Tratamientos alternativos para la ERGE: Hierbas y suplementos

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), o reflujo ácido, es una afección que implica más que un caso ocasional de acidez gástrica. Las personas con ERGE habitualmente experimentan el movimiento ascendente del ácido del estómago en el esófago. Esto provoca que las personas con ERGE experimenten:

• dolor ardiente en la parte media del pecho o detrás del esternón
• irritación
• inflamación
• dolor

Es importante hablar con su médico sobre sus síntomas de ERGE. La ERGE no tratada aumenta el riesgo de desarrollar:

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• laringitis
• esmalte dental erosionado
• cambios en el revestimiento del esófago
• cáncer de esófago

Los médicos pueden prescribir sin receta médica antiácidos o medicamentos recetados para reducir la producción de ácido estomacal. Algunos remedios naturales para la acidez estomacal incluyen hierbas y suplementos disponibles. Existe evidencia limitada para apoyar el uso de hierbas y GERD. Sin embargo, puede encontrarlos útiles en combinación con lo que su médico recomienda para la ERGE. Siempre debe consultar con su médico antes de usar.

Peppermint Oil

El aceite de menta se encuentra con mayor frecuencia en los dulces y las hojas de té. Sin embargo, la menta se usa tradicionalmente para aliviar:

• resfríos
• dolores de cabeza
• indigestión
• náuseas
• problemas estomacales

Algunas investigaciones también han mostrado síntomas mejorados en personas con ERGE que toman aceite de menta. Sin embargo, es importante que nunca tome antiácidos y aceite de menta al mismo tiempo. Esto realmente puede aumentar el riesgo de acidez estomacal.

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raíz de jengibre

La raíz de jengibre se usa históricamente para el tratamiento de las náuseas. De hecho, los dulces de jengibre y el ginger ale se recomiendan como medidas a corto plazo para náuseas o náuseas matinales relacionadas con el embarazo. Históricamente, el jengibre se ha utilizado para tratar otras dolencias gastrointestinales, incluida la acidez estomacal. Se cree que contiene propiedades antiinflamatorias. Esto puede reducir la hinchazón y la irritación general en el esófago.

Hay muy pocos efectos secundarios asociados con la raíz de jengibre, a menos que tome demasiado. Tomar demasiado jengibre en realidad puede causar acidez estomacal.

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Otras hierbas

Un puñado de otras hierbas y productos botánicos se usan tradicionalmente para tratar la GERD. Aún así, hay poca evidencia clínica para apoyar su efectividad. Entre ellos están:

• alcaravea
• jardín de angélica
• flor de manzanilla alemana
• celidonia mayor
• raíz de regaliz
• bálsamo de limón
• cardo de leche
• cúrcuma

Estas hierbas se encuentran en las tiendas naturistas. Es posible que pueda encontrarlos como tés, aceites o cápsulas. Las hierbas no están reguladas por ninguna agencia gubernamental por seguridad o efectividad.

Antioxidantes

Las vitaminas nutritivas antioxidantes A, C y E también están siendo exploradas por su potencial en la prevención de la ERGE.Los suplementos vitamínicos solo se usan normalmente si no se obtienen suficientes nutrientes de los alimentos. Una prueba de sangre puede ayudar a determinar de qué nutrientes es deficiente su cuerpo. Su médico también puede recomendar una multivitamina.

Melatonina

Además de las hierbas, ciertos suplementos de la farmacia también pueden ayudar a aliviar los síntomas de ERGE y minimizar su aparición. La melatonina es uno de estos suplementos.

Conocida como la "hormona del sueño", la melatonina es una hormona producida en la glándula pineal. Esta glándula está ubicada en el cerebro. La melatonina es principalmente conocida por ayudar a desencadenar cambios en el cerebro que promueven la aparición del sueño.

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Los estudios preliminares sugieren que la melatonina suplementaria también puede ofrecer un alivio a largo plazo de los síntomas de ERGE. Sin embargo, estos beneficios generalmente solo se observan cuando se combina la melatonina con otras formas de tratamiento de reflujo, no solo con el suplemento solo.

Considere su estilo de vida general para el tratamiento a largo plazo

Alguna evidencia sugiere que las hierbas y los suplementos pueden afectar la función digestiva. Sin embargo, se necesita más investigación.

Es importante comprender que los remedios herbales no contrarrestarán los hábitos subyacentes y las condiciones de salud que contribuyen a la ERGE. Tales factores de riesgo incluyen:

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• obesidad
• diabetes
• fumar
• abuso de alcohol
• usar ropa ajustada
• acostarse después de comer
• consumir comidas grandes
• comer desencadenante alimentos, como productos grasos, fritos y especias

Muchas de estas afecciones son reversibles mediante una dieta adecuada y modificaciones en el estilo de vida. Sin embargo, es más probable que la pérdida de peso sea efectiva que tomar hierbas y suplementos solo para la ERGE.

Antes de tomar cualquier remedio alternativo para el reflujo ácido, es importante que hable con su médico. Lo ayudarán a determinar el mejor y más eficaz tratamiento para su ERGE.