Lo que todo milenio debe saber sobre la fertilidad
Tabla de contenido:
- 1. Las opciones de control de la natalidad están cambiando
- 2. Pero ten en cuenta …
- 3. No tienes todo el tiempo del mundo
- 4. Ciertas ETS pueden afectar su fertilidad
- 5. Hay opciones si quiere niños algún día, pero no hoy
- 6. Tu cuerpo te está diciendo algo
- 7. No es normal
- 8. No todo el mundo queda embarazada de inmediato
- 9. Su estilo de vida puede jugar un papel
- 10. Lo que su médico no le dice
- Conclusión
La mayoría de las mujeres del milenio se consideran bien versadas en la salud reproductiva y la concepción, pero nuestra encuesta en profundidad sobre el estado de la fertilidad encontró que en realidad no tienen los hechos importantes correctos. Averigüe cuánto sabe … y lo que no sabe.
Tenía 26 años cuando me dijeron que era infértil. Todavía era lo suficientemente joven como para pensar que tenía todo el tiempo del mundo para pensar en mis futuros planes familiares, y no estaba en absoluto preparado para enfrentar lo que los próximos años me lanzarían.
advertisementAdvertisementPero con los años he aprendido mucho. Básicamente, he pasado por un curso intensivo de fertilidad. Como yo milenario, estas son las cosas que aprendí en el camino que creo que todos deberían saber.
1. Las opciones de control de la natalidad están cambiando
Implantes, parches, píldoras, esponjas, anillos: hoy en día existen más opciones de control de natalidad que nunca. De hecho, Planned Parenthood enumera 18 opciones diferentes en su sitio, junto con la efectividad de cada opción. Si desea evitar un embarazo, existen maneras absolutamente imposibles de hacerlo.
2. Pero ten en cuenta …
Lo oíste en la clase de salud, pero sigamos adelante y simplemente repitamos la única verdad de todos los métodos anticonceptivos: nunca hay nada al 100 por ciento.
AnuncioLas mujeres han quedado embarazadas con el DIU, los condones se pueden romper y la píldora no es infalible. Si tienes relaciones sexuales, siempre existe la posibilidad, aunque sea pequeña, de que puedas quedar embarazada. Dicho esto, trabajar con tu pareja para mantenerte a salvo y potencialmente usando múltiples métodos anticonceptivos, reducirá tu riesgo.
Vale la pena señalar que cambiar o ajustar su método anticonceptivo se realiza mejor bajo el cuidado de un médico, especialmente si está usando algo con hormonas. No todas las opciones son adecuadas para cada mujer o pareja.
Anuncio publicitario3. No tienes todo el tiempo del mundo
Cuando tienes 20 años, es fácil pensar que tienes todo el tiempo del mundo para quedar embarazada. Sé que lo hice. Pero es importante saber que los problemas de fertilidad pueden afectar, y afectan, a las mujeres de entre 20 y 30 años.
E incluso para aquellos que no experimentan ningún problema, la fertilidad comienza a disminuir drásticamente a los 32 años.
4. Ciertas ETS pueden afectar su fertilidad
Puede pensar que está seguro usando la píldora, pero la píldora no protege contra las ETS. La clamidia y la gonorrea pueden conducir a la infertilidad y, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), hay un total combinado estimado de casi 2 millones de casos cada año en los Estados Unidos.
En otras palabras: Concluya, al menos hasta que usted y su pareja hayan sido examinados para detectar ETS y hayan discutido sus métodos de protección.
5. Hay opciones si quiere niños algún día, pero no hoy
Para mujeres que esperan tener una familia en el futuro, pero que no están exactamente seguras de cuándo, la congelación de óvulos puede ser una opción. Y hacerlo más temprano que tarde puede mejorar sus probabilidades de éxito. Pero es importante saber que existen riesgos asociados con la congelación de óvulos, tal como lo describe la Clínica Mayo.
Anuncio publicitario6. Tu cuerpo te está diciendo algo
En realidad, puedes aprender mucho sobre tu fertilidad prestando atención a tu propio cuerpo cuando estás listo para comenzar a tratar de concebir. ¿Cuándo empiezan a sentirse tiernos tus senos? ¿Cómo cambia el moco cervical durante el mes? ¿Qué tan regulares son tus períodos?
Prestar atención a estos signos puede darte una buena indicación de tus días fértiles. ¿Aun mejor? ¡Hay muchas aplicaciones para ayudar con eso!
7. No es normal
Si experimenta un dolor extremo con sus períodos menstruales o meses consecutivos entre períodos, es hora de ver a un médico. Estos pueden ser signos de afecciones como la endometriosis o SOP, que pueden afectar su salud general y su fertilidad.
AnuncioTambién es importante saber qué es lo normal para usted. Si bien 28 días es el ciclo promedio, puede ser perfectamente correcto ejecutar ciclos de 35 a 40 días. Pero cuando hay cambios drásticos en su ciclo, siempre es una buena idea consultar con su médico para asegurarse de que todo esté como debe.
8. No todo el mundo queda embarazada de inmediato
Si estás tratando de concebir y no está sucediendo, no entres en pánico. Incluso para las mujeres en sus 20 años, a veces puede llevar varios meses lograr esa prueba de embarazo positiva.
AdvertisementAdvertisementAntes de la edad de 35 años, Resolve (la Asociación Nacional de Infertilidad) recomienda intentar durante 12 meses antes de buscar la ayuda de un especialista en fertilidad. Si tiene más de 35 años, haga una cita después de seis meses.
9. Su estilo de vida puede jugar un papel
Fumar, beber y el estrés crónico: todos estos factores pueden afectar su fertilidad, hoy y en el futuro. Por lo tanto, si está tratando de quedar embarazada ahora o espera hacerlo en algún momento, dejar de fumar y cuidarse mejor es un buen lugar para comenzar.
10. Lo que su médico no le dice
Hasta que no comience a hacer preguntas sobre la concepción, es probable que su médico no lo mencione. Pero existen algunas pruebas bastante simples que se pueden hacer para determinar la fertilidad masculina y femenina si tiene alguna duda. De hecho, ahora hay kits de prueba de fertilidad masculina en el hogar. Y un análisis de sangre y un ultrasonido a menudo pueden decirle a un médico mucho sobre la reserva ovárica de una mujer.
AnuncioEstas pruebas pueden ayudarlo a determinar mejor qué tipo de línea de tiempo podría tener para formar una familia, y si opciones como la congelación de huevo son adecuadas para usted.
Conclusión
Ya sea que esté listo para comenzar a su familia hoy, o que tenga la esperanza de vivir unos años más para pensar en la vida, existen opciones disponibles para ayudarlo a lograr esos objetivos.
AdvertisementAdvertisementAsí que no se contenga al pensar en su fertilidad: el conocimiento es poder, sin importar en qué etapa de la construcción de una familia se encuentre.
Leah Campbell es escritora y editora que vive en Anchorage, Alaska. Una madre soltera por elección después de una serie fortuita de eventos llevó a la adopción de su hija. Leah también es autora del libro Single Infertile Female y ha escrito extensamente sobre los temas de infertilidad, adopción y crianza de los hijos. Puede conectarse con Leah a través de Facebook, su sitio web y Twitter.
