la depresión es una de las enfermedades de salud mental más comunes en los Estados Unidos, que afecta a alrededor del 26 por ciento de los adultos. La depresión es, técnicamente, un trastorno mental, pero también afecta su salud física y su bienestar. Conozca más sobre algunos de los síntomas más comunes de la depresión, así como también sobre cómo la depresión puede afectar todo el cuerpo, especialmente si no se trata.
Popup div no 1 La tristeza, el vacío, la desesperanza o la culpa duraderos que persisten y te afectan día a día pueden ser un síntoma de depresión clínica. Leer más Popup div no 2 Pueden ocurrir cambios cognitivos, como problemas para recordar cosas o dificultades para tomar decisiones. Estos síntomas son especialmente comunes en adultos mayores con depresión. Algunas personas también reportan dificultad para concentrarse. Leer más Popup div no 3 La depresión puede interferir con sus actividades diarias, pero también puede hacer que se sienta solo. En los niños, la depresión puede causar aferramiento y una negativa a ir a la escuela. Leer más Popup div no 4 La depresión y el estrés hacen que los vasos sanguíneos se constriñan, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Leer más Popup div no 5 La depresión no tratada puede aniquilar tus niveles de energía durante el día. La fatiga diurna también puede ocurrir por insomnio nocturno. Leer más Popup div no 6 La depresión debilita su capacidad para combatir la enfermedad. Esto incluye el resfriado común, así como enfermedades más graves y de larga duración, como las enfermedades cardiovasculares. Leer más Popup div no 7 La depresión puede mantenerte despierto por la noche. Esto puede estar relacionado con las dificultades para sentirse cómodo o calmar la mente. Leer más Popup div no 8 La depresión puede causar una preocupación por hacerse daño. También puede aumentar el riesgo de suicidio. Leer más Las personas que están deprimidas tienen más probabilidades de morir después de un ataque al corazón. Leer más La depresión puede llevar a comer en exceso o perder el apetito. Usar alimentos para sobrellevarlos puede provocar enfermedades relacionadas con la obesidad y dolores de estómago, mientras que una alimentación deficiente puede provocar deficiencias nutricionales. Leer más Estar deprimido causa una pérdida de interés en las actividades que normalmente disfruta, incluido el sexo. Tomar antidepresivos también puede afectar su libido. Leer más El dolor de cabeza y otros dolores pueden afectar a una persona con depresión. A menudo, el dolor no mejora con la medicación. Leer más Imagen, Línea y Cuadro de texto n. ° 1 para más de 480 píxeles de ancho
Sensación de tristeza o vacío
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Problemas con memoria o decisiones
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sensación de apego
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vasos sanguíneos restringidos
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fatiga
sistema inmune debilitado
insomnio
Imagen, línea y recuadro de texto no 5 para mayor ancho de 480 px preocupación con muerte
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riesgo de ataque al corazón
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fluctuaciones de peso
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menor interés en el sexo
aumento de la sensibilidad al dolor
Popup div no 1 tristeza duradera, vacío, desesperanza o culpa que persiste y te afecta día a día puede ser un síntoma de depresión clínica.Leer más Popup div no 2 La depresión puede mantenerte despierto por la noche. Esto puede estar relacionado con las dificultades para sentirse cómodo o calmar la mente. Leer más Popup div no 3 Pueden ocurrir cambios cognitivos, como problemas para recordar cosas o dificultades para tomar decisiones. Estos síntomas son especialmente comunes en adultos mayores con depresión. Algunas personas también reportan dificultad para concentrarse. Leer más Popup div no 4 La depresión puede causar una preocupación por hacerse daño. También puede aumentar el riesgo de suicidio. Leer más Popup div no 5 La depresión puede interferir con sus actividades diarias, pero también puede hacer que se sienta solo. En los niños, la depresión puede causar aferramiento y una negativa a ir a la escuela. Leer más Popup div no 6 Las personas que están deprimidas tienen más probabilidades de morir después de un ataque al corazón. Leer más Popup div no 7 La depresión puede llevar a comer en exceso o perder el apetito. Usar alimentos para sobrellevarlos puede provocar enfermedades relacionadas con la obesidad y dolores de estómago, mientras que una alimentación deficiente puede provocar deficiencias nutricionales. Leer más Popup div no 8 Estar deprimido causa una pérdida de interés en las actividades que normalmente disfruta, incluido el sexo. Tomar antidepresivos también puede afectar su libido. Leer más La depresión y el estrés hacen que los vasos sanguíneos se constriñan, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Leer más El dolor de cabeza y otros dolores pueden afectar a una persona con depresión. A menudo, el dolor no mejora con la medicación. Leer más La depresión no tratada puede borrar tus niveles de energía durante el día. La fatiga diurna también puede ocurrir por insomnio nocturno. Leer más La depresión debilita tu capacidad para combatir las enfermedades. Esto incluye el resfriado común, así como enfermedades más graves y de larga duración, como las enfermedades cardiovasculares. Leer más Imagen, línea y cuadro de texto n. ° 1 por menos de 600 px de ancho
sentimientos de tristeza o vacío
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insomnio
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problemas con la memoria o las decisiones
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preocupación por la muerte
sentimientos de apego
infarto
fluctuaciones de peso
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menor interés en sexo
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restringido vasos sanguíneos
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sensibilidad al dolor aumentada
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fatiga
sistema inmune debilitado
Sentirse triste o ansioso a veces es una parte normal de la vida, pero si estos sentimientos duran más de dos semanas podrían ser síntomas de depresión. Se estima que cada año 17 millones de adultos estadounidenses experimentarán depresión. Sin embargo, la depresión clínica, especialmente si no se trata, puede interrumpir su vida cotidiana y causar un efecto dominó de síntomas adicionales. La depresión afecta cómo te sientes y también puede causar cambios en tu cuerpo.La depresión mayor (una forma más avanzada de depresión) se considera una condición médica grave que puede tener un efecto dramático en su calidad de vida. Anuncio
Sistema nervioso central
la depresión puede causar muchos síntomas dentro del sistema nervioso central, muchos de los cuales son fáciles de descartar o ignorar. Los adultos mayores también pueden tener dificultades para identificar los cambios cognitivos porque es fácil descartar los signos de depresión en relación con "envejecer". "De acuerdo con la Asociación Americana de Psicología, los adultos mayores con depresión tienen más dificultades con la pérdida de memoria y el tiempo de reacción durante las actividades diarias en comparación con los adultos más jóvenes con depresión. Los síntomas de la depresión incluyen tristeza abrumadora, dolor y sentimiento de culpa. Se puede describir como una sensación de vacío o desesperanza. Algunas personas pueden tener dificultades para poner estos sentimientos en palabras. También puede ser difícil para ellos entender que los síntomas se pueden manifestar y causar reacciones físicas. Los episodios frecuentes de llanto pueden ser un síntoma de depresión, aunque no todos los que están deprimidos lloran. También puede sentirse cansado todo el tiempo o tener problemas para dormir por la noche. Otros síntomas incluyen: irritabilidad, enojo y pérdida de interés en cosas que solían traer placer, incluido el sexo. La depresión puede causar dolores de cabeza, dolores crónicos en el cuerpo y dolor que pueden no responder a los medicamentos. A veces también es un efecto de ciertas enfermedades neurológicas, como la enfermedad de Alzheimer, la epilepsia y la esclerosis múltiple. Las personas con depresión pueden tener problemas para mantener un horario de trabajo normal o cumplir con sus obligaciones sociales. Esto podría deberse a síntomas tales como la incapacidad para concentrarse, problemas de memoria y dificultad para tomar decisiones. Algunas personas que están deprimidas pueden recurrir al alcohol o las drogas, lo que puede aumentar los casos de comportamiento imprudente o abusivo. Alguien con depresión puede evitar conscientemente hablar de ello o tratar de enmascarar el problema. Las personas que sufren de depresión también pueden verse preocupadas con pensamientos de muerte o lastimarse a sí mismos. Si bien existe un riesgo 25 veces mayor de suicidio, incluso durante el proceso de recuperación, la Asociación Estadounidense de Suicidología informa que el tratamiento para la depresión es eficaz del 60 al 80 por ciento del tiempo. Anuncio
Síntomas en niños
la depresión puede ser más difícil de detectar en niños que no pueden articular sus síntomas. Los comportamientos que puede tener en cuenta incluyen el apego persistente, la preocupación y la falta de voluntad para asistir a la escuela sin mejorar con el tiempo. Los niños también pueden ser excesivamente irritables y negativos. Anuncio
Sistema digestivo
Aunque a menudo se piensa que la depresión es una enfermedad mental, también juega un papel importante en el apetito y la nutrición. Algunas personas se sobreponen comiendo en exceso o atracones. Esto puede generar aumento de peso y enfermedades relacionadas con la obesidad, como la diabetes tipo 2. Incluso puede perder su apetito por completo o no comer la cantidad correcta de alimentos nutritivos.Una repentina pérdida de interés en comer en adultos mayores puede conducir a una afección llamada anorexia geriátrica. Los problemas de alimentación pueden provocar síntomas que incluyen:
- dolores de estómago
- calambres
- estreñimiento
- desnutrición
estos síntomas pueden no mejorar con la medicación si una persona no come la dieta correcta. Los dulces y los alimentos con alto contenido de carbohidratos pueden proporcionar un alivio inmediato, pero los efectos a menudo son temporales. Es importante mantener una dieta saludable cuando experimenta depresión. Los nutrientes son esenciales para asegurarse de que los neurotransmisores del cuerpo estén funcionando correctamente. Según un estudio, las deficiencias vitamínicas y nutricionales más comunes son.
- ácidos grasos omega-3
- vitaminas B
- minerales
- aminoácidos
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Sistemas cardiovascular e inmunológico
La depresión y el estrés están estrechamente relacionados. Las hormonas del estrés aceleran la frecuencia cardíaca y hacen que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que pone a su cuerpo en un estado de emergencia prolongado. Con el tiempo, esto puede conducir a una enfermedad cardíaca. La recurrencia de problemas cardiovasculares está más relacionada con la depresión que con otras afecciones como:
- fumar
- diabetes
- presión arterial alta
- colesterol alto
Si no se trata, la depresión aumenta el riesgo de muerte después de un ataque cardíaco. La enfermedad cardíaca también es un desencadenante de la depresión. La Clínica Cleveland estima que alrededor del 15 por ciento de las personas con enfermedades cardíacas también desarrollan depresión mayor. La depresión y el estrés pueden tener un impacto negativo en el sistema inmunitario, haciéndolo más vulnerable a las infecciones y enfermedades. Una revisión analizó los estudios y descubrió que parecía haber una relación entre la inflamación y la depresión, aunque la conexión exacta no está clara. La inflamación está relacionada con muchas enfermedades, como el estrés. Algunos agentes antiinflamatorios han demostrado que benefician a algunas personas con depresión. El código termina aquí
