¿Funciona un Foot Detox? Conozca los hechos

¿Cuál es el punto de una desintoxicación del pie?

Puntos clave

1. Se dice que las desintoxicaciones de los pies funcionan al extraer las toxinas de su cuerpo a través de los pies.
2. Si la desintoxicación funciona no tiene nada que ver con el color del agua.
3. Hay alguna evidencia que sugiere que la práctica no es efectiva.

Las desintoxicaciones del pie son cada vez más populares como una forma de eliminar toxinas dañinas del cuerpo. Las toxinas potenciales pueden variar desde impurezas en el aire hasta productos químicos en su hogar y productos de belleza. Debido a su aumento de popularidad, las desintoxicaciones de pie iónico se ofrecen ahora en algunos centros de salud y bienestar, en oficinas de salud alternativas e incluso para uso en el hogar. Si tiene curiosidad acerca de qué es la desintoxicación de los pies y si puede ayudarlo, esto es lo que necesita saber.

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¿Cómo funciona?

¿Cómo se supone que funciona una desintoxicación iónica del pie?

Se dice que una desintoxicación del pie iónico funciona al sacar las toxinas de su cuerpo a través de los pies. Tomemos, por ejemplo, el popular baño de desintoxicación de pies IonCleanse. Anunciada como una forma segura y relajante de limpiar el cuerpo, la máquina ionizadora trabaja para ionizar el agua del baño de pies.

Se dice que este proceso le da al hidrógeno en el agua una carga positiva. Se dice que la carga positiva atrae las toxinas cargadas negativamente en su cuerpo. Los iones en el agua del baño de pies supuestamente contienen una carga que les permite unirse a cualquier metal pesado y toxinas en su cuerpo, de forma similar a como funciona un imán. Esto permite que las toxinas se extraigan a través de la parte inferior de los pies.

¿Por qué cambia el color?

¿Qué está causando realmente que el agua cambie de color?

Algunos defensores de la desintoxicación de pies afirman que si el agua en el baño de pies cambia de color, significa que la desintoxicación está funcionando. Esto no es verdad. Si la desintoxicación funciona no tiene nada que ver con el color del agua. El color del agua puede cambiar por una serie de razones mundanas, a saber, la presencia de impurezas en el agua. Esto sucede a menudo cuando se usa agua del grifo.

El cambio de color del agua puede deberse incluso al propio baño de pies. Aunque los fabricantes de baños de pies dicen que la carga ionizante eliminará los metales y las toxinas del cuerpo de la persona que los usa, no explican cómo la carga se salta los metales que están realmente en el baño de pies.

La electricidad en el producto puede causar que parte del metal del baño de pies se corroa con el uso. Esto podría explicar parte de la decoloración en el agua. La mayoría de las desintoxicaciones para pies también usan sales especiales en el agua, que pueden interactuar y provocar que el agua cambie de color.

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Investigación

Lo que dice la investigación

Aunque la investigación sobre las desintoxicaciones del pie es limitada, hay algunas pruebas que sugieren que la práctica no es efectiva.

Los investigadores en un estudio de 2012 examinaron a fondo el baño de pies IonCleanse y descubrieron que la desintoxicación de los pies no reducía los niveles de toxinas en el cuerpo. También concluyeron que el baño de pies no estimulaba al cuerpo para eliminar las toxinas por sí mismo, como a través de los riñones o el hígado.

Vale la pena señalar que la mayoría de las pruebas en apoyo de esta práctica son anecdóticas.

¿Quién debería conseguir uno?

¿Quién debería considerar una desintoxicación de pies?

La mayoría de las personas, a excepción de las que tienen llagas abiertas o una infección en los pies, pueden beneficiarse de la relajación que puede proporcionar un pie caliente. Dicho esto, no es necesario comprar un producto de desintoxicación de pies caro.

En su lugar, use sales de Epsom, con o sin un producto de desintoxicación de pies, en un baño de pies, para refrescar y limpiar los pies.

Los baños de pies pueden ser una forma maravillosa de relajarse después de un día difícil o de ayudar a revivir la circulación en los pies. También pueden ser beneficiosos si estás experimentando el pie de atleta.

Echar un vistazo: ¿Puedes usar sales de Epsom si tienes diabetes? <

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Riesgos y advertencias

Riesgos y advertencias

Efectos secundarios

• náuseas
• vómitos
• mareos < 999> Si elige comprar un equipo de desintoxicación de pies para usar en casa, asegúrese de saber cómo usar la máquina correctamente antes de usarla por primera vez.

Los posibles efectos secundarios de la desintoxicación del pie incluyen náuseas, vómitos o mareos.

Si tiene diabetes, debe consultar a su médico antes de intentar una desintoxicación del pie. El proceso puede afectar sus niveles de azúcar en la sangre. Si sus pies tienen menos sensibilidad, es más probable que sufra quemaduras debido a una inmersión prolongada en agua caliente.

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Para llevar

La línea de fondo

No hay ninguna investigación que respalde el uso de desintoxicación del pie, pero no hay ninguna razón para sospechar que el proceso sea dañino o inseguro. Si está interesado en los beneficios que se dice que proporcionan las desintoxicaciones para pies, es posible que desee explorar primero sus opciones para un remojo de pies. Mojar los pies en un baño tibio con aceites esenciales o sales de Epsom puede ser una manera maravillosa de refrescarlo y revitalizarlo.

Sigue leyendo: Cómo hacer un remojo de vinagre »