6 Semanas Embarazada: síntomas, consejos y más

Cambios en su cuerpo

En la sexta semana de embarazo, comienza a notar los cambios en su cuerpo y las hormonas del embarazo están a toda marcha.

Aumento de peso en la semana 6 Es poco probable que haya ganado peso desde el principio. Debería esperar ganar entre 1 y 4 libras en todo su primer trimestre (12 semanas) si comenzó su embarazo con un peso saludable. Eso es aproximadamente un máximo de 1/3 de libra por semana. Enfócate en una alimentación saludable. También debe desarrollar una rutina de entrenamiento de embarazo si su médico lo aprueba.

Aunque las personas todavía no pueden ver que estás embarazada, tu útero está creciendo. Puede presionar su vejiga y enviarlo corriendo al baño con más frecuencia. El aumento del flujo sanguíneo a los riñones también contribuye a una micción más frecuente.

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Su bebé

Su bebé

En la semana 6, su bebé mide aproximadamente 1/8 a 1/4 de pulgada de largo, o aproximadamente del tamaño de una semilla de granada o guisante. El feto se parece a un renacuajo, con una pequeña cola que se convertirá en una columna vertebral. Pequeños brotes están en camino a convertirse en brazos, piernas y orejas. El cerebro, los pulmones y otros órganos también se están desarrollando.

Aunque es demasiado pronto para ver si el bebé tiene la nariz de la tía Ella, se desarrollarán las características faciales. El feto tiene dientes y una capa delgada de piel. Los latidos del corazón de un feto a menudo se pueden detectar mediante ultrasonido vaginal en esta etapa del embarazo.

Gemelos

Desarrollo gemelo en la semana 6

Usted tiene un mayor riesgo de desarrollar ciertas complicaciones en el embarazo si está portando varios bebés. Estas son las complicaciones más comunes que quizás desee analizar con su médico:

• anemia
• preeclampsia
• diabetes gestacional
• sangrado vaginal
• colestasis obstétrica
• síndrome de transfusión gemelo a gemelo, que ocurre cuando un bebé recibe más sangre que el otro bebé
• trabajo de parto pretérmino
• restricción del crecimiento intrauterino o retraso en el crecimiento fetal

Una vez que se le diagnostica un embarazo gemelar, su curso de tratamiento puede cambiar levemente. Es posible que necesite chequeos más frecuentes, se enfrente a ciertas restricciones o incluso planifique un parto prematuro por cesárea. Las mujeres que están embarazadas con gemelos generalmente ganan más peso. Este aumento de peso es generalmente alrededor de 37 a 54 libras en total. También suele necesitar más nutrientes que si solo llevara un bebé, incluidos:

• ácido fólico
• calcio
• hierro
• proteína

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Síntomas

6 semanas síntomas de embarazo < 999> El embarazo es un momento emocionante, pero controlar sus síntomas puede ser un desafío. Otros síntomas por tener 6 semanas de embarazo incluyen:

náuseas matutinas

• micción frecuente
• fatiga
• senos hinchados o doloridos
• areolas más grandes y oscuras alrededor de los pezones
• sensación emocional o irritable
• Sigue leyendo para aprender más sobre cómo administrarlos.

Mañana (tarde, noche y noche) enfermedad

¿Sabía usted? Para su sorpresa, los investigadores de Johns Hopkins Medical Institutions descubrieron que los bebés de madres que tenían mucha acidez estomacal durante el embarazo nacían con más cabello.

Según el Centro Nacional Colaborador para la Salud de Mujeres y Niños, del 80 al 85 por ciento de las mujeres experimentan náuseas y el 52 por ciento de las mujeres experimentan vómitos durante el primer trimestre del embarazo. Es posible que ya esté experimentando náuseas matutinas, que, para muchas mujeres, no se limita a la mañana.

La causa de las náuseas matutinas no se comprende completamente, pero se cree que un aumento en la hormona gonadotropina coriónica humana desempeña un papel. La mayoría de las mujeres se sienten mejor en el segundo trimestre.

Lo que puede hacer

Coma comidas pequeñas varias veces al día.

• Mantenga los alimentos que tolera bien a mano para picar. Muchas mujeres juran al comer galletas saladas antes de levantarse de la cama por la mañana.
• Evite las comidas picantes o grasosas. Una dieta blanda tiende a bajar más fácilmente.
• No te recuestes justo después de comer.
• Intenta evitar los olores que provocan náuseas.
• Beba muchos líquidos, especialmente si ha estado vomitando.
• Pregúntele a su médico si puede tomar cápsulas de jengibre o té de jengibre, que pueden aliviarlo.
• Aunque los estudios sobre la efectividad de la vitamina B-6 para aliviar las náuseas matutinas no son concluyentes, el Congreso Estadounidense de Obstetricia y Ginecología recomienda tomar suplementos de vitamina B-6 cuando lo apruebe su médico.
• Algunas mujeres informan alivio por llevar bandas de acupresión promovidas por el mareo.
• Es posible que su nausea se alivie temporalmente con alimentos y bebidas agrias o agrias.
• Fatiga

La fatiga que está experimentando es normal. Es causado por las hormonas del embarazo y el aumento del volumen de sangre.

Lo que puedes hacer

Duerme la siesta. Esto puede ser un desafío si trabajas o cuidas de otros niños, pero encontrar tiempo para una siesta durante el día puede ayudar a combatir la fatiga. Esto también será importante después de que nazca su bebé.

• Ve a la cama más temprano.
• Beba más líquidos más temprano en el día para que no tenga que levantarse tan seguido por la noche.
• Permita que otros se encarguen de algunos de los quehaceres.
• Omita la cafeína y confíe en la fruta o el jugo para aumentar la energía.
• Estreñimiento

Las vitaminas prenatales son vitales para la salud de usted y su bebé, pero todo ese hierro con frecuencia hace que las mujeres se estrechen.

Lo que puede hacer

Beba muchos líquidos. El Instituto de Medicina recomienda que las mujeres embarazadas beban 10 tazas de líquido por día. Consejo: si su orina es de color amarillo oscuro, puede estar deshidratado.

• Aumente su consumo de fibra comiendo muchas frutas, verduras, panes integrales y cereales, frijoles, nueces y salvado.
• Ponte en movimiento. El ejercicio es bueno para el cuerpo y la mente. También ayuda a prevenir el estreñimiento.
• No tome laxantes antes de hablar con su médico.
• Consejos para un embarazo saludable

Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable

1. Programe una cita prenatal con su médico o partera

La atención prenatal es importante para usted y su bebé.Si aún no lo ha hecho, ahora es el momento de programar su visita prenatal inicial. A algunos médicos les gusta verte cuando tienes unas seis semanas de embarazo. Otros prefieren esperar hasta llegar a las ocho semanas.

2. Tome sus multivitaminas

Iron BabyPara el final de su embarazo, tendrá hasta un 50 por ciento más de sangre circulando en su cuerpo. La organización también dice que su cuerpo requiere un 50 por ciento más de hierro.

Si aún no ha comenzado a tomar una vitamina prenatal (lo ideal es que comience a tomarla un año antes de concebir), debería comenzar a tomarla una vez esta semana. Una de las primeras cosas que su médico hará es prescribir un suplemento que contenga vitaminas y minerales adicionales que usted y su bebé necesitarán durante el embarazo.

3. No fume

Fumar aumenta su riesgo de aborto involuntario y otras complicaciones del embarazo. También aumenta el riesgo de que su bebé tenga problemas de salud y bajo peso al nacer. Hable con su médico para obtener más información sobre los programas para dejar de fumar.

4. Ir sin alcohol

El consumo excesivo de alcohol puede causar el trastorno del espectro del alcoholismo fetal (TEAF). Aunque los síntomas varían, en su forma más extrema, FASD puede causar características faciales anormales, problemas de aprendizaje y otros problemas de salud.

5. Omita la bañera de hidromasaje y la sauna

Ambas pueden aumentar su riesgo de aborto y anormalidades fetales. Como regla general, evite las actividades que elevan la temperatura de su cuerpo a más de 102 ° F.

6. Come bien

Es importante comer comidas nutritivas durante todo el embarazo. Si tiene náuseas matinales, coma los alimentos que le parezcan buenos y que no lo enfermen.

7. Beba mucha agua

Ahora que está embarazada, necesita más agua de la que tenía antes de su embarazo. Las mujeres embarazadas deben beber al menos 8 a 12 vasos de agua al día. La deshidratación puede provocar complicaciones graves en el embarazo. Si está teniendo dificultades para mantener el agua caída, intente agregar un chorrito de limón. En un estudio, se observó que la aromaterapia con limón ayuda a reducir las náuseas y los vómitos en mujeres embarazadas.

8. Tómelo con calma

Aunque es importante continuar con ejercicios de bajo impacto, también debe relajarse cuando está cansado.

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Cita prenatal

Tu primera cita prenatal

Aunque todos los médicos y parteras se acercan a la atención un poco diferente, la mayoría incluye los siguientes pasos en una visita prenatal inicial:

Una revisión de tu historial médico, incluidas las afecciones médicas y las cirugías que haya tenido, y los medicamentos recetados y de venta libre actuales. Esté preparado para proporcionar esta información.

• Se verificará su peso, frecuencia cardíaca y presión arterial.
• Su médico ordenará análisis de sangre de rutina y solicitará una muestra de orina.
• Durante el examen pélvico, el médico examinará la vagina, el útero, la pelvis, las trompas de Falopio y los ovarios.
• Recibirá información sobre qué esperar durante su embarazo y las instrucciones para un embarazo y un bebé sanos y seguros.
• Tendrás tiempo para hacer preguntas.Prepáralos de antemano.
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Llame al médico

Cuándo llamar al médico

Llame a su médico de inmediato si tiene alguno de los siguientes síntomas:

sangrado vaginal

• líquido que se escapa de la vagina
• dolor abdominal o pélvico severo
• fiebre mayor a 100. 4 ° F
• visión borrosa
• dolor de cabeza severo
• hinchazón severa o repentina de las manos, cara o dedos
• dolor o ardor al orinar