¿El colesterol es un lípido?

Resumen

Puntos clave

1. Su cuerpo necesita lípidos para funcionar.
2. El colesterol es un tipo de lípido, aunque en realidad es parte lípido y parte proteína. Los triglicéridos son otro tipo de colesterol.
3. Con medicamentos y un estilo de vida saludable, la mayoría de las personas puede controlar el colesterol.

Es posible que haya escuchado los términos lípidos y colesterol usados ​​indistintamente, y asumió que significaban lo mismo. La verdad es un poco más complicada que eso. Los lípidos son moléculas similares a la grasa que circulan en el torrente sanguíneo. También se pueden encontrar en los tejidos de todo el cuerpo.

Existen varios tipos de lípidos. El colesterol es el lípido más conocido. El colesterol es en realidad parte lípido, parte proteína. Esta es la razón por la cual los diferentes tipos de colesterol se llaman lipoproteínas. Otro tipo de lípido es un triglicérido.

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Función

Función de los lípidos en su cuerpo

Su cuerpo necesita algunos lípidos para mantenerse saludable. El colesterol, por ejemplo, está en todas sus células. Su cuerpo produce colesterol, que a su vez ayuda a su cuerpo a producir:

• ciertas hormonas
• vitamina D
• enzimas que lo ayudan a digerir los alimentos

También obtiene algo de colesterol de alimentos de origen animal, como: < 999> yemas de huevo

• productos lácteos
• carne roja
• pescado

Los niveles moderados de colesterol en su cuerpo están bien. Los niveles altos de lípidos, una condición conocida como hiperlipidemia o dislipidemia, aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca.

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LDL frente a HDL

Lipoproteínas de baja densidad frente a las lipoproteínas de alta densidad

Los dos tipos principales de colesterol son las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y las lipoproteínas de alta densidad (HDL).

Colesterol LDL

El LDL se considera el colesterol "malo" porque puede formar depósitos céreos llamados placas en las arterias. La placa hace que tus arterias sean más rígidas. También obstruye sus arterias, creando menos espacio para que la sangre circule. Este proceso se llama aterosclerosis. Es posible que también haya oído que se lo conoce como "endurecimiento de las arterias". "

Las placas también pueden romperse, derramando colesterol y otras grasas y productos de desecho en las arterias. En respuesta a una ruptura, las células sanguíneas llamadas plaquetas se apresuran al sitio y forman coágulos de sangre para contener los objetos extraños que ahora están en el torrente sanguíneo.

Si el coágulo de sangre es lo suficientemente grande, puede bloquear completamente el flujo sanguíneo. Cuando esto sucede en una de las arterias del corazón, llamadas arterias coronarias, el resultado es un ataque al corazón. Cuando un coágulo de sangre bloquea una arteria en el cerebro o una arteria que lleva sangre al cerebro, puede causar un derrame cerebral.

HDL cholesterol

HDL es conocido como el colesterol "bueno" porque su trabajo principal es eliminar LDL de su torrente sanguíneo y volver al hígado. Luego se produce más colesterol en el hígado, reiniciando todo el proceso.

Cuando la LDL regresa al hígado, el colesterol se descompone y pasa del cuerpo. HDL representa solo alrededor de un cuarto a un tercio del colesterol en la sangre.

Los niveles altos de LDL se asocian con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los altos niveles de HDL, por otro lado, están asociados con menores riesgos.

Triglicéridos

Los triglicéridos ayudan a almacenar grasa en sus células que puede usar para obtener energía. Si come en exceso y no hace ejercicio, sus niveles de triglicéridos pueden aumentar. El consumo excesivo de alcohol también es un factor de riesgo para los triglicéridos altos. Al igual que las LDL, los niveles altos de triglicéridos también están relacionados con la aterosclerosis. Eso significa que también aumentan el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

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Niveles de lípidos

Medición de niveles de lípidos

Una simple prueba de sangre puede revelar los niveles de HDL, LDL y triglicéridos. Los resultados se miden en miligramos por decilitro (mg / dL). Estas son las mediciones de los niveles de lípidos normales:

LDL

<100>	HDL <999 >> 40 mg / dL
Triglicéridos	<150>
Una medida importante de los lípidos, llamada el colesterol total, se calcula sumando los niveles de LDL y HDL, y el 20 por ciento de los triglicéridos. Su colesterol total puede ayudar a su médico a determinar su riesgo de un futuro ataque cardíaco. En un adulto sano, el colesterol total debe ser inferior a 200 mg / dL.	Es una buena idea revisar sus niveles de colesterol cada pocos años, a menos que su médico le recomiende revisiones anuales. Si tiene factores de riesgo de ataque cardíaco, como presión arterial alta, antecedentes de tabaquismo o antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, es posible que le aconsejen que se controle el colesterol cada año o incluso con más frecuencia.

Es posible que su médico también quiera realizar un control de colesterol regular si recientemente ha comenzado un medicamento para ayudarlo a reducir su LDL, solo para ver si el medicamento está funcionando.

Sus niveles de LDL tienden a aumentar a medida que envejece. Lo mismo no es cierto para los niveles de HDL. Un estilo de vida sedentario también puede aumentar el número de colesterol.

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Tratamiento

Tratamiento

La dislipidemia es un factor de riesgo grave de enfermedad cardíaca, pero es tratable para la mayoría de las personas. Las personas con altos niveles de LDL a menudo necesitan medicamentos para ayudar a mantener los niveles de LDL dentro de un rango saludable.

Las estatinas se encuentran entre los medicamentos más utilizados para ayudar a controlar el colesterol. Estos medicamentos generalmente son bien tolerados y muy efectivos. Hay varios tipos diferentes de estatinas en el mercado. Cada uno funciona de manera diferente, pero están diseñados para reducir los niveles de LDL en el torrente sanguíneo.

6 estatinas y sus efectos secundarios »

Algunas estatinas también pueden ayudar a reducir los triglicéridos. Para tener un efecto significativo, la estatina a menudo debe tomarse en una dosis muy alta. Algunas estatinas también pueden ayudar a elevar levemente los niveles de HDL, pero la disminución del colesterol LDL sigue siendo el trabajo principal de una estatina.

Si se le recetó una estatina, pero tiene efectos secundarios, como dolores musculares, informe a su médico. Una dosis más baja o un tipo diferente de estatinas pueden ser efectivas sin causar ningún efecto secundario.

Es posible que necesite usar estatinas u otro medicamento para reducir el colesterol de por vida. No debe dejar de tomar el medicamento a menos que su médico lo indique, incluso si ha alcanzado sus metas de colesterol.

Otros medicamentos que ayudan a reducir los niveles de LDL incluyen:

resinas de unión a ácidos biliares

inhibidores de la absorción de colesterol

• combinación inhibidor de la absorción de colesterol y estatina
• fibratos
• niacina
• combinación de estatinas y niacina < 999> Inhibidores de PCSK9
• Con medicamentos y un estilo de vida saludable, la mayoría de las personas puede controlar el colesterol.
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• Siguientes pasos

Consejos para controlar el colesterol

Además de las estatinas u otros medicamentos para reducir el colesterol, es posible que pueda mejorar su perfil de lípidos con algunos de los siguientes cambios en el estilo de vida:

Coma una dieta baja en colesterol dietético y grasas saturadas, como una dieta baja en carnes rojas y lácteos enteros. Trabaja con un dietista si necesitas ayuda para desarrollar este tipo de dieta.

Ejercítese la mayoría, si no todos, los días de la semana. La American Heart Association recomienda al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, como caminar a paso rápido, todas las semanas. Una mayor actividad física se asocia con niveles más bajos de LDL.

Siga las recomendaciones de su médico para análisis de sangre regulares y preste atención a sus niveles de lípidos. Estos pueden cambiar significativamente de un año a otro. Hacer un seguimiento de sus números le permitirá saber que necesita hablar con su médico sobre su colesterol y triglicéridos.