Morder los labios: causas, tratamiento, cuándo buscar ayuda y más

Resumen

Morderse el labio de vez en cuando no es un problema. Sin embargo, en algunos casos, las personas no pueden controlar el hábito, y se convierte en lo que se conoce como un comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo (BFRB).

Si bien no se menciona específicamente en la última edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), la mordedura crónica de los labios cae bajo "otros trastornos obsesivo-compulsivos y relacionados", específicamente en BFRB.

Un BFRB es diferente de alguien que solo ocasionalmente exhibe un comportamiento, como morderse los labios. Para las personas con BFRB, el comportamiento causa angustia a la persona o interfiere con su capacidad para funcionar.

La gravedad puede variar mucho. Los BFRB no se consideran una forma de automutilación, como cortar. A pesar de que algunos BFRB resultan en daños corporales, las personas con BFRB no se perjudican intencionalmente.

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Causes

¿Qué causa la mordedura de labios?

El estrés y la ansiedad generalmente están relacionados con morderse los labios. Pero también hay evidencia de que las personas pueden tener una predisposición biológica a los BFRB, como morderse los labios. Otros factores que pueden estar relacionados con el desarrollo de un BFRB incluyen:

• Edad. La mayoría de los BFRB se desarrollan entre las edades de 11 a 15.
• Sexo. Las mujeres son más propensas a desarrollar BFRB que los hombres.

El temperamento y el medio ambiente también pueden desempeñar un papel en el desarrollo de BFRB.

Según la Fundación TLC para Comportamientos Repetitivos Centrados en el Cuerpo, las investigaciones indican que la mayoría de los BFRB no están relacionados con el trauma u otros problemas psicológicos no resueltos.

En algunos casos, morderse los labios de manera crónica es accidental y es el resultado de una afección dental. Estos incluyen:

Maloclusión

Una maloclusión se refiere a una condición en la que su mordida está desalineada. Esto podría hacerte más propenso a morderte el labio.

Trastorno de la articulación temporomandibular (TMJ)

El trastorno de la ATM es un grupo de afecciones que producen dolor y disfunción en la ATM. Esta es la articulación que conecta su mandíbula inferior con su cráneo. También puede causar que la gente se muerda accidentalmente el labio.

Condiciones relacionadas

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Otros BFRB

Los BFRB se refieren a un grupo de trastornos relacionados en los cuales las personas tocan repetidamente su cabello o cuerpo de una manera físicamente dañina. La investigación de la Fundación TLC sugiere que el 3 por ciento o más de la población sufre de BFRB. Sin embargo, muchos casos no se diagnostican. Otros BFRB incluyen:

• tricotilomanía, el tirón incontrolable del cabello
• trastorno de excoriación, el pinchazo compulsivo de la piel
• onicofagia, mordedura crónica de las uñas
• masticación crónica de la lengua
• tricofagia, el comer compulsivamente el cabello < 999> AnuncioPublicidadPublicidad

Diagnóstico

Diagnóstico de la causa subyacente

Si la mordedura de labios se siente accidental, consulte a un dentista.Pueden evaluar si puede tener una afección dental que le esté causando mordedura en el labio.

Si la mordedura de labios es algo que estás haciendo para aliviar el estrés o ganar algo de placer que se siente fuera de tu control, busca un consejero de salud mental. Revisarán sus síntomas y su historial psiquiátrico y médico para determinar el mejor curso de tratamiento.

Tratamiento

Tratamiento para morderse los labios

Muchas personas no saben que se están mordiendo el labio cuando lo están haciendo. Ser consciente del comportamiento es a menudo el primer paso. Esto puede lograrse entrenándose para notar los sentimientos que conducen a morderse los labios, o registrar el comportamiento y las circunstancias en el momento a través del diario.

Otras opciones de tratamiento para morderse los labios habitualmente pueden incluir:

terapia cognitivo-conductual

• asesoramiento
• técnicas de relajación
• hipnosis
• acupuntura
• sedantes recetados
• protectores protésicos o protectores bucales suaves
• comportamientos de reemplazo, como el chicle en su lugar
• Si la mordedura de labios es causada por problemas dentales, entonces el tratamiento puede incluir:

aparatos

• cirugía
• extracción de dientes
• alambres o placas para estabilizar la mandíbula
• ejercicios de mandíbula
• cirugía
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Complicaciones

Complicaciones de morderse los labios

Cuando la mordedura de labios es persistente, puede ocasionar complicaciones en algunos casos. Estos incluyen:

enrojecimiento

• inflamación
• llagas dolorosas
• estrés psicológico, como sentimientos de culpa y desesperanza
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Prevención

Cómo evitar morderse los labios

Controlar el estrés a través del ejercicio, los ejercicios de respiración y otras elecciones de estilo de vida saludable pueden ayudar a prevenir los BFRB en algunos casos. Practicar la atención plena cuando se trata de cualquier comportamiento que comienza a sentirse repetitivo y redirigir el comportamiento también puede ayudar.

También es importante tener en cuenta que los BFRB pueden volver a ocurrir. Manténgase alerta a los síntomas incluso después de que haya sido tratado con éxito por un BFRB. Típicamente, las estrategias previamente efectivas se pueden emplear de nuevo. En algunos casos, será necesario explorar nuevos métodos de tratamiento.

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Outlook

¿Cuál es la perspectiva?

Si te muerdes el labio de vez en cuando, probablemente no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, hay casos de mordeduras de labios que pueden ser perjudiciales para su salud y bienestar. Si nota que la mordedura de labios es incontrolable y no puede detenerla usted mismo, busque un tratamiento profesional. Hay una variedad de opciones para ayudarlo a detenerse y vivir una vida plena y saludable.