utilizándolo tanto externa como internamente. Aplique aceite de coco virgen varias veces al día sobre la piel afectada, como cualquier crema hidratante. También puede intentar cambiar su aceite de cocina para esta deliciosa alternativa.

2. Báñese con lejía.

Usted puede pensar que el blanqueador solo es bueno para mantener sus blancos en su más blanca, pero la investigación muestra que un tapón puede ser bueno para aquellos con eccema severo también. Los químicos en el blanqueador funcionan para disminuir las bacterias en las capas externas de su piel. Pruebe remojando durante 10 minutos en un recipiente lleno de agua tibia con ½ taza de lejía. Puede ayudarlo a manejar mejor su próximo ataque.

3. Hidrata tu piel con un humidificador.

Los humidificadores ayudan a mantener constantes los niveles de humedad en una habitación, y no son solo para los niños que sufren de inhalación. Hacer funcionar un humidificador mientras duerme puede reducir parte de su picazón nocturna. Compre un humidificador de vapor frío para una comodidad y un alivio óptimos.

4. Sé bueno con tu instinto.

El principal trabajo de tu intestino es descomponer los alimentos, y cuando piensas en todo lo que comes en un día, ¡hay un montón de cosas que procesar! El eczema es una enfermedad autoinmune, por lo que su tratamiento comienza desde adentro hacia afuera. Intente incorporar más alimentos ricos en probióticos en su dieta diaria. El yogur, el chucrut, el kimchi y la kombucha son buenas opciones. Lo mismo aplica para el caldo de huesos y otros alimentos ricos en gelatina.

5. Recorta tus uñas

No importa cuánto lo intentes, va a haber momentos en los que accidentalmente comenzarás a rascarte. Pero hacerlo puede desprender las capas externas de la piel, provocando infecciones, hemorragias y más irritaciones. Al mantener las uñas cortas, puedes literalmente recortar la cantidad de daño que estás causando al rascarte la piel con comezón.

Ahí lo tienes: 5 hacks de vida que pueden ayudarte a obtener alivio de tu eccema severo. Aunque manejar su condición puede ser doloroso, estos consejos y remedios le ayudarán a brindarle un alivio muy necesario.

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5 Life Hacks para lidiar con el eczema severo

Si tiene eczema severo, probablemente conozca el pasillo tópico de crema y loción de su farmacia local como la palma de su mano. Pero si bien todavía puede estar luchando por el alivio, al menos puede estar tranquilo sabiendo que cerca de 18 millones de otros estadounidenses también están lidiando con eczema severo y la necesidad insoportable de arañar.

Aquí hay 5 Life Hacks para ayudarlo a mantener su eczema severo bajo control.

1. Ir a los cocos para obtener aceite de coco.

2. Báñese con lejía.

3. Hidrata tu piel con un humidificador.

4. Sé bueno con tu instinto.

5. Recorta tus uñas

El eczema generalmente se trata con cremas tópicas y cambios en el estilo de vida, como aprender a evitar las cosas que desencadenan los síntomas. Sin embargo, algunas personas encuentran alivio de una variedad de tratamientos alternativos.

Una cantidad de tratamientos complementarios y alternativos pueden ayudar a calmar los síntomas del eccema. Estas opciones pueden tener una variedad de efectos secundarios como los medicamentos recetados. Pero bajo el cuidado de un médico, pueden ser útiles si se usan en combinación con tratamientos estándar.

Por supuesto, siempre consulte con su médico antes de probar tratamientos alternativos o complementarios.

Tratamientos naturales

Algunos remedios naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas del eczema. Sin embargo, muchos de los que se encuentran en línea no están respaldados por la ciencia. Hable con su médico antes de tomar cualquier hierba o suplemento para asegurarse de que no interfiera con sus medicamentos.

Tea

Los estudios demuestran que el té verde, negro o oolong puede ayudar a calmar las reacciones alérgicas que provocan brotes. Beber una taza de té podría ser una forma sencilla de reducir los brotes a bajo costo o inconveniente.

Un estudio les pidió a los sujetos que bebieran un litro de té oolong al día, bebiendo un tercio después de cada comida. Según la Academia Estadounidense de Dermatólogos (AAD, por sus siglas en inglés), descubrieron que el 63 por ciento de los bebedores de té comenzaron a notar mejoría después de una o dos semanas y mostraron mejoría moderada a notable después de un mes.

