Esguince y lesión del ligamento colateral lateral

¿Qué es una lesión del ligamento lateral colateral (LCL)?

Lo más destacado

1. El ligamento lateral colateral (LCL) se extiende a lo largo de la parte exterior de la articulación de la rodilla.
2. Para una rotura parcial o completa del ligamento, los síntomas pueden incluir hinchazón de la rodilla, rigidez, dolor, dolor o inestabilidad.
3. Las opciones de tratamiento dependen de la gravedad de la lesión y de su estilo de vida. Pueden incluir férulas, analgésicos, rodilleras o terapia física.

El ligamento lateral colateral (LCL) es el ligamento localizado en la articulación de la rodilla. Los ligamentos son bandas gruesas y fuertes de tejido que conectan hueso con hueso. El LCL se extiende a lo largo de la parte exterior de la articulación de la rodilla, desde el exterior de la parte inferior del fémur (fémur) hasta la parte superior del hueso de la parte inferior de la pierna (peroné). El LCL ayuda a mantener estable la articulación de la rodilla, especialmente el aspecto externo de la articulación.

Una lesión en el LCL podría incluir esfuerzo, esguince y desgarro parcial o total de cualquier parte de ese ligamento. Según Orthogate, el LCL es uno de los ligamentos más comúnmente lesionados en la rodilla. Debido a la ubicación del LCL, es común lesionar el LCL junto con otros ligamentos en la rodilla.

advertisementAdvertisement

Causes

¿Qué causa una lesión de LCL?

La principal causa de las lesiones de LCL es el trauma de fuerza directa en el interior de la rodilla. Esto ejerce presión sobre la parte exterior de la rodilla y hace que el LCL se estire o rasgue.

Síntomas

¿Cuáles son los síntomas de una lesión de LCL?

Los síntomas de una lesión de LCL pueden ser leves o severos, dependiendo de la gravedad del esguince o si está roto. Si el ligamento presenta un esguince leve, es posible que no tenga ningún síntoma. Para una rotura parcial o rotura completa del ligamento, sus síntomas pueden incluir:

• hinchazón de la rodilla (especialmente en el aspecto externo)
• rigidez de la articulación de la rodilla que puede causar el bloqueo de la rodilla
• dolor o dolor en la parte exterior de la rodilla
• inestabilidad de la articulación de la rodilla (sensación de que va a ceder)

PublicidadPublicidadPublicidad

Diagnóstico

¿Cómo se diagnostica una lesión de LCL?

Para diagnosticar una lesión de LCL, su médico examinará su rodilla y buscará hinchazón. También moverán su rodilla en varias direcciones para determinar dónde está su dolor y qué tan severos son sus síntomas.

Si su médico cree que puede tener un ligamento roto, es posible que se someta a pruebas de imagen como rayos X o MRI. Estas pruebas le permitirán a su médico ver los tejidos blandos dentro de la rodilla.

Tratamiento

¿Cuáles son los tratamientos para las lesiones de LCL?

Las opciones de tratamiento para las lesiones de LCL dependerán de la gravedad de la lesión y de su estilo de vida.

Para lesiones menores, el tratamiento puede incluir:

• inmovilización
• aplicación de hielo
• elevación de la rodilla por encima del corazón
• toma de analgésico
• limitando la actividad física hasta que el dolor y la inflamación desaparezcan < 999> usar un aparato ortopédico (inmovilizador de rodilla) o muletas para proteger la rodilla
• terapia física o rehabilitación para fortalecer y recuperar el rango de movimiento
• Para lesiones más graves, el tratamiento también puede incluir fisioterapia, rehabilitación o cirugía.La terapia física fortalece y le ayuda a recuperar el rango de movimiento. La cirugía puede incluir la reparación o reconstrucción del ligamento.

Por lo general, la cirugía no trata las lesiones solo del LCL. Sin embargo, el LCL a menudo se lesiona junto con otros ligamentos en la rodilla. En estos casos, la cirugía es probablemente necesaria.

Anuncio Publicidad

Prevención

¿Cómo puedo evitar una lesión de LCL?

Es difícil prevenir las lesiones del ligamento de la rodilla porque a menudo son el resultado de un accidente o circunstancias imprevistas. Sin embargo, varias medidas preventivas pueden ayudar a minimizar el riesgo de una lesión en el ligamento de la rodilla, que incluyen:

usando la técnica y la alineación adecuadas al realizar actividades físicas, incluida caminar

• estirando regularmente para mantener un buen rango de movimiento en el cuerpo
• fortalecer los músculos de la parte superior e inferior de las piernas para ayudar a estabilizar la articulación
• con precaución al practicar deportes donde las lesiones de rodilla son comunes, como el fútbol y el fútbol
• Anuncio

Outlook

¿Qué es el largo plazo? ¿panorama?

Para lesiones menores, el ligamento puede sanar sin ningún problema. Sin embargo, es importante tener en cuenta que si el ligamento se estiró severamente, es posible que nunca recupere su estabilidad previa. Esto significa que es más probable que la rodilla sea algo inestable y que pueda lesionarse fácilmente nuevamente. La articulación podría hincharse y doler simplemente por actividad física o lesiones menores.

Para aquellos con una lesión importante que no se someten a cirugía, la articulación probablemente seguirá siendo inestable y se lesionará fácilmente. Es posible que no pueda realizar actividades físicas que requieran el uso repetitivo de la rodilla, como correr, escalar o andar en bicicleta. El dolor puede ser el resultado de actividades menores, como caminar o estar de pie por períodos prolongados. Es posible que deba usar un aparato ortopédico para proteger la articulación durante la actividad física.

Para quienes se someten a una cirugía, la perspectiva dependerá de la gravedad de la lesión original y del procedimiento quirúrgico. En general, tendrás movilidad y estabilidad mejoradas después de que la articulación se cure por completo. Es posible que deba usar un aparato ortopédico o limitar las actividades físicas en el futuro para ayudar a prevenir la reinserción de la rodilla.

En lesiones de rodilla que involucran algo más que solo LCL, el tratamiento y la perspectiva pueden ser diferentes, ya que esas lesiones podrían ser más graves.

¿Qué ejercicios puedo hacer para ayudar a mi LCL a sanar?

• Ningún ejercicio específico puede ayudar a curar un LCL. El ligamento se curará por sí mismo, y lo más importante es prevenir una nueva lesión del ligamento durante su curación. Durante la fase de curación, se pueden realizar ejercicios de rango de movimiento y se recomienda el fortalecimiento suave del cuádriceps (músculos del muslo) y el bíceps femoral (músculos isquiotibiales). Se debe evitar una tensión aplicada desde el aspecto interno hacia la cara externa de la rodilla para evitar una nueva lesión del ligamento de curación.

• Una forma simple de recuperar el movimiento es hacer un estiramiento cuádriceps. Párate sobre la pierna sana, toma el pie lesionado con la mano del mismo lado y flexiona suavemente la rodilla con la mano para ayudar a doblar la rodilla.

  Un simple estiramiento para recuperar la extensión es sentarse en el piso con las piernas estiradas hacia adelante y trabajar suavemente para enderezar la rodilla presionándola hacia abajo.

  Usar una bicicleta estacionaria o recostada es una excelente manera de fortalecer los cuádriceps. Si el dispositivo tiene correas para los dedos, también ayuda a fortalecer los grupos de músculos isquiotibiales.

  - William Morrison, MD

  Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.