Hipervitaminosis A: causas, síntomas y diagnóstico
Tabla de contenido:
- ¿Qué es la hipervitaminosis A?
- Causas de hipervitaminosis A
- Obteniendo la cantidad correcta de vitamina A en su dieta
- Síntomas de hipervitaminosis A
- Las posibles complicaciones del exceso de vitamina A incluyen:
- Su médico comenzará preguntándole acerca de sus síntomas y antecedentes clínicos. También querrán saber sobre su dieta y sobre cualquier suplemento que esté tomando.
- La manera más efectiva de tratar esta afección es dejar de tomar altas dosis de suplementos de vitamina A. La mayoría de las personas se recupera completamente en unas pocas semanas.
- La recuperación depende de la gravedad de la toxicidad de la vitamina A y de la rapidez con que se trató.La mayoría de las personas se recupera completamente una vez que dejan de tomar suplementos de vitamina A. Para aquellos que desarrollan complicaciones, como daño renal o hepático, su pronóstico dependerá de la gravedad del daño.
¿Qué es la hipervitaminosis A?
Hipervitaminosis A, o toxicidad de vitamina A, ocurre cuando tiene demasiada vitamina A en su cuerpo.
Esta condición puede ser aguda o crónica. La toxicidad aguda ocurre después de consumir grandes cantidades de vitamina A durante un corto período de tiempo, generalmente en unas pocas horas o días. La toxicidad crónica ocurre cuando se acumulan grandes cantidades de vitamina A en su cuerpo durante un largo período de tiempo.
Los síntomas incluyen cambios en la visión, dolor de huesos y cambios en la piel. La toxicidad crónica puede provocar daño hepático y una mayor presión en el cerebro.
La hipervitaminosis A se puede diagnosticar mediante análisis de sangre para verificar los niveles de vitamina A. La mayoría de las personas mejora simplemente disminuyendo su ingesta de vitamina A.
Anuncio PublicidadCausas
Causas de hipervitaminosis A
El exceso de vitamina A se almacena en el hígado y se acumula con el tiempo. La mayoría de las personas desarrollan toxicidad por vitamina A al tomar suplementos dietéticos en altas dosis, posiblemente debido a la terapia con megavitaminas. Una terapia megavitamínica implica consumir grandes dosis de ciertas vitaminas en un intento de prevenir o tratar enfermedades.
También puede ser causado por el uso a largo plazo de ciertos tratamientos para el acné que contienen altas dosis de vitamina A, como la isotretinoína (Sotret, Absorica).
La toxicidad aguda de la vitamina A suele ser el resultado de una ingestión accidental cuando se produce en niños.
Fuentes
Obteniendo la cantidad correcta de vitamina A en su dieta
La vitamina A es importante para la salud visual en niños y adultos. La vitamina A también es importante en el desarrollo del corazón, los oídos, los ojos y las extremidades de los fetos.
Puede obtener la mayor parte de la vitamina A que su cuerpo necesita solo a través de una dieta saludable. Los alimentos que contienen vitamina A incluyen:
- hígado
- pescado y aceites de pescado
- leche
- huevos
- frutas oscuras
- verduras de hoja verde
- verduras de naranja y amarillas (batatas, zanahorias)
- productos de tomate
- algunos aceites vegetales
- alimentos enriquecidos (que tienen vitaminas añadidas) como cereales
¿Cuánta vitamina A necesitas?
Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), los aportes dietéticos recomendados para la vitamina A son:
| 0 a 6 meses | 400 microgramos (mcg) |
| 7 a 12 meses | 500 mcg |
| 1 a 3 años | 300 mcg |
| 4 a 8 años | 400 mcg |
| 9 a 13 años | 600 mcg |
| 14 a 18 años | 900 mcg para varones, 700 mcg para mujeres |
| 14 a 18 años / mujeres embarazadas | 750 mcg |
| 14 a 18 años / mujeres lactantes | 1, 200 mcg |
| 19+ años | 900 para hombres, 700 para mujeres |
| 19+ años / mujeres embarazadas | 770 mcg |
| 19+ años / mujeres en periodo de lactancia | 1, 300 mcg |
Tomar más de la cantidad diaria recomendada durante varios meses puede causa la toxicidad de la vitamina AEsta condición puede ocurrir más rápidamente en bebés y niños, porque sus cuerpos son más pequeños.
AdvertisementAdvertisementAdvertisementSíntomas
Síntomas de hipervitaminosis A
Los síntomas varían según si la toxicidad es aguda o crónica. Dolores de cabeza y sarpullido son comunes en ambas formas de la enfermedad.
Los síntomas de la toxicidad aguda de vitamina A incluyen:
- somnolencia
- irritabilidad
- dolor abdominal
- náuseas
- vómitos
- aumento de la presión sobre el cerebro
Los síntomas de toxicidad crónica de vitamina A incluyen:
- visión borrosa u otros cambios en la visión
- hinchazón de los huesos
- dolor de huesos
- falta de apetito
- mareos
- náuseas y vómitos
- sensibilidad a la luz solar
- piel seca y áspera
- picazón o descamación de la piel
- agrietamiento de las uñas de la mano
- grietas de la piel en las comisuras de la boca
- úlceras bucales
- piel amarillenta (ictericia)
- pérdida de cabello
- infección respiratoria
- confusión
En bebés y niños, los síntomas también pueden incluir:
- ablandamiento del hueso del cráneo
- abultamiento del punto blando en la parte superior del cráneo de un bebé (fontanela)
- visión doble
- globos oculares saltones < 999> incapacidad para ganar peso
- coma
- En una mujer embarazada o que pronto se queda embarazada, los defectos en su bebé pueden resultar con demasiada vitamina A.
Si está embarazada, no tome más de una prena tal vitamina cada día. Hay suficiente vitamina A en las vitaminas prenatales. Si necesita más hierro, por ejemplo, agregue un suplemento de hierro a su vitamina prenatal diaria. No tome dos o más vitaminas prenatales, ya que aumenta el riesgo de deformidades en su bebé.
Si está embarazada, no use cremas para la piel con retinol, que son muy ricas en vitamina A.
La cantidad correcta de vitamina A es crucial para el desarrollo de un feto. Sin embargo, se sabe que el consumo excesivo de vitamina A durante el embarazo causa defectos de nacimiento que pueden afectar los ojos, el cráneo, los pulmones y el corazón del bebé.
Complicaciones
Posibles complicaciones
Las posibles complicaciones del exceso de vitamina A incluyen:
daño hepático
- osteoporosis (una afección que hace que los huesos se vuelvan frágiles, débiles y propensos a las roturas)
- calcio excesivo acumulación en su cuerpo
- daño renal debido al exceso de calcio
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Diagnóstico de hipervitaminosis A
Su médico comenzará preguntándole acerca de sus síntomas y antecedentes clínicos. También querrán saber sobre su dieta y sobre cualquier suplemento que esté tomando.
Su médico también puede ordenar análisis de sangre para controlar los niveles de vitamina A en la sangre.
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TratamientoCómo se trata la hipervitaminosis A
La manera más efectiva de tratar esta afección es dejar de tomar altas dosis de suplementos de vitamina A. La mayoría de las personas se recupera completamente en unas pocas semanas.
Cualquier complicación que ocurra por exceso de vitamina A, como daño renal o hepático, se tratará de forma independiente.
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OutlookPerspectivas a largo plazo
La recuperación depende de la gravedad de la toxicidad de la vitamina A y de la rapidez con que se trató.La mayoría de las personas se recupera completamente una vez que dejan de tomar suplementos de vitamina A. Para aquellos que desarrollan complicaciones, como daño renal o hepático, su pronóstico dependerá de la gravedad del daño.
Hable con su médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento o si le preocupa no obtener suficientes nutrientes de su dieta.
Además, contacte a su médico si está experimentando alguno de los síntomas de la hipervitaminosis A.