Aceite de borraja

En otro estudio publicado en el British Journal of Dermatology, los adultos con eczema moderadamente grave que tomaron una cápsula de 500 mg de aceite de borraja al día durante seis meses notaron una ligera mejoría en la piel.

Sin embargo, otros estudios no han podido mostrar los beneficios de tomar suplementos de aceite de borraja en pacientes con eczema. Los estudios no han demostrado los efectos secundarios de tomar aceite de borraja. Pero ninguna sociedad médica líder actualmente lo recomienda para el tratamiento del eczema.

Aceite de onagra

El aceite de prímula tiene el mismo ingrediente activo que el aceite de borraja (ácido gamma linolénico o GLA). Tampoco se ha demostrado que ayude completamente a reducir los síntomas del eczema.

Sin embargo, un pequeño estudio de 58 niños con eczema descubrió que, ya sea que recibieran aceite de onagra o un placebo, todos los niños mostraron mejoría significativa después del estudio de 16 semanas.

Ninguna sociedad médica líder recomienda el aceite de onagra para el tratamiento del eczema. Sin embargo, algunos sitios web alternativos de salud lo mencionan como una opción de tratamiento.

Mente y cuerpo se acerca

El estrés y la ansiedad pueden desencadenar ataques de eczema. Las técnicas que reducen el estrés pueden reducir los síntomas del eccema. Pregúntale a tu médico sobre técnicas como la meditación, el yoga, la relajación muscular progresiva, las imágenes guiadas o incluso la acupuntura o la aromaterapia.

Acupuntura

La acupuntura consiste en insertar agujas delgadas en puntos específicos de su cuerpo. Es una antigua práctica china que ahora es popular en todo el mundo. Este tratamiento puede ayudar a calmar la inflamación y reducir los síntomas del eczema. Además, la acupuntura puede reducir los niveles de estrés y prevenir los brotes.

Un practicante capacitado puede proporcionar tratamientos de acupuntura. Creen que la enfermedad (como el eczema) ocurre cuando hay un bloqueo en su energía o chi. Colocar agujas pequeñas en puntos de todo el cuerpo libera esta energía y reduce la enfermedad.

Un estudio descubrió que el uso de la acupuntura como única fuente de tratamiento podría reducir la intensidad del picor en pacientes con eccema.

Aromaterapia

La aromaterapia ayuda a promover la relajación y puede reducir el estrés, lo que podría reducir los brotes de eczema.Al inhalar aire infundido con aceites esenciales de las plantas, los defensores dicen que puede calmar todo, desde el estrés hasta las náuseas. Recomiendan poner una gota de agua con manzanilla o aceite de lavanda en la almohada por la noche para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.

Las terapias alternativas le permiten tratar el eccema en el hogar sin medicamentos recetados. Sin embargo, no todas estas opciones son compatibles con la investigación. Hablar con su médico acerca de todas sus opciones lo ayudará a obtener el mejor tratamiento para su eccema.

Puede encontrar que la combinación de tratamientos tradicionales y alternativos o complementarios proporciona el mejor resultado para sus síntomas específicos.

Recursos del artículo

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Hederos, C. A., y Berg, A. (1996, diciembre). Epograma tratamiento de aceite de onagra en la dermatitis atópica y el asma. Archives of Childhood in Disease, 75 (6), 494-497. Obtenido de // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC1511801 /
Henz, BM, Jablonska, S., van de Kerhof, PC, Blaszczyk, M., Vandervalk, PG, Veenhuizen, R., Muggli, R., … Raederstorff, D. (1999, abril). Análisis doble ciego, multicéntrico de la eficacia del aceite de borraja en pacientes con eczema atópico. [Abstracto]. British Journal of Dermatology, 140 (4), 685-888. Obtenido de // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 10233322
Personal de Mayo Clinic. (2014, 26 de julio). Dermatitis atópica (eczema). Obtenido de // www. mayoclínica. org / diseases-conditions / eczema / basics / treatment / con-20032073
Asociación Nacional de Eczema. (n. d.). Obtenido de // www. nationaleczema. org /

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