Los mejores blogs de depresión de 2017

Hemos seleccionado cuidadosamente estos blogs porque están trabajando activamente para educar, inspirar y capacitar a sus lectores con actualizaciones frecuentes e información de alta calidad. Si desea contarnos acerca de un blog, nomíntelos enviándonos un correo electrónico a bestblogs @ healthline. com!

Todo el mundo recibe blues de vez en cuando, pero ¿tus blues duran semanas por vez? Si es así, es posible que tengas depresión y no estés solo. La depresión mayor es uno de los trastornos del humor más comunes en los Estados Unidos: alrededor de 16.1 millones de adultos (casi el 7 por ciento) y 3 millones de adolescentes tendrán al menos un episodio depresivo mayor por año.

También hay varios tipos de depresión, que incluyen depresión mayor, trastorno depresivo persistente y trastorno bipolar. La depresión posparto, experimentada después de dar a luz, afecta hasta a 1 de cada 7 mujeres en los Estados Unidos.

La depresión puede hacer que sea difícil hacer las cosas de todos los días, como levantarse de la cama o concentrarse en el trabajo. La depresión también puede ser increíblemente difícil de hablar. Es por eso que hemos reunido los mejores blogs sobre depresión que hay. Estos guerreros en línea están luchando contra la depresión e inspirando a otros a hacer lo mismo al compartir sus historias.

Dr. Deb

Dr. Deborah Serani es una psicoanalista que se especializa en el tratamiento del trauma y la depresión. El autor de varios libros sobre la vida con depresión, el Dr. Deb escribe a menudo sobre los pormenores de la depresión y las afecciones relacionadas. Sus publicaciones van desde consejos prácticos útiles, como consejos para aumentar la resistencia, hasta la sensibilización sobre la autolesión no suicida. Las publicaciones de la Dra. Deb se relacionan directamente con los hechos, así que echa un vistazo a su blog para encontrar consejos y recursos sin sentido. Visite el blog o twittee @DeborahSerani .

Una mente astillada

Si estás buscando un poco de ligereza en tu lectura, es posible que desees seguir a Douglas Cootey, quien escribe sobre sus experiencias frente a la depresión y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Sus mensajes están inspirados en su vida cotidiana, como las reacciones a las notas de suicidio "pasadas" publicadas en Facebook y el olvido que viene con el TDAH. Consulte su blog para obtener información personal sobre cómo lidiar con la depresión, con una pizca de humor. Visite el blog o twittee @SplinteredMind .

Abogados con depresión

Durante 10 años, el abogado Dan Lukasik ha blogueado sobre la depresión para ayudar a aquellos en la comunidad legal a sobrellevar y sanar. Sus publicaciones abarcan desde sus antecedentes personales y familiares de depresión hasta sus 10 mejores videos sobre la depresión. Dan pisa sus publicaciones con referencias a la literatura, la filosofía, la investigación académica y la ciencia pop, dando a los lectores mucho por explorar.Las águilas legales pueden encontrar las publicaciones de Dan especialmente interesantes dado su enfoque en los abogados; También trabaja como entrenador de vida para estudiantes legales y profesionales que se ocupan de la depresión. Visite el blog o twittee @DanLukasik .

Pick the Brain

Editora en jefe Erin Falconer, timones Elija el cerebro, un sitio dedicado a la superación personal. Los artículos aquí no tratan exclusivamente de la depresión: el enfoque general del sitio está en la productividad, la motivación y la autoeducación, lo que da como resultado publicaciones que hablan de una amplia gama de experiencias. Echa un vistazo a las publicaciones sobre cómo vencer pensamientos molestos y lecturas reflexivas, como lecciones aprendidas como un adolescente deprimido. Visite el blog o twittearlos @pickthebrain .

My Postpartum Voice

Lauren Hale ha estado blogueando sobre la depresión posparto desde 2007. Informada por sus experiencias con el TOC posparto, la depresión y el TEPT durante y después de sus tres embarazos, el blog de Lauren actúa como un espacio para compartir historias y construir una comunidad. Últimamente, sus publicaciones se han centrado en #PPDChat, un chat de soporte en Twitter. Sin embargo, el rico archivo de My Postpartum Voice está lleno de historias personales y gritos de protesta para hablar sobre las enfermedades mentales de la madre. Visite el blog o twittee @unxpctdblessing .

Azul claro azul

En azul celeste, Amy Marlow narra sus experiencias viviendo con depresión mayor, ansiedad y trastorno de estrés postraumático. A los trece años, Amy perdió a su padre por suicidio, una pérdida que continúa informando su visión del mundo y su propio viaje viviendo con una enfermedad mental. Sus publicaciones son reflexivas, reflexivas y profundamente personales. Consulte su blog para obtener más información sobre cómo vivir con la pérdida y la depresión, y sobre cómo la depresión cambia la vida cotidiana. Visite el blog o twittee @_ bluelightblue_ .

Maratón de depresión

Viviendo con depresión durante 16 años, la corredora Etta habla sobre el impacto de la depresión en la carrera y el trabajo, y a menudo aborda la intersección entre la depresión, la adicción y la sobriedad. La voz de Etta es muy personal y le da transparencia a sus mensajes que te hacen sentir como si estuvieras chateando con un amigo cercano. Al leer su blog, sabes que no estás luchando solo contra la depresión. Visite el blog .

