Estornudar después de comer: causas, tratamiento y más
Tabla de contenido:
Resumen
El estornudo es la reacción natural de su cuerpo a la irritación en el tracto respiratorio superior, especialmente en la nariz. Si estornudas regularmente después de comer, te estarás preguntando cómo algo en tu estómago puede irritar tu nariz. Comer ciertos tipos de alimentos o comidas muy grandes puede causar irritación nasal.
Sigue leyendo para obtener más información sobre por qué estornudasas después de comer y cómo puedes evitar ataques de estornudos después de comer en el futuro.
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Rinitis gustativa
Cuando eres alérgico a algo, como el polen, tu sistema inmune crea una respuesta protectora. Esto conduce a la rinitis alérgica.
Rinitis es el término médico para la inflamación de la membrana mucosa de la nariz. Esta inflamación produce estornudos, congestión y secreción nasal. La rinitis a menudo se descompone en rinitis alérgica y no alérgica. Los diferentes tipos dependen de si es causado por alergias o no.
La rinitis gustativa es un tipo de rinitis no alérgica causada por ciertos alimentos, generalmente picantes o picantes. Beber alcohol también puede causar un ataque de rinitis gustativa.
Los alimentos comunes que desencadenan la rinitis gustativa incluyen:
- sopas calientes
- wasabi
- pimientos picantes
- curry
- salsa
- rábano picante
Mientras que la rinitis gustativa generalmente se asocia con picante o picante alimentos, otros tipos de alimentos pueden causar síntomas en algunas personas.
No hay cura para la rinitis gustativa. Por lo general, no conduce a ningún problema de salud. Si sus estornudos se convierten en un problema, intente llevar un diario de alimentos y anotar qué alimentos lo hacen estornudar. Evitar esos alimentos puede ayudarlo a evitar estornudar después de comer en el futuro.
También puede controlar los síntomas de la rinitis gustativa con descongestionantes de venta libre, como la pseudoefedrina (Sudafed).
AnuncioSnatiation
Snatiation
Snatiation es una combinación de las palabras "estornudo" y "saciedad", que significa estar lleno o satisfecho. Se refiere a una afección relativamente común pero poco conocida que hace que las personas estornuden descontroladamente después de una gran comida.
Fue mencionado por primera vez en una carta al Journal of Medical Genetics en 1989 por dos investigadores. Describieron el caso de un hombre de 32 años que estornudó incontrolablemente tres o cuatro veces después de cada comida. Les dijo a los investigadores que su padre, su abuelo, sus tres hermanos, una de sus dos hermanas, un tío y un primo tenían los mismos síntomas.
Desde entonces, ha habido otros casos reportados de robo. Sin embargo, no hay mucha investigación sobre la condición. Parece estar asociado con comidas grandes que llenan completamente el estómago. El tipo de comida no parece ser un factor.
Snatiation es probablemente genética y no causa ningún problema