Diabetes Los atletas a seguir en las redes sociales

Controlar una afección como la diabetes puede hacer que mantenerse en forma sea un desafío, pero eso no significa que sea imposible. Si bien la vida puede traer desafíos, alcanzar nuestras metas de salud y estado físico aún puede estar dentro de nuestro poder.

Encontramos a ocho estrellas de las redes sociales que no permiten que la diabetes las contenga. Prepárate para una inspiración en forma de tastic para moverte.

1. Christel Oerum

Habiendo vivido con diabetes tipo 1 desde que tenía 19 años, Oerum sigue el lema de que "no hay nada que no puedas hacer con la diabetes". "Ella comparte esa filosofía con el resto de la comunidad diabética a través de TheFitBlog, que comenzó con su esposo. Oerum tiene como objetivo brindar información sobre el ejercicio con diabetes. Para obtener consejos de entrenamiento, artículos y recetas, síguela a través de Facebook, Twitter, Pinterest o Instagram.

2. Roddy Riddle

Una semana hoy aterrizaré en Whitehorse en Canadá como parte del viaje épico al comienzo del Ultra Maratón del Ártico 350 millas 6633. Foto. gorjeo. com / Mc7cYLb4BE

- Roddy Riddle (@RoddyRiddle) 25 de febrero, 2017

Diagnosticado con diabetes tipo 1 a los 40 años, este ex ciclista internacional no iba a dejar que su condición lo frenara. Ahora se enfrenta a los eventos de ultrarunning y ha completado el Marathon des Sables, también llamado "La carrera más difícil de la Tierra". "No hay problema, solo una carrera de 155 millas en temperaturas de alrededor de 120 ° F (49 ° C). Puedes seguir más de sus aventuras extremas en su blog, Facebook, Twitter o Instagram.

3. Jason Poston

Poston luchó con el inicio de su diabetes tipo 1 después de un diagnóstico erróneo. Como un culturista y atleta ávido, sabía que era hora de volver a estar saludable. Una vez que fue diagnosticado correctamente y tomando insulina, cambió su carrera de culturismo para convertirse en cuatro veces campeón de la Federación Internacional de Culturismo y Fitness (IFBB). Para obtener inspiración sobre levantamiento de pesas, sígalo en Facebook, Twitter o Instagram.

4. Rachel Zinman-Jeanes

Sabemos que el yoga puede ayudar a mejorar la flexibilidad, la respiración y la fuerza muscular, pero también puede ayudar con la diabetes. Al menos, eso es lo que Zinman-Jeanes ha descubierto. Una yogui apasionada desde su adolescencia, Rachel ahora dirige el blog Yoga for Diabetes para compartir cómo el yoga la ha ayudado a controlar la diabetes. Síguela a través de Facebook, Twitter, Instagram o su blog para obtener más información.

5. Team Novo Nordisk

Este es en realidad un equipo deportivo mundial de ciclistas, triatletas y corredores diabéticos. El equipo comenzó con el primer equipo ciclista profesional con diabetes del mundo, y ahora consta de alrededor de 100 atletas de más de 20 países. Si busca no solo uno, sino muchos atletas que lo inspiren, siga al Equipo Novo Nordisk a través de Facebook, Twitter o Instagram.

6. Robin Arzon

Arzon se entrena como corredor de resistencia, compitiendo en maratones y ultramaratones. "Quiero ver este mundo en dos pies, y creo que hay una hermosa cadencia en los pasos que se ha convertido en la banda sonora de mi vida", dice ella. Puede seguirla a través de Twitter, Facebook o Instagram, o visitar su sitio web.

7. Kris Freeman

¡Día de Blue Bird en los Juegos Olímpicos! Foto. gorjeo. com / bDKJy1WWYJ

- Kris Freeman (@TeamFreebirdXC) 13 de febrero de 2014

Como esquiador de élite de campo a través, Freeman no está dejando que su diabetes le saque lo mejor de él. Después de mudarse a Park City, Utah para entrenar con el equipo de esquí de los EE. UU. Y perseguir sueños olímpicos, fue diagnosticado con diabetes tipo 1 a los 19 años. Manténgase al día con Freeman en Twitter o visite su sitio web.

8. Daniele Hargenrader

Una publicación compartida por Daniele Hargenrader (@diabetesdominator) el 28 de febrero de 2017 a las 11: 54 a.m. PST

Daniele desarrolló diabetes a los 8 años y pesó 200 libras en su nivel más alto. Ella aprendió a prosperar con su diabetes en lugar de luchar con ella. A través de la autoeducación, se convirtió en nutricionista y entrenadora personal certificada. Ahora, ella es la fundadora de Diabetes Dominator, un lugar donde habla sobre el control de la diabetes y ayuda a otros a controlar su salud. Para obtener más información sobre cómo lidiar con la diabetes y cómo vivir saludablemente, siga a Daniele a través de Facebook, Twitter, Instagram o su sitio web.

Conclusión

Puede requerir algo de fuerza de voluntad para controlar una afección como la diabetes. Estas estrellas de las redes sociales son una inspiración para hacerse cargo de su salud, mantenerse en forma y activos, y desafíos aplastantes.