Comienza la obesidad infantil antes del jardín de infantes
Tabla de contenido:
- Personas con sobrepeso de 5 años con probabilidades de convertirse en adolescentes con sobrepeso
- Hábitos de mal desayuno vinculados al síndrome metabólico más adelante en la vida
Desde el día en que nacemos, nuestros padres ayudan a dar forma a los adultos con los que eventualmente nos convertiremos.
Aunque eventualmente aprendemos a hacer nuestras propias elecciones de estilo de vida, los padres son responsables de establecer los buenos (o malos) hábitos de sus hijos. Una encuesta reciente de la Universidad de Illinois está de acuerdo, y encontró que más del 90 por ciento de los estadounidenses cree que las personas y los padres son los principales responsables de la epidemia de obesidad que enfrenta el país.
advertisementAdvertisementA medida que los científicos continúan descubriendo más investigaciones sobre la obesidad, están identificando los puntos clave en la vida de un niño donde los malos hábitos se pueden frenar. Y la tendencia más común que han encontrado es que mientras los primeros padres inculcan buenos hábitos, es más probable que sus hijos sean más saludables a largo plazo.
Aprenda 10 hábitos saludables que los padres deben enseñar a sus hijos »
Personas con sobrepeso de 5 años con probabilidades de convertirse en adolescentes con sobrepeso
Aparte de la apariencia externa, la obesidad también puede afectar el rendimiento escolar de un niño. Un estudio de la Universidad de California en Los Ángeles descubrió que los niños obesos son más propensos a tener una mala salud general, más problemas emocionales y de conducta, mayores índices de repetición de grados, depresión, retrasos en el desarrollo y más.
AnuncioLea más sobre los peligros ocultos de la obesidad infantil »
Ahora, usando datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), investigadores de la Escuela de Salud Pública Rollins de la Universidad Emory han descubierto que el peso de un niño en el jardín de infantes es un indicador fuerte de su riesgo de la obesidad más adelante en la vida.
AdvertisementAdvertisementDescubrieron que los niños de kindergarten con sobrepeso tenían cuatro veces más probabilidades de volverse obesos en el octavo grado que los de kindergarten de peso normal.
El equipo, dirigido por Solveig A. Cunningham, profesor asistente de salud global, examinó datos de aproximadamente 3. 8 millones de niños en el Estudio Longitudinal de la Primera Infancia de los CDC-U. S. Kindergarten Class of 1998-1999.
Los niños que son grandes al nacer y tienen sobrepeso en el jardín de infantes tienen el mayor riesgo de ser obesos cuando llegan a la escuela secundaria, dice el estudio.
Debido a que más del 12 por ciento de los niños de EE. UU. Ingresan en el kindergarten obeso, los investigadores dicen que los esfuerzos de prevención deben comenzar temprano para que los niños no se vuelvan obesos ni se mantengan obesos más adelante en la vida.
Aborda los tres factores de riesgo evitables para la obesidad infantil »
AdvertisementAdvertisementHábitos de mal desayuno vinculados al síndrome metabólico más adelante en la vida
Un buen hábito que los padres pueden inculcar en sus hijos es comenzar el día con una calidad desayuno. Una nueva investigación revela cómo la forma en que los adolescentes comienzan el día puede afectar su salud cuando llegan a los 40 años.
Investigadores del Departamento de Salud Pública y Medicina Clínica de la Universidad de Umea en Suecia analizaron los hábitos de 889 personas, primero a los 16 años y nuevamente a las edades de 21 y 43.
A los 43 años, alrededor del 27 por ciento de los las personas en el estudio tenían síndrome metabólico, una colección de síntomas de mala salud que incluyen obesidad, hipertensión, mala regulación de la glucosa y colesterol alto.
AnuncioAl centrarse en los malos hábitos del desayuno, como saltarse el desayuno o comer o beber algo dulce, los investigadores descubrieron que tener esos hábitos de desayuno como adolescentes predijo la probabilidad de que una persona desarrolle un síndrome metabólico más adelante en la vida.
Pero eso no quiere decir que los niños que de vez en cuando agarran un Pop-Tart en su salida están condenados a sufrir problemas de salud en el futuro. Más bien, se trata más de un estilo de vida en general. Los investigadores notaron que aquellos que comieron un desayuno saludable eran más propensos a hacer ejercicio, dos hábitos que continuaron durante toda su vida.
AdvertisementAdvertisement"Nuestro hallazgo de que aquellos con malos hábitos de desayuno hacen menos ejercicio, beben más alcohol y fuman más que los que desayunan, apoya la opinión de que los malos hábitos de desayuno forman parte de un estilo de vida poco saludable", concluyeron los investigadores en su estudio, publicado el miércoles en la revista Public Health Nutrition.
¿Golpear la carretera? Pruebe estos refrigerios saludables sobre la marcha »
