6 Cosas Sólo un padre con ansiedad obtendría

He lidiado con la ansiedad de forma intermitente durante la mayor parte de mi vida. Por lo general, me describo a mí mismo como un fanático del control: soy alguien que necesita para saber qué viene y cuándo. Pero la verdad es que incluso mis tendencias anormales de control están relacionadas con la ansiedad. Mi ansiedad es un poco menos intensa cuando siento que tengo el control.

En muchos sentidos, la maternidad en realidad ayuda con algo de mi obsesión obsesiva por la ansiedad. En estos días, estoy demasiado cansado para luchar por el control en todos los aspectos de mi vida. La maternidad me ha obligado a reducir la velocidad, disfrutar de la tranquilidad y tomar una respiración profunda cuando la vida comienza a ser abrumadora.

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Desafortunadamente, como toda madre con ansiedad sabe, también hay muchas maneras en que la maternidad simplemente amplifica el traste.

1. El temor de controlar a su bebé

Nadie quiere despertar a un bebé dormido. A veces, echar un vistazo rápido puede hacer precisamente eso. Pero, de nuevo, ¿y si no lo haces? ¿Qué pasa si han dejado de respirar? ¿O está llorando demasiado silenciosamente para que lo oiga? ¿O han metido la pierna entre las barras de la cuna? Asi que. Mucho. Pánico.

2. El juego de comparación

Las mamás llenas de ansiedad están obsesionadas con los hitos. No pueden evitarlo. Es algo que pueden ver como un marcador de cómo le está yendo a su hijo. ¿Son demasiado grandes? ¿Demasiado pequeña? ¿Comenzaron a hablar demasiado tarde o están por delante de la curva? ¿Qué hay de rodar? ¿Arrastrándose? ¿Para caminar? ¿Qué está haciendo tu hijo y dónde está el mío? Necesitamos saber.

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3. La ira de Google

Google es más o menos el demonio para cualquier persona con ansiedad, especialmente para una mamá ansiosa. Busca en Google todo, desde los horarios de la hora de acostarse hasta los cánceres raros que pueden comenzar con secreción nasal. Hay muchas ocasiones en las que Google podría ayudar a aliviar sus temores o formular un plan que le permita tener más control. También hay muchas búsquedas de Google a altas horas de la noche que te llevarán al abismo de pánico. Ninguna mamá debería pasar por eso.

4. Planificación para el jardín de infantes con antelación

Prácticamente el día en que nació su hijo, usted comenzó a buscar opciones de escolarización, incluso si no vive en un área que lo requiere. Solo necesita tener un plan y saber qué opciones estarán disponibles cuando llegue el momento.

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5. Peligros de asfixia

Eres la madre que corta las uvas de sus hijos y los perritos calientes en cuartos hasta los 13 años. ¡La amenaza es real!

6. Las historias de pesadilla

Internet puede ser un lugar maravilloso. Te conecta con amigos y familiares que están muy lejos y te presenta información que de otra manera nunca hubieras encontrado. Lamentablemente, parte de esa información puede llevar a una madre con ansiedad al modo de hiperaciencia.Como la noticia sobre un flash de cámara que realmente ayuda a los padres a identificar el cáncer de ojo. Las vidas de los niños se han salvado porque esta información está cada vez más disponible para los padres. De lo contrario, es posible que nunca hayan sabido qué buscar. Esto es absolutamente una buena cosa. Pero para una madre con ansiedad, eso también significa que cada foto está siendo analizada.

Para llevar

En general, me gusta creer que tengo mi ansiedad bajo control. Por lo general, soy muy bueno reconociendo cuando mis preocupaciones me dan lo mejor de mí. Intento respirar y retroceder cuando eso comienza a suceder.

Aún así, eso no significa que no tengo noches cuando busco en Google en lugar de dormir. O cuando aún lucho conmigo mismo para ver si puedo controlar a mi hijo de 4 años que duerme, porque … ansiedad.

Leah Campbell es escritora y editora que vive en Anchorage, Alaska. Una madre soltera por elección después de una serie casual de eventos condujo a la adopción de su hija, Leah también es autora del libro Single Infertile Female y ha escrito extensamente sobre los temas de infertilidad, adopción y crianza. Puede conectarse con Leah a través de Facebook, su sitio web y twitter.