DVT y vuelo: lo que debe saber, consejos para la prevención

Resumen

Probablemente hayas escuchado que hay un vínculo entre los coágulos de sangre y el vuelo. Pero, ¿qué significa eso para usted y sus futuros planes de vuelo? Siga leyendo para aprender todo lo que necesita saber sobre los coágulos de sangre, su riesgo y cómo prevenirlos al volar.

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Definición

¿Qué es la trombosis venosa profunda?

Al hablar sobre el riesgo de formación de coágulos de sangre mientras vuela, la trombosis venosa profunda (TVP) es especialmente preocupante. La TVP es una afección potencialmente mortal en la que se forma un coágulo de sangre en una de las venas profundas de su cuerpo, generalmente en una de sus piernas. Estos coágulos son extremadamente peligrosos. Pueden desprenderse y viajar a sus pulmones, lo que lleva a una afección conocida como embolia pulmonar (EP).

En algunos casos, la TVP puede no presentar síntomas, mientras que otros pueden experimentar:

hinchazón en el pie, el tobillo o la pierna, generalmente solo en un lado
dolor de calambres, que típicamente comienza en la pantorrilla
dolor severo e inexplicable en el pie o el tobillo
un parche de piel que se siente más cálido al tacto que la piel que lo rodea
un parche de piel que se pone pálido o se vuelve rojizo o azulado color

Los signos de una EP pueden incluir:

mareos
sudoración
dolor en el pecho que empeora después de toser o inhalaciones profundas
respiración rápida
tos con sangre <999 > Frecuencia cardíaca rápida
Los síntomas de TVP y EP, denominados colectivamente tromboembolismo venoso (TEV), pueden no aparecer durante varias semanas después de un vuelo.

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DVT y vuelo

La conexión entre DVT y vuelo

Sentarse durante largos períodos de tiempo en asientos estrechos del avión puede ralentizar la circulación sanguínea y aumentar el riesgo de TVP. La inactividad prolongada y el aire seco de la cabina parecen contribuir al riesgo.

Si bien existe cierto debate en cuanto a la conexión, algunos estudios han encontrado evidencia de que la prevalencia de TVP dentro de las 48 horas después de volar en un avión es de 2 a 10 por ciento. Esa es la misma tasa que las personas en los hospitales desarrollan TVP. Permanecer en un hospital es otro factor de riesgo para TVP.

El riesgo, sin embargo, varía mucho entre los pasajeros. En general, cuanto más largo es el vuelo, mayor es el riesgo. Se piensa que los vuelos que duran más de ocho horas representan el mayor riesgo.

Es más probable que desarrolle TVP mientras está en un avión si tiene alguno de los otros factores de riesgo. Estos incluyen:

mayores de 50 años

con venas que se han dañado en una lesión en las extremidades inferiores, como en un hueso fracturado
con sobrepeso
con venas varicosas en las piernas
un trastorno de coagulación genética
con antecedentes familiares de TVP
con un catéter colocado en una vena en las extremidades inferiores
tomando píldoras anticonceptivas
sometidas a la terapia hormonal
estando embarazada o dando a luz en el mes pasado
fumar
Volar después de coágulos de sangre

Si ha recibido un diagnóstico de TVP en el pasado o tiene antecedentes familiares de coágulos de sangre, corre un mayor riesgo de desarrollarlos mientras vuela.Eso no significa que nunca podrás volver a volar. Algunos expertos recomiendan esperar para volar en un avión durante al menos cuatro semanas después de tener TVP o EP, pero hable con su médico al respecto.

También hable con su médico para determinar qué precauciones debe tomar antes de volar. Además de las recomendaciones generales para prevenir los coágulos de sangre, pueden sugerir las siguientes precauciones:

sentarse en una fila de salida o un asiento de mampara para aumentar el espacio para las piernas

usar medias de compresión
tomar anticoagulantes recetados o aspirina
usando un dispositivo de compresión neumática de pie o pantorrilla, que se llena de aire y aprieta las piernas para aumentar el flujo sanguíneo a través de las venas
ejercicios para los pies y las piernas mientras vuela
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Buscar ayuda Cuándo buscar ayuda

Si tiene alguno de los síntomas de TVP, o tiene un alto riesgo de desarrollarlo, consulte a su médico para una evaluación. La TVP y la EP pueden no ocurrir durante varios días y hasta dos semanas después del viaje.

En algunos casos, la TVP se resolverá por sí misma. En otros casos, sin embargo, el tratamiento será necesario. El tratamiento puede incluir:

medicamentos, como anticoagulantes y los que disuelven los coágulos

medias de compresión
la colocación de un filtro dentro del cuerpo para evitar la formación de coágulos en los pulmones
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Prevención

Prevención de TVP mientras vuela

Puede reducir el riesgo de TVP tomando algunas precauciones durante un vuelo:

moverse lo más seguido posible caminando por los pasillos cuando se le permita

evitar cruzar las piernas <999 > evite usar ropa ajustada que pueda restringir el flujo sanguíneo
manténgase hidratado y evite el alcohol antes y durante el viaje
estire las piernas y los pies mientras está sentado
También hay algunos ejercicios que puede probar mientras está sentado. Esto puede ayudar a mantener el flujo sanguíneo y reducir el riesgo de formación de coágulos:
Extienda las piernas hacia adelante y flexione los tobillos. Tire hacia arriba y extienda los dedos de los pies, luego empuje hacia abajo y doble los dedos de los pies. Repita por 10 veces. Quítese los zapatos si es necesario.

Si no hay espacio para extender las piernas, comienza con los pies apoyados en el suelo, empuja hacia abajo y flexiona los dedos de los pies mientras levantas los talones del suelo. Luego, con los talones en el suelo, levante y extienda los dedos de los pies. Repite 10 veces

Ejercita los músculos de tus muslos sentándote con los pies apoyados en el suelo, deslizando los pies unos centímetros hacia adelante y luego deslizándolos hacia atrás. Repite 10 veces
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Takeaway

La DVT para llevar

es una afección grave que puede llegar a ser potencialmente mortal si no se trata. Volar puede aumentar su riesgo de desarrollar TVP, pero el riesgo es bajo para la mayoría de las personas.