Hierbas y suplementos para la diabetes

Hierbas y suplementos para el tratamiento de la diabetes tipo 2

Lo más destacado

1. Utilizados con tratamiento, ciertos suplementos se pueden usar para ayudar a controlar los síntomas de la diabetes.
2. Los suplementos no deben reemplazar el tratamiento estándar para la diabetes. Hacerlo puede poner en riesgo su salud.
3. Asegúrese de hablar con su médico antes de tomar suplementos para la diabetes.

Diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 solía llamarse diabetes de inicio en adultos, pero cada vez es más común en niños. Esta forma de diabetes se produce cuando el cuerpo resiste la insulina o no produce suficiente. Hace que sus niveles de glucosa en sangre estén desequilibrados.

No hay cura. Sin embargo, muchas personas pueden controlar sus niveles de glucosa en sangre con dieta y ejercicio. De lo contrario, un médico puede recetar medicamentos que puedan controlar los niveles de azúcar en la sangre. Algunos de estos medicamentos son:

• insulinoterapia
• metformina (Glucophage, Glumetza, otros)
• sulfonilureas
• meglitinidas

Una dieta saludable, actividad física y mantener un peso saludable son los primeros, y a veces, la parte más importante del tratamiento de la diabetes. Sin embargo, cuando estos no son suficientes para mantener sus niveles de azúcar en la sangre, su médico puede decidir qué medicamentos funcionarán mejor para usted.

Junto con estos tratamientos, las personas con diabetes han probado numerosas hierbas y suplementos para mejorar su diabetes. Se supone que estos tratamientos alternativos ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre, reducen la resistencia a la insulina y previenen las complicaciones relacionadas con la diabetes.

Algunos suplementos han demostrado ser prometedores en estudios con animales. Sin embargo, actualmente solo hay pruebas limitadas de que tengan los beneficios mencionados anteriormente en humanos.

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Uso de suplementos

Uso de suplementos para el tratamiento de la diabetes

Siempre es mejor dejar que los alimentos que usted ingiera aporten sus vitaminas y minerales. Sin embargo, cada vez más personas recurren a medicamentos y suplementos alternativos. De hecho, según la Asociación Estadounidense de Diabetes, es más probable que los diabéticos usen suplementos que aquellos sin la enfermedad.

Los suplementos no deben usarse para reemplazar el tratamiento estándar para la diabetes. Hacerlo puede poner en riesgo su salud.

Es importante que hable con su médico antes de usar cualquier suplemento. Algunos de estos productos pueden interferir con otros tratamientos y medicamentos. El hecho de que un producto sea natural no significa que sea seguro de usar.

Una serie de suplementos se han mostrado prometedores como tratamientos para la diabetes. Estos incluyen los siguientes.

Canela

La medicina china ha estado usando canela con fines medicinales durante cientos de años. Ha sido objeto de numerosos estudios para determinar su efecto sobre los niveles de glucosa en sangre.Un estudio de 2011 ha demostrado que la canela, en su forma completa o extracto, ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre en ayunas. Se están realizando más estudios, pero la canela se muestra prometedora para ayudar a tratar la diabetes.

Cromo

El cromo es un oligoelemento esencial. Se usa en el metabolismo de carbohidratos. Sin embargo, la investigación sobre el uso de cromo para el tratamiento de la diabetes es mixta. Las dosis bajas son seguras para la mayoría de las personas, pero existe el riesgo de que el cromo pueda hacer que el nivel de azúcar en la sangre baje demasiado. Las dosis altas también tienen el potencial de causar daño renal.

Vitamina B-1

La vitamina B-1 también se conoce como tiamina. Muchas personas con diabetes son deficientes en tiamina. Esto puede contribuir a algunas complicaciones de la diabetes. La tiamina baja se ha relacionado con enfermedades del corazón y daños en los vasos sanguíneos.

La tiamina es soluble en agua. Tiene dificultad para ingresar a las celdas donde se necesita. Sin embargo, la benfotiamina, una forma suplementaria de tiamina, es soluble en lípidos. Penetra más fácilmente las membranas celulares. Algunas investigaciones sugieren que la benfotiamina puede prevenir las complicaciones diabéticas. Sin embargo, otros estudios no han mostrado ningún efecto positivo.

Ácido alfa-lipoico

El ácido alfa lipoico (ALA) es un potente antioxidante. Algunos estudios sugieren que puede:

• reducir el estrés oxidativo
• niveles más bajos de azúcar en sangre en ayunas
• disminuir la resistencia a la insulina

Sin embargo, se necesita más investigación. Además, ALA debe tomarse con precaución, ya que tiene el potencial de reducir los niveles de azúcar en la sangre a niveles peligrosos.

Melón amargo

El melón amargo se usa para tratar afecciones relacionadas con la diabetes en países como Asia, América del Sur y otros. Hay muchos datos sobre su efectividad como tratamiento para la diabetes en estudios de animales y de laboratorio.

Sin embargo, hay datos humanos limitados sobre el melón amargo. No hay suficientes estudios clínicos en humanos. Los estudios en humanos actualmente disponibles no son de alta calidad.

Té verde

El té verde contiene polifenoles, que son antioxidantes.

El principal antioxidante en el té verde se conoce como galato de epigalocatequina (EGCG). Los estudios de laboratorio han sugerido que EGCG puede tener numerosos beneficios para la salud que incluyen:

• menor riesgo de enfermedad cardiovascular
• prevención de diabetes tipo 2
• control de glucosa mejorado
• mejor actividad de insulina

Los estudios en pacientes diabéticos no han demostrado beneficios de la salud. Sin embargo, el té verde generalmente se considera seguro.

Resveratrol

El resveratrol es un químico que se encuentra en el vino y las uvas. En modelos animales, ayuda a prevenir el nivel alto de azúcar en la sangre. Los estudios en animales también han demostrado que puede reducir el estrés oxidativo. Sin embargo, los datos humanos son limitados. Es muy pronto para saber si la complementación ayuda con la diabetes.

Magnesio

El magnesio es un nutriente esencial. Ayuda a regular la presión sanguínea. También regula la sensibilidad a la insulina. El magnesio suplementario puede mejorar la sensibilidad a la insulina en diabéticos.

Una dieta alta en magnesio también puede reducir el riesgo de diabetes. Los investigadores han encontrado un vínculo entre una mayor ingesta de magnesio, menores tasas de resistencia a la insulina y diabetes.

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Outlook

Outlook

Como puede ver en esta lista, hay una serie de suplementos naturales que se pueden usar para controlar la diabetes. Sin embargo, incluso para aquellos en esta lista, es importante que hable con su médico antes de agregar cualquier suplemento o vitamina al plan de diabetes.

Hay una serie de suplementos populares que pueden tener interacciones negativas con medicamentos para la diabetes y azúcar en la sangre. El zinc es uno de estos suplementos populares que pueden afectar negativamente los niveles de glucosa en la sangre. Incluso aquellos en esta lista que pueden ayudar a muchas personas con diabetes aún pueden tener una interacción negativa con algunos de sus medicamentos.

• Cuando compre suplementos para ayudar a controlar la diabetes, ¿qué ingredientes debo cuidar y evitar?

• Cuidado con la adición de azúcar en las formulaciones de suplementos. El azúcar viene en muchos nombres, tales como: jugo de caña, dextrina, maltodextrina, dextrano, malta de cebada, azúcar de remolacha, jarabe de maíz, jarabe con mantequilla, jugo de fruta, turbinado, jarabe de sorgo y jarabe de arce. Estos azúcares "ocultos" pueden dar como resultado un aumento en los niveles de azúcar en la sangre y pueden evitarse fácilmente al leer detenidamente las etiquetas de los ingredientes.

  - George Krucik, MD, MBA