Hora de cambiar: Depresión

El blog de depresión en Time to Change es parte de una campaña más amplia, en U. K., para terminar con la discriminación y el estigma en torno a la enfermedad mental. Con el compromiso de aumentar la comprensión y disminuir el tabú en torno a la salud mental, no sorprende que el blog esté repleto de historias personales. Una comunidad de bloggers invitados no solo comparte sus experiencias, sino que también publica sobre la importancia de los amigos y cómo ayudar a alguien con depresión. Time to Change también tiene blogs sobre temas relacionados, como trastornos de ansiedad y trastorno bipolar, así como una biblioteca de recursos con toneladas de contenido sobre cómo ayudar a las personas en su vida afectadas por la depresión. Visite el blog o twittearlos @TimetoChange .

Cómo lidiar con la depresión de HealthyPlace

Este portal de HealthyPlace es el esfuerzo colaborativo de varios coautores, y sus publicaciones abordan una variedad de temas relacionados con la depresión, que incluyen habilidades de afrontamiento, medicamentos y apoyo social.En estos días, Tiffanie Verbeke es la autora de la mayoría de las publicaciones. Ella ofrece sus pensamientos sobre los aspectos menos discutidos de la vida con depresión, como enfrentar el enojo extremo y controlar los sentimientos postelectorales. Visite el blog .

Chipur

Gestionado por Bill White, Chipur cubre la depresión, la ansiedad y el trastorno bipolar. Bill es un profesional de la salud mental que también vive con sus propios trastornos del estado de ánimo y la ansiedad, por lo que sus publicaciones se basan en la experiencia profesional y personal. La fuerza de Bill radica en su capacidad para hacer que cada publicación parezca una conversación, ya sea descodificando la investigación médica en inglés simple, presentando un puesto de invitado o defendiendo a las personas con enfermedades mentales menos conocidas. Echa un vistazo a Chipur en busca de piezas estimulantes con un toque intelectual. Visite el blog o twittearlo @chipur .

Everything Matters: Beyond Meds

Informada por sus experiencias como ex-paciente y profesional de salud mental, Monica Cassani dirige Beyond Meds, un recurso para personas que buscan un tratamiento alternativo para problemas de salud mental. Aunque no es exclusivo de la depresión, el contenido de Beyond Meds se centra especialmente en los métodos naturales de autocuidado y curación. Publicaciones sobre la depresión incluyen piezas reflexivas como "Depresión como dolor" y exploraciones de opciones de tratamiento sin medicación. Si los remedios naturales y los tratamientos alternativos despiertan su interés, Beyond Meds es un gran lugar para comenzar. Visite el blog o twittee @ParadoxNow_ .

Depresión en mi mente por Psych Central

El centro de depresión de Psych Central presenta publicaciones semanales de la periodista Christine Stapleton. Las publicaciones de Christine sobre la depresión y temas relacionados, como la recuperación de adicciones, se basan en sus experiencias personales. Ella habla abiertamente sobre su sobriedad en mensajes que abordan preguntas difíciles como: "Si tomo antidepresivos, ¿todavía estoy sobrio? "De hecho, sus publicaciones más populares se ocupan de cuestiones prácticas, como explicarle a su jefe su depresión. La mayoría de las publicaciones son lecturas rápidas y sutiles. Ofrecen excelentes recursos para cualquier persona que lidie con la depresión y la adicción. Visite el blog .

Wing of Madness

Comenzó en 1995, Wing of Madness es uno de los blogs de depresión de más larga duración en la web. Mantenido por el webmaster Deborah, el blog es un archivo profundo y rico de información y cuentas personales sobre la vida con depresión mayor. Las publicaciones recientes exploran temas como la depresión en los hombres y cómo sobrevivir las vacaciones mientras se maneja la depresión. Explore los archivos en busca de respuestas a preguntas sobre cómo se siente la depresión y recursos sobre cómo vivir, buscar tratamiento o ayudar a alguien que enfrenta depresión. Visite el blog .

Blurt

Originalmente fundado por Jayne Hardy, Blurt es el blog de la Fundación Blurt basada en los Estados Unidos. El blog está dedicado a aumentar la conciencia, la comprensión y el apoyo a la depresión. El equipo de Blurt bloguea sobre vivir, gestionar y apoyar a otros con depresión. Publicaciones toman un enfoque reflexivo sobre el problema y replantean experiencias comunes a través de una lente de depresión.El equipo también recurre a los conocimientos de los grupos de apoyo de pares de Blurt para aumentar la conciencia sobre la depresión y disipar los mitos sobre la enfermedad. Visite el blog o twittearlos @blurtalerts .

Mamá expresiva

Miriam Slozberg luce muchos sombreros: consultora de redes sociales, defensora de la depresión y bloguera, solo por nombrar algunos. Su sitio tiene muchas áreas de contenido, tanto personales como profesionales, incluyendo un caché de publicaciones sobre depresión. Los mensajes de Miriam estallaron con personalidad. Ella toma un enfoque conversacional para explorar tanto los eventos actuales como las experiencias personales con depresión en mente. Lea más de Expressive Mom para obtener opiniones apasionadas, humor y la percepción astrológica ocasional. Visite el blog o twittee @miriamslozberg .