¿Cuántas onzas debería comer un recién nacido?

Seamos honestos: los recién nacidos no hacen mucho. Están comiendo, durmiendo y defecando, seguidos de más horas para dormir, comer y defecar. Pero no te dejes engañar por el poco horario de tu pequeño.

Su bebé realmente está haciendo un trabajo importante en esas primeras semanas de vida. Todo eso de dormir y comer les está ayudando a crecer a un ritmo bastante sorprendente.

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Pero quizás se pregunte cuánto necesita comer su recién nacido. Aquí hay una guía de alimentación para nuevos padres.

¿Cuánto deberían comer los recién nacidos el día en que nacen?

Puede estar ansioso por lograr que su bebé comience a comer lo antes posible. Pero en el primer día de vida, es posible que su bebé esté tan cansado como usted después de haber tenido un bebé.

No es raro que los bebés tengan mucho sueño en las primeras 24 horas de vida. Ese primer período de 24 horas después del nacimiento puede ser una curva de aprendizaje para que el bebé literalmente aprenda a comer y esté lo suficientemente alerta para comer. No se preocupe demasiado si su bebé no muestra interés en comer cada dos horas según lo programado.

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Un estudio encontró que, en promedio, los bebés que fueron amamantados comieron alrededor de ocho veces y tuvieron tres pañales mojados o sucios en las primeras 24 horas de vida. Esto es menos de lo que comerán y eliminarán más tarde.

Es posible que se sorprenda al ver lo poco que su recién nacido realmente está comiendo a través de la lactancia en ese primer día de vida, también. Esto es normal, así que no te preocupes. Tenga en cuenta que hasta que llegue su leche (alrededor del tercer día de postparto), su bebé solo está tomando calostro. El calostro es como un súper alimento concentrado lleno de calorías y nutrientes, por lo que es adecuado incluso en pequeñas cantidades los primeros días. Piense en la calidad sobre la cantidad.

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En promedio, un recién nacido sano solo bebe aproximadamente 1/2 onza de calostro durante las primeras 24 horas de vida. Por supuesto, cada bebé es diferente.

¿Cuándo debería comenzar a alimentar a su bebé recién nacido?

Los recién nacidos, especialmente, están más alertas una o dos horas después del nacimiento, por lo que es importante comenzar a amamantar tan pronto como sea posible. Si pierde esa etapa muy activa, su bebé puede tener más sueño más tarde, lo que hace que sea más difícil practicar el enganche para esa primera alimentación inicial.

Si su bebé no muestra signos de querer pestillo, debe continuar ofreciéndole el seno cada dos o tres horas. También requiere mucha práctica, por lo que es importante ser paciente ya que su bebé está descubriendo la mejor manera de agarrarse. Anote los tiempos de alimentación y la cantidad de pañales mojados y sucios que su bebé ha tenido mientras está en el hospital. Su enfermera y su médico podrán ayudarlo a determinar si su bebé necesita algún aliento adicional para amamantar o complementar.

¿Cuántas onzas necesitan los bebés alimentados con fórmula todos los días?

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) explica que después de los primeros días, el recién nacido alimentado con fórmula beberá de 2 a 3 onzas (60 a 90 mililitros) de fórmula con cada toma.

Tendrán que comer aproximadamente cada tres o cuatro horas. Esto se compara con un bebé alimentado con leche materna, que generalmente comerá cada dos o tres horas.

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Para cuando su bebé tenga 1 mes de edad, debería comer alrededor de 4 onzas cada cuatro horas.

Como estimación aproximada, su bebé debería comer 2. 5 onzas por cada libra que pese. Entonces, si su bebé pesa 10 libras, debería comer un total de 25 onzas por día.

¿Cuánto deben comer los bebés amamantados?

Si está amamantando exclusivamente, no estará midiendo las onzas de su bebé para alimentarlo. En cambio, simplemente alimentará a su bebé cuando lo desee o cuando quiera comer.

En general, durante los primeros meses de vida, un recién nacido comerá cada dos o tres horas, pero esto variará. La línea de tiempo de alimentación comienza desde el momento en que su bebé comienza a amamantar. Por ejemplo, en las primeras semanas, si su bebé comienza a comer a las 2 p. metro. y enfermeras durante 40 minutos, pueden estar listos para comer nuevamente a las 4 p. metro. Hola, barra de leche humana!

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A veces, su bebé puede amamantar más o menos frecuentemente. Es posible que su bebé quiera amamantar más si están enfermos. La enfermería es un mecanismo de confort y refuerzo inmunológico. Es posible que quieran comer más si están pasando por un período de crecimiento acelerado y necesitan algunas calorías adicionales.

Tanto la AAP como la Organización Mundial de la Salud recomiendan amamantar a un bebé a pedido. Así que no se preocupe, no puede sobrealimentar a un bebé exclusivamente amamantado. Su bebé le indicará cuándo está lleno empujándolo o deteniendo el enganche por sí mismo, hasta que esté listo nuevamente. Y si está bombeando exclusivamente, siga las prácticas de cuidado personal para ayudar a mantener su producción de leche y observe las señales de su bebé sobre cuánto alimentarlos.

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Siguientes pasos

Lo mejor es alimentar a su bebé cuando tienen hambre, en lugar de seguir un horario estricto. Trabaje con su médico para asegurarse de que su bebé esté creciendo y desarrollándose adecuadamente.

• ¿Cómo puede saber si está alimentando a su bebé con una cantidad saludable?

• Su bebé mostrará signos de que están llenos al mostrar menos interés en la leche y alejarse. No obligue a su bebé a comer más de lo que le interesa si continúa creciendo bien. Un signo de que puede estar alimentando demasiado es ver a su bebé escupir mucho con cada alimento. Si esto ocurre incluso sin alimentar demasiado, recuerde preguntarle a su pediatra al respecto. En la visita del pediatra, discuta qué tan bien está creciendo su bebé en peso y altura. El crecimiento constante a lo largo de su curva de crecimiento es siempre una buena señal de que su bebé está comiendo una cantidad saludable.

  - Nancy Choi, MD