Trivia: Sus expertos en salud mental

Puede ser bastante satisfactorio y no tiene muchas desventajas.

Así es como los psicólogos describen los beneficios de salud mental de trivialidades.

AdvertisementAdvertisement

La manera en que las personas juegan trivia continúa evolucionando, ya sea que la gente disfrute Trivial Pursuit en casa o asista a una noche de trivia en un pub.

Pero la premisa básica sigue siendo la misma: las personas disfrutan la emoción de proporcionar respuestas correctas a preguntas sobre hechos menos conocidos.

trivia Pregunta # 1 ¿Quién fue el primer presidente de EE. UU. Nacido en un hospital?

(Responda debajo … ¡no hay búsquedas de Google!)

"Obtiene una prisa, una señal de neurorreversión o una explosión de dopamina al ganar", John Kounios, Ph. D., profesor de psicología y director del programa de doctorado en ciencias cognitivas y cerebrales aplicadas en la Universidad de Drexel en Pennsylvania, dijeron a Healthline. "Creo que cada vez que te desafían con una pregunta trivial y lo sabes, tienes prisa. Es como apostar "

anuncio

Dijo que los beneficios también pueden ser similares a los de jugar un videojuego.

Sin embargo, a diferencia de los juegos de azar e incluso los videojuegos, Kounios dice que las trivialidades generalmente no son un hábito que sea un problema.

AdvertisementAdvertisement

"No creo que haya ningún escollo", dijo. "Como cualquier otra cosa que sea divertida, toma tiempo. "

Leer más: Los beneficios para la salud de dormir bajo las estrellas »

Los que les gusta jugar

Sarah Kishler, una bibliotecaria de 42 años de California, adora los juegos trivia y disfruta de asistir mensualmente noche de trivia de pub en la que participa un equipo de bibliotecarios.

"Aprender hechos para que pueda mejorar en trivialidades definitivamente es una pasión mía", dijo a Healthline. "Obtener una pregunta correcta definitivamente es muy satisfactorio para mí. "

En los últimos 10 años más o menos, las noches de pub trivia que son populares en el Reino Unido parecen haber crecido en los Estados Unidos.

AnuncioAdvertisementTrivial Pregunta # 2¿Cuántas ciudades en China tienen más de 1 millón de personas? (Estados Unidos tiene 10).

(Responda a continuación … ¡no se realizan búsquedas en Google!)

Las personas como Kishler disfrutan de interactuar con personas en estos eventos, especialmente en comparación con los juegos electrónicos de trivia.

Encuentra que hacerlo bien en juegos de preguntas y respuestas le da "una sensación de validación" y aumenta su autoestima.

"Me encanta el conocimiento general, la geografía, la literatura, la música, la ciencia y la curiosidad", dijo. "Me encanta acumular conocimiento. Me gusta el ejercicio que le da a mi cerebro y mi memoria. "

anuncio

No se ve a sí misma como una persona competitiva, pero sin embargo disfruta de estar un poco animada en juegos trivia.

Leer más: Cómo la música afecta nuestros estados de ánimo »

Anuncio Publicidad

Conectando con personas

Laurel Chestney le gustaba participar en juegos triviales en bares con su padre y terminó creando una compañía en San Diego, Live Prize Trivialidades.

Su empresa organiza noches de trivia para bares locales, con preguntas y el mismo anfitrión cada semana.

"Es un poco retro", le dijo a Healthline. "Se trata de apagar nuestros teléfonos y hablar entre nosotros. "

Anuncio

Muchos de los eventos del bar implican escribir con lápiz y papel. Atraen a personas de todas las edades.

"Proporciona un ambiente 'Saludos' donde todos saben tu nombre", dijo, refiriéndose al programa de televisión de la década de 1980 sobre los habituales en un bar.

advertisementAdvertisementTrivia Pregunta # 3¿Quién es el único presidente de los Estados Unidos cuyo abuelo también fue presidente?

(Responda debajo … ¡no hay búsquedas en Google!)

"A la gente le gusta tener algo de experiencia en algo y el cerebro es muy bueno para enfocarse en las cosas que le interesan", Deborah Stokes, Ph. D., LPC, BCN, un psicólogo en Virginia, que se enfoca en la neuroterapia, le dijo a Healthline.

Ella dijo que aprender grandes cantidades de conocimiento a menudo puede comenzar con trivialidades. Y las personas que están interesadas en trivialidades pueden ser inteligentes, tener un alto cociente intelectual y ser inteligentes en muchos niveles.

Pero Kounios notó que las personas no son necesariamente mejores en los juegos de preguntas solo porque son más educadas.

"Algunas personas absorben datos", dijo. "Mucha gente con mucha más educación puede que no recuerde lo que desayunaron ayer por la mañana. "

" En la gente común, mi observación, no respaldada por ninguna investigación, es que su interés en trivialidades se limita a temas en los que generalmente están interesados ​​", agregó Kounios. "Entonces, si una persona está muy interesada en la historia, entonces puede buscar trivialidades de la historia, o puede que simplemente la retomen en el curso de aprender sobre aspectos no triviales de la historia. "

Señaló que algunas personas con autismo tienen una preocupación con uno o dos intereses estrechos.

"Estas personas quieren saber todo sobre su interés, ya sea trivial o no trivial", dijo.

Leer más: Por qué las personas felices viven vidas más largas y más saludables »

Su cerebro en trivia

Retener información sobre cosas que nos interesan puede ser como ejercicio para la corteza frontal a medida que el cerebro envejece, señaló Stokes.

"Eso es lo primero que ocurre con una lesión o con la edad si no lo usamos", dijo.

Si bien saber trivialidades es probablemente parte de un intenso interés en un tema para cualquier persona, Kounios dijo que "esto puede motivar a una persona hasta el punto en que recolecta información sobre ese tema compulsivamente". Esto podría llamarse el fenómeno de "recogerlos a todos". Las personas recopilan datos sobre un tema de la misma forma que un coleccionista de sellos recoge los sellos. Cuanto más y más raro, mejor. "

Trivia Pregunta # 4¿Cuál es la isla más grande del mundo?

(Respuesta debajo … ¡no búsquedas de Google!)

Stokes dijo que puede haber desventajas si alguien es obsesivo con enfocarse en una cosa y tiene lagunas en su base de conocimiento o es compulsivo al buscar hechos en lugar de relacionarse con otras personas."Las trivialidades pueden iluminar los circuitos de acumulación" en el cerebro, y los juegos pueden iluminar los circuitos adictivos.

"Algunas personas son compulsivas sobre la recopilación de información sobre un tema", dijo Kounios. "Solo es un problema si ignoran otras cosas en sus vidas. "

Respuestas a preguntas sobre trivialidades

1. Jimmy Carter fue el primer presidente de EE. UU. Nacido en un hospital.
2. Las estimaciones varían, pero hay al menos 46 ciudades en China con más de 1 millón de personas, incluidas seis con más de 10 millones.
3. El abuelo de Benjamin Harrison, William Henry Harrison, también era presidente.
4. Groenlandia es la isla más grande del mundo.