Terapia interpersonal para la depresión

Terapia interpersonal

Cómo funciona la terapia interpersonal

El tratamiento generalmente comienza cuando su terapeuta realiza una entrevista. Según los problemas que describes, pueden identificar objetivos y crear un esquema de tratamiento. Usted y su terapeuta se enfocarán en los problemas clave que desea resolver. Un programa típico involucra hasta 20 sesiones de terapia semanales de una hora de duración.

IPT no se trata de encontrar un origen inconsciente de tus sentimientos y comportamiento actuales. De esta manera, es diferente a otras formas de psicoterapia. En cambio, IPT se enfoca en la realidad actual de su depresión. Analiza cómo las dificultades más inmediatas contribuyen a los síntomas. Los síntomas de depresión pueden complicar las relaciones personales. Esto a menudo hace que las personas con depresión se vuelvan hacia adentro o actúen.

Los sentimientos de depresión a menudo siguen a un cambio importante en tu vida. Estos cambios se dividen en una de cuatro categorías:

duelo complicado: la muerte de un ser querido o un duelo no resuelto
transición de roles: el comienzo o el final de una relación o matrimonio o el diagnóstico de una enfermedad
conflicto de roles una lucha en una relación
déficit interpersonal: la ausencia de un evento vital importante

Su terapeuta intentará identificar los eventos en su vida que conducen a su depresión. Tratarán de equiparlo con las habilidades que necesita para dirigir las emociones difíciles de manera positiva.

Es posible que se lo anime a participar en actividades sociales que en el pasado le resultaron estresantes o dolorosas. Esta puede ser una forma de practicar nuevas técnicas de afrontamiento.

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Condiciones IPT trata

Condiciones tratadas por terapia interpersonal

IPT no es solo para la depresión. También puede tratar:

trastorno bipolar
trastorno límite de la personalidad
depresión como resultado de una enfermedad, como depresión del VIH
como resultado del cuidado
distimia
trastornos alimentarios
disputas matrimoniales
trastorno de pánico
duelo prolongado
abuso de sustancias

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Experto toma

Toma de un experto

"En su estado puro, la psicoterapia interpersonal es un tipo muy estudiado de la terapia ", dice Daniel L.Buccino Buccino es un trabajador social certificado con licencia y profesor asistente de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins. "Generalmente se centra en el contexto relacional actual en el que surgen problemas como la depresión. Y en general es un poco más limitado en el tiempo y orientado a los objetivos al tratar de generar diferentes patrones relacionales y soluciones. "

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¿IPT es para mí?

¿El IPT es adecuado para mí?

IPT es solo una forma de psicoterapia. Otros tipos incluyen la terapia cognitiva conductual (TCC), la terapia integradora u holística y el psicoanálisis. La efectividad de IPT depende de usted y de la gravedad de su condición.

Hable con su médico o su terapeuta sobre las diferentes formas de psicoterapia que están disponibles. Trabajar con su médico y terapeuta lo ayudará a elaborar un plan que se adapte a sus necesidades específicas.