AFib y los efectos del alcohol, la cafeína y los estimulantes

La fibrilación auricular (AFib) es un trastorno del ritmo cardíaco frecuente. Afecta de 2. 7 a 6. 1 millón de estadounidenses, de acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). AFib hace que el corazón lata en un patrón caótico. Esto puede conducir a un flujo sanguíneo inadecuado a través de su corazón y su cuerpo. Los síntomas de AFib incluyen dificultad para respirar, palpitaciones y confusión.

Los médicos generalmente recetan medicamentos para prevenir y aliviar los síntomas de AFib. Los procedimientos menores también pueden restablecer el ritmo cardíaco normal. Los cambios en el estilo de vida a menudo son tan importantes como los tratamientos medicinales para las personas con AFib. Los cambios en el estilo de vida incluyen intercambios de alimentos, menos grasas y sodio, más frutas y verduras, y también evitan otros factores que pueden desencadenar un episodio de AFib. Los principales entre estos factores son el alcohol, la cafeína y los estimulantes.

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Alcohol, cafeína, estimulantes y AFib

Alcohol

Si tiene AFib, cócteles antes de la cena o incluso algunas cervezas mientras mira un partido de fútbol podrían ser un problema. La investigación muestra que una ingesta moderada a alta de alcohol aumenta el riesgo de una persona de un episodio AFib. Los resultados de un estudio publicado en Canadian Medical Association Journal descubrieron que el consumo moderado de alcohol aumentaba el riesgo de una persona de presentar síntomas de AFib. Esto fue especialmente cierto para las personas de 55 años o más.

El consumo moderado de alcohol, ya sea vino, cerveza o licores, se mide de uno a 14 tragos por semana para las mujeres y de uno a 21 tragos por semana para los hombres. Beber en exceso o beber en exceso más de cinco bebidas en un día también aumenta el riesgo de una persona de experimentar síntomas de AFib.

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Cafeína

Muchos alimentos y bebidas, como café, té, chocolate y bebidas energéticas contienen cafeína. Durante años, los médicos le dijeron a las personas con problemas cardíacos que eviten el estimulante. Ahora los científicos no están tan seguros.

Un estudio de 2005 publicado en el American Journal of Clinical Nutrition descubrió que la cafeína solo es peligrosa para las personas con AFib en dosis muy altas y en circunstancias extraordinarias. Los investigadores concluyeron que la mayoría de las personas con AFib podrían manejar cantidades normales de cafeína, como las que se encuentran en las tazas de café, sin preocuparse por los posibles problemas relacionados con AFib.

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La conclusión es que las recomendaciones para la ingesta de cafeína con AFib varían. Su médico comprende mejor su situación, sus sensibilidades y los riesgos que enfrenta si consume cafeína. Hable con ellos sobre la cantidad de cafeína que puede tener.

Deshidratación

El consumo de alcohol y cafeína puede deshidratar tu cuerpo.La deshidratación puede causar un evento AFib. Un cambio dramático en los niveles de líquidos de su cuerpo, por consumir muy poco o incluso demasiado líquido, puede afectar las funciones normales de su cuerpo. La sudoración durante los meses de verano o el aumento de la actividad física pueden deshidratarlo. Los virus que causan diarrea o vómitos también pueden causar deshidratación.

Estimulantes

La cafeína no es el único estimulante que puede afectar su ritmo cardíaco. Algunos medicamentos de venta libre (OTC), incluidos los medicamentos para el resfrío, pueden desencadenar los síntomas de AFib. Verifique estos tipos de medicamentos para la pseudoefedrina. Este estimulante puede causar un episodio AFib si eres sensible o si tienes otras afecciones cardíacas que afectan tu AFib.

Obtenga más información: Cambios en el estilo de vida para ayudar a controlar AFib »

Hable con su médico

El tiempo con su médico es importante. Las visitas del doctor son a menudo breves. Eso le deja poco tiempo para cubrir una gran cantidad de preguntas o inquietudes que pueda tener sobre su AFib. Esté preparado antes de que su médico entre para que pueda cubrir tanto como sea posible en el tiempo que tienen juntos. Aquí hay algunas cosas que debe recordar cuando está hablando con su médico:

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Sea honesto . Muchos estudios han demostrado que las personas a menudo subestiman la cantidad de alcohol que consumen. Por tu propia salud, di la verdad. Su médico necesita saber cuánto está consumiendo para que puedan recetar medicamentos de manera adecuada. Si su consumo de alcohol es un problema, un médico puede conectarlo con la ayuda que necesita.

Investiga un poco . Hable con los miembros de la familia y cree una lista de familiares con antecedentes de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, presión arterial alta o diabetes. Muchas de estas afecciones cardíacas son hereditarias. Sus antecedentes familiares pueden ayudar a su médico a evaluar su riesgo de experimentar episodios de AFib.

Escriba sus preguntas . En medio de una ráfaga de preguntas e instrucciones de su médico, puede olvidar las preguntas que tiene. Antes de dirigirte a tu cita, crea una lista de preguntas que tengas. Durante su cita, úselos como guía para hablar con su médico sobre su condición, riesgos y comportamientos.

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Trae a alguien contigo . Si puede, lleve a su cónyuge, a un padre o a un amigo a cada cita con el médico. Pueden tomar notas e instrucciones de su médico mientras lo examinan. También pueden ayudarlo a seguir con su plan de tratamiento. Tener el apoyo de un compañero, familia o amigos puede ser realmente útil si el plan de tratamiento implica cambios importantes en el estilo de vida.

De parte de nuestro médico experto Para preparar su visita con su médico acerca de AFib, es útil pensar en cómo responderá algunas de las preguntas que se le pueden hacer. Aquí hay algunos ejemplos de qué esperar:

& bull; ¿Puedes sentir algún síntoma cardíaco, como un aleteo o palpitaciones, cuando estás bajo estrés, bebiendo alcohol o cafeína?

& bull; ¿Controla su ritmo cardíaco o su presión arterial? ¿Toma algún medicamento para la presión arterial?

& bull; Cuando se siente estresado o siente algún síntoma de aumento de la presión arterial, frecuencia cardíaca o AFib, ¿qué hace para aliviar los síntomas?

& bull; ¿Hacer ejercicio? Si es así, ¿cuánto y con qué frecuencia? ¿Experimenta algún síntoma cardíaco al hacer ejercicio?

Estos son solo algunos ejemplos de lo que puede esperar. Básicamente, el médico está tratando de determinar la mejor manera de ayudarlo, así que sea honesto y trate de responder con precisión. - Judith Marcin, MD