Comiendo hielo: ¿es malo para ti?
Tabla de contenido:
- Resumen
- ¿Qué hace que las personas anhelen el hielo?
- ¿Cómo se diagnostica la causa del deseo de hielo?
- ¿Puede el antojo de hielo provocar el desarrollo de otras condiciones?
- Si tienes un tipo de pica, el tratamiento puede ser un poco más complicado. La terapia de conversación puede ser útil, especialmente cuando se combina con antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad.
Resumen
No hay nada más refrescante que recoger una cucharada de hielo raspado en un caluroso día de verano. Los pequeños cubitos de hielo que tintinean en el fondo de tu vaso pueden refrescarte y saciar tu sed. Y cuando estás enfermo, chupar cubos de hielo puede aliviar la sequedad de la boca sin provocar náuseas.
¿Pero qué hay de masticar cubos de hielo duro directamente del congelador? ¿Es malo para tí?
Comer cubos de hielo puede ser una de las actividades favoritas de su perro, pero para usted podría indicar una condición de salud subyacente. La pagofagia es el nombre de la condición médica que significa comer compulsivamente hielo.
El antojo de hielo puede ser un signo de una deficiencia nutricional o un trastorno alimentario. Incluso puede dañar su calidad de vida. Masticar hielo también puede ocasionar problemas dentales, como la pérdida de esmalte y la caries dental.
Causes
¿Qué hace que las personas anhelen el hielo?
Varias condiciones pueden hacer que las personas anhelen hielo. Incluyen:
Anemia por deficiencia de hierro
La ingesta compulsiva de hielo a menudo se asocia con un tipo común de anemia llamada anemia por deficiencia de hierro.
La anemia ocurre cuando su sangre no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. El trabajo de los glóbulos rojos es transportar oxígeno a través de los tejidos de su cuerpo. Sin ese oxígeno, puede sentirse cansado y sin aliento.
Las personas con anemia por deficiencia de hierro no tienen suficiente hierro en la sangre. El hierro es esencial para construir glóbulos rojos saludables. Sin él, los glóbulos rojos no pueden transportar oxígeno de la forma en que se supone que deben hacerlo.
Algunos investigadores creen que masticar hielo provoca un efecto en las personas con anemia por deficiencia de hierro que envía más sangre al cerebro. Más sangre en el cerebro significa más oxígeno en el cerebro. Debido a que el cerebro está acostumbrado a la privación de oxígeno, este pico de oxígeno puede conducir a un mayor estado de alerta y claridad de pensamiento.
Los investigadores citaron un pequeño estudio en el que los participantes se sometieron a una prueba antes y después de comer hielo. Los participantes con anemia mejoraron significativamente después de comer hielo. Los participantes sin anemia no se vieron afectados.
Obtenga más información sobre la anemia por deficiencia de hierro.
Pica
La pica es un trastorno alimenticio en el que las personas compulsivamente comen uno o más artículos no comestibles, como hielo, arcilla, papel, ceniza o suciedad. La pagofagia es un subtipo de pica. Implica compulsivamente comer hielo, nieve o agua con hielo.
Las personas con pica no están obligadas a comer hielo debido a un trastorno físico como la anemia. En cambio, es un trastorno mental. La pica a menudo ocurre junto con otras afecciones psiquiátricas y discapacidades intelectuales. También puede desarrollarse durante el embarazo.
Obtenga más información sobre pica.
AnuncioDiagnóstico
¿Cómo se diagnostica la causa del deseo de hielo?
Si has estado ansiando compulsivamente comer hielo durante más de un mes, consulta a tu médico. Si está embarazada, consulte a su médico de inmediato para que le hagan un análisis de sangre. Las deficiencias de vitaminas y minerales durante el embarazo pueden causar problemas graves.
Comience consultando a su médico de cabecera y explicando sus síntomas. Dígales si alguna vez ha tenido antojos de comer cualquier otra cosa inusual que no sea hielo.
Es probable que su médico realice pruebas en su sangre para detectar una deficiencia de hierro. Si su análisis de sangre sugiere anemia, su médico puede realizar más pruebas para buscar una causa subyacente, como sangrado excesivo.
AdvertisementAdvertisementComplicaciones
¿Puede el antojo de hielo provocar el desarrollo de otras condiciones?
Si tiene antojos de hielo graves, puede terminar comiendo mucho más de lo que cree. Las personas con pagofagia pueden comer varias bandejas o bolsas de hielo al día.
Problemas dentales
Sus dientes simplemente no están hechos para el desgaste causado por comer bolsas o bandejas de hielo todos los días. Con el tiempo, puedes destruir el esmalte de tus dientes.
El esmalte dental es la parte más fuerte de los dientes. Constituye la capa más externa de cada diente y protege las capas internas de la descomposición y el daño. Cuando el esmalte se erosiona, los dientes pueden volverse extremadamente sensibles a las sustancias calientes y frías. El riesgo de caries también aumenta significativamente.
Complicaciones causadas por anemia
Si la anemia por deficiencia de hierro no se trata, puede volverse severa. Puede ocasionar varios problemas de salud, que incluyen:
- problemas cardíacos, como agrandamiento del corazón y problemas de insuficiencia cardíaca
- durante el embarazo, incluidos nacimientos prematuros y bajo peso
- trastornos del crecimiento físico y del desarrollo en bebés y niños < 999> Las complicaciones causadas por pica
La pica es una condición muy peligrosa. Puede llevar a una variedad de complicaciones, muchas de ellas emergencias médicas. Si bien el hielo no causa daño interno, otros elementos no alimentarios sí pueden hacerlo. Si alguien tiene la pagofagia, es posible que se vea obligado a comer otras sustancias también.
Dependiendo de lo que come, pica puede ocasionar:
problemas intestinales
- obstrucciones intestinales
- intestino perforado (desgarrado)
- envenenamiento
- infecciones
- asfixia
- Anuncio <999 > Tratamiento
Si tienes antojos de hielo severos, debes averiguar por qué. Si tiene anemia por deficiencia de hierro, los suplementos de hierro deben eliminar sus antojos casi de inmediato.
Si tienes un tipo de pica, el tratamiento puede ser un poco más complicado. La terapia de conversación puede ser útil, especialmente cuando se combina con antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad.
Si tiene dolor de mandíbula o dolor de muelas, hable con su dentista. Es posible que puedan ayudarlo a evitar daños graves en los dientes y la mandíbula.
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Línea inferior
La línea inferiorLa masticación compulsiva en hielo puede conducir a una variedad de complicaciones. También puede interferir con su vida en la escuela, el trabajo o el hogar. Haga una cita con su proveedor de atención médica para averiguar la razón por la que está anhelando hielo.Un simple análisis de sangre puede ayudarlo a descubrir la causa de sus antojos y comenzar el tratamiento.
