10 Semanas Embarazada: síntomas, consejos y más

Resumen

A las 10 semanas de embarazo, está llegando al final de su primer trimestre. Probablemente estés acostumbrado a la idea de estar embarazada. Esto es lo que puede esperar esta semana.

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Tu cuerpo

Cambios en tu cuerpo

Aumento de peso en la semana 10Te estás acercando al final de tu primer trimestre. Puede notar que sus pantalones comienzan a caber un poco más cómodamente. Esto es probable debido a la hinchazón. Su útero y su bebé todavía son bastante pequeños.

Todavía puedes ocultar tu embarazo del resto del mundo, pero no por mucho más tiempo. Evite usar ropa apretada y apretada. Tu vientre se hace más redondo a medida que tu útero se expande. Puede ganar una libra o dos esta semana, aunque si las náuseas matutinas continúan, es posible que no.

Tu volumen de sangre ha aumentado, por lo que si aún no te has dado cuenta de que las venas de tus senos y abdomen se han vuelto más prominentes, es muy probable que lo hagas esta semana.

Su bebé

Su bebé

Al final de la semana 10, su bebé se graduará oficialmente de un embrión a un feto. Sus dedos palmeados y dedos palmeados comienzan a separarse y formar dígitos individuales. Todos los órganos vitales se forman y la placenta está funcionando.

Su bebé adquiere una apariencia más parecida a la de un ser humano, los párpados comienzan a cerrarse y las características faciales se vuelven más distintivas. Pueden tragar y aparecen los brotes de los dientes.

Si tiene una visita al médico esta semana, es posible que pueda escuchar los latidos del corazón de su bebé. Si se ordena una ecografía, debería poder ver el latido del corazón de su bebé, aunque no podrá ver si su bebé es un niño o una niña por unas semanas más.

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Twins

Desarrollo gemelo en la semana 10

Si las náuseas matutinas están alterando su vida cotidiana, consulte a su médico sobre el control de las náuseas. Debe tratar de evitar los alimentos desencadenantes, descansar lo suficiente y comer comidas pequeñas y frecuentes para estabilizar su nivel de azúcar en la sangre. Pruebe con masajes de acupresión y alimentos suaves como galletas. Asegúrese de tomar sorbos de agua regularmente. Los medicamentos recomendados por su médico pueden ser necesarios. No tome medicamentos de venta libre durante el embarazo sin consultar primero con su médico.

¿Estás vomitando y enfermo todo el tiempo? ¿No puede controlar los líquidos y sentirse deshidratado? Puede tener hiperemesis gravídica. Esta forma grave de náuseas matutinas es más común en las mujeres que llevan múltiples. Es posible que deba ser atendido y atendido por un médico.

Síntomas

10 semanas Síntomas del embarazo

Algunas mujeres afortunadas comienzan a sentir alivio de las náuseas matutinas esta semana. Si no eres uno de ellos, alégrate porque las náuseas y los vómitos mejoran para la mayoría de las mujeres al final del primer trimestre (12 semanas).

Los síntomas del embarazo de la semana 10 incluirán la continuación de otros síntomas del primer trimestre, así como algunos otros nuevos. En general, estos síntomas incluyen:

• aumento de peso corporal
• aumento del flujo vaginal
• dolor abdominal
• venas visibles
• náuseas y vómitos
• fatiga
• acidez estomacal
• estreñimiento
• gas y distensión
• antojos y aversiones en los alimentos

Aumento en el flujo vaginal

Puede notar más flujo vaginal esta semana. Esto es causado por el aumento de los niveles de estrógeno en el embarazo. La descarga del embarazo debe ser lechosa y delgada con un olor suave. Es posible que desee usar un protector de panty para mayor comodidad, pero evite los tampones o las duchas vaginales.

Si bien el flujo vaginal es normal, hay algunos signos de cuidado, que podrían indicar una infección. Si su alta tiene alguna de las siguientes características, llame a su médico:

• mal olor
• de color verde o amarillo
• con enrojecimiento o picazón en la vulva
• mezclada con sangre
• asociada con dolor micción

Dolor abdominal

A medida que los ligamentos redondos que rodean el útero se estiran, es común experimentar dolor abdominal. El dolor puede ser agudo o sordo, y es benigno. Intenta moverte más despacio y tómate tu tiempo de pie. Esto puede ayudar a reducir su incidencia de dolor.

Comuníquese con su médico si su dolor es de moderado a intenso o si se acompaña de sangrado vaginal, fiebre, escalofríos u orina ardiente.

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Cosas que hacer

Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable

Probablemente haya tenido su primera cita prenatal, así que asegúrese de seguir los consejos de su médico. Escriba las preguntas que no sean de emergencia a medida que surjan para preguntar en su próxima cita.

Si tu ropa se siente cómoda, pero todavía no estás listo para usar ropa de maternidad, invierte en algunos pantalones con cinturillas elásticas y camisas sueltas. También es posible que desee comprar ropa interior y sujetadores nuevos en un tamaño más grande.

Si las náuseas matutinas disminuyen, es hora de tomar en serio la idea de llevar una dieta saludable que sea segura y nutritiva para usted y su bebé en desarrollo. March of Dimes recomienda tomar una vitamina prenatal todos los días.

Probablemente no necesite aumentar su ingesta diaria de calorías hasta el segundo trimestre, pero si tiene alguna pregunta sobre cuánto debería comer, hable con su proveedor de atención médica.

Si tienes gatos, deja de limpiar su caja de arena. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, la toxoplasmosis es una infección parasitaria grave transmitida por los gatos.

Los gatos se infectan al comer roedores, pájaros y animales pequeños, y pasan la infección a través de sus heces. Las mujeres embarazadas pueden contraer la toxoplasmosis al limpiar la caja de arena y pasar la infección a su bebé por nacer. Los bebés infectados pueden desarrollar deformidades.

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Llame al médico

Cuándo llamar al médico

Llame al médico si tiene:

• sangrado o calambres
• flujo u olor vaginal anormal
• fiebre
• escalofríos
• dolor al orinar
• dolor abdominal intenso
• náuseas intensas con vómitos

También debe hablar con su médico si está muy deprimido por estar embarazada o abrumado por la idea de criar a un niño.Además, una de cada seis mujeres sufre abuso durante el embarazo, informa March of Dimes. Si lo están maltratando, comuníquese con su médico para obtener ayuda o llame a la línea directa nacional contra el abuso doméstico al 800-799-SAFE (7233).

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Para llevar

Ya casi estás

Estás casi al final de tu primer trimestre, que es un momento de alivio para muchas mujeres. En este punto de su embarazo, los cambios son rápidos y furiosos para usted y su bebé. A medida que te adaptas, trata de abrazar a cada uno anticipando lo que viene.