Historial de salud familiar: ¿Qué es y por qué es importante?

¿Por qué es importante conocer mi historia familiar?

Los miembros de la familia comparten más que un aspecto similar. Puede reconocer que tiene el cabello rizado de su padre o la nariz de botón de su madre. Pero no es tan fácil ver que su bisabuela transmitió un mayor riesgo de cáncer de mama y de ovario.

Es por eso que descubrir y conocer el historial de salud de su familia es importante. Su historial médico incluye todos los rasgos que su familia comparte que no puede ver. Estos rasgos pueden aumentar su riesgo de muchas afecciones y enfermedades hereditarias, que incluyen:

• cáncer
• diabetes
• asma
• enfermedad cardíaca y coágulos de sangre
• enfermedad de Alzheimer y demencia
• artritis
• depresión
• presión arterial alta y colesterol alto

Sigue leyendo para aprender a recopilar tu historial de salud y qué información debes incluir.

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¿Quién debe incluir

¿De quién es la historia que necesito?

La regla general para el historial de salud familiar es que más es mejor. En primer lugar, querrá enfocarse en los familiares inmediatos que están relacionados con usted a través de la sangre. Comience con sus padres, hermanos e hijos.

Si todavía están vivos, los abuelos son otro gran lugar para comenzar. Pueden conocer historias parciales de muchos miembros de su familia.

También puede recopilar información de sus tías y tíos, y otros parientes consanguíneos.

Miembros de la familia para incluir	Familiares que no necesita incluir
padres	padrastros y hermanastros
hermanos	padres adoptivos y hermanos adoptivos
hijos	cónyuges, a menos que también estén relacionados por sangre
tías y tíos	tías y tíos que se casaron con su familia (lo que significa que no son hermanos de uno de sus padres)
sobrinas y sobrinos	cónyuges de tus hermanos, a menos que estén relacionados por sangre
abuelos y bisabuelos

Una vez que te mueves más allá de este círculo central de familia, las maquillajes genéticos cambian tanto que es posible que no puedas aprender mucho sobre tu propio riesgo. Aún así, tenga la información a mano para cualquier miembro de la familia que conozca durante su búsqueda de historial médico. Puede ser útil en el camino.

Hable con su familia

¿Cómo puedo recopilar esta información?

Hablar de salud puede no ser algo natural para usted o su familia. Puede comenzar la conversación informando a los miembros de su familia por qué desea recopilar información de salud. Además, hágales saber que está dispuesto a compartir información con ellos, para que todos puedan tener historiales de salud más completos. Puede ser más fácil comenzar teniendo conversaciones uno-a-uno.

Obtenga la información correcta

Cuando esté listo para recopilar información sobre el historial de salud de la familia, tenga en cuenta lo siguiente:

Problemas médicos importantes: Pregunte sobre cualquier problema médico importante que tenga alguien relacionado con usted ha sido diagnosticado conEn esta etapa de investigación, nada es demasiado pequeño, aunque los problemas solo son importantes si la causa fue genética. La enfermedad de Lyme, las lesiones y otras cosas causadas por factores externos no pueden ser heredadas.

Causas de muerte: Averigüe la causa de la muerte de cualquier miembro de la familia fallecido. Eso también podría proporcionar una pista sobre el historial médico de su familia.

Edad de inicio: Preguntar cuándo cada miembro de la familia fue diagnosticado con cada condición. Esto puede ayudar a su médico a reconocer la aparición temprana de ciertas enfermedades.

Origen étnico: Las diferentes etnias tienen diferentes niveles de riesgo para ciertas condiciones. Lo mejor que pueda, identifique su origen étnico para ayudar a detectar posibles riesgos para la salud.

Entorno: Las familias comparten genes comunes, pero también comparten ambientes, hábitos y comportamientos comunes. Un historial familiar completo también incluye comprender qué factores en su entorno podrían afectar su salud.

5 preguntas para hacer

Aquí hay algunas preguntas que puede hacer para iniciar la conversación:

1. ¿Qué edad tenía mi pariente cuando murieron, y cuál fue la causa de la muerte?
2. ¿Hay problemas de salud en la familia?
3. ¿Hay antecedentes de pérdida de embarazo o defectos de nacimiento en mi familia?
4. ¿Qué alergias tienen las personas de mi familia?
5. ¿Cuál es mi origen étnico? (Algunas condiciones son comunes entre ciertos grupos étnicos).

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Formulario de descarga

¿Cómo registro los detalles?

Asegúrese de anotar o documentar electrónicamente la información de salud que proporcionan sus parientes. Puede usar este formulario para registrar su historial de salud familiar. Simplemente complete un formulario por miembro de la familia. También puede completar un formulario para usted y compartirlo con los miembros de su familia.

Una vez que haya recopilado toda esta información, debe almacenarla en un lugar seguro. Puede usar su propia computadora personal, pero también hay disponibles opciones de almacenamiento digital seguro. Por ejemplo, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Y el cirujano general ofrecen una herramienta web llamada Family Health Portrait. Puede almacenar, guardar y compartir su historial familiar usando esta herramienta. Busque otras opciones, como sitios web de ascendencia y aplicaciones para teléfonos inteligentes.

Hable con su médico

¿Qué debo hacer con esta información?

Conocer su propio historial de salud es importante, pero compartirlo con su médico puede ser más importante. Esto se debe a que su médico puede ayudarlo a interpretar lo que significa para su estilo de vida actual, sugerir consejos de prevención y decidir sobre las opciones de detección o evaluación de las afecciones que usted podría estar en mayor riesgo de desarrollar.

Los genes con los que naces no pueden cambiarse ni alterarse. Si conoces tu historia familiar, estás un paso por delante del juego. Puede tomar la iniciativa de adoptar hábitos de vida más saludables. Por ejemplo, puede decidir dejar de fumar o beber alcohol, o comenzar a hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable. Estos cambios en el estilo de vida pueden reducir sus posibilidades de desarrollar condiciones hereditarias.

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Historias incompletas

¿Todavía es útil la información incompleta?

Incluso un historial de salud familiar incompleto aún es útil para su médico. Comparte cualquier información que tengas con ellos.

Por ejemplo, si sabe que a su hermano le diagnosticaron cáncer de colon a los 35 años, su médico puede sospechar un posible problema genético. Luego, pueden decidir que es importante realizarse exámenes de detección de cáncer de colon con regularidad antes de la edad recomendada de 50 años. Su médico también puede sugerirle que se someta a asesoramiento o pruebas genéticas para identificar cualquier riesgo genético.

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Adopción

¿Qué pasa si fui adoptado?

El medio ambiente juega un papel importante en su historial de salud y puede obtener los detalles de su familia adoptiva. Aprender más sobre el historial de salud de su familia biológica puede requerir una gran inversión de tiempo y energía.

Pregúntales a tus padres adoptivos si tienen información sobre tus padres biológicos. Es posible que la información del historial de salud familiar se haya compartido durante el proceso de adopción. De lo contrario, pregúntele a la agencia que organizó la adopción si conservaron información personal del historial de salud de sus padres biológicos. Comprenda los estatutos de su estado antes de comenzar a solicitar información sobre el historial de adopción.

Si todas estas avenidas son insuficientes, es posible que deba elegir entre buscar a sus padres biológicos. Es posible que no desee seguir esa ruta, o puede que no pueda conectarse con ellos. En ese caso, alerte a su médico sobre su historial personal. Los dos podrán trabajar para identificar formas de detectar y detectar su riesgo de ciertas afecciones.

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Estrangement

¿Qué pasa si estoy alejado de mi familia?

Si está separado de solo una parte de su familia, puede intentar algunas cosas para recopilar su historial de salud familiar:

Hable con los miembros de la familia con los que está conectado. Es posible que no necesite volver a conectarse con toda su familia para recopilar su historial de salud familiar.

Comuníquese con su médico. Algunos consultorios médicos pueden enviar cuestionarios a los familiares que solicitan información en calidad de funcionario. Esto puede provocar que la gente responda.

Investiga un poco. Es posible que pueda descubrir la causa de la muerte de sus parientes en los certificados de defunción. Busque esta información en línea para encontrar registros de defunciones específicos del estado o consulte los sitios de ascendencia. Obituarios, a menudo disponibles en línea o archivados por bibliotecas públicas, también pueden proporcionar información de salud.

Pruebas genéticas

¿Qué pasa con las pruebas genéticas y la predisposición genética?

Ciertos antecedentes étnicos y razas pueden estar predispuestos a condiciones para las cuales una prueba genética es útil. Por ejemplo, las mujeres de ascendencia judía asquenazí tienen un mayor riesgo de cáncer de mama. Una mutación genética específica es más común en estas mujeres que en otras mujeres. La detección genética puede ayudar a su médico a detectar esta mutación genética y prepararlo para las opciones de tratamiento temprano.

Aunque las pruebas genéticas pueden ayudar a identificar los riesgos potenciales que puede haber heredado de una enfermedad específica, no garantizan que desarrollará esa enfermedad.Los resultados pueden mostrar que tienes una predisposición a varias condiciones. Si bien es posible que nunca desarrolles ninguno de estos, es posible que sientas que la ansiedad adicional no vale la pena. Considere seriamente los beneficios e inquietudes que pueda tener al conocer sus factores de riesgo genéticos antes de realizar cualquier prueba.

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Outlook

Outlook

Conocer su historial de salud lo ayuda a ser más proactivo con respecto a su salud. Comparta esta información con su médico para que puedan detectar temprano las afecciones a las que está predispuesto y sugerir opciones de estilo de vida que pueden ayudar a reducir su riesgo.

También hable con su médico si necesita más ayuda para averiguar cómo descubrir su historial de salud o qué preguntas debe hacer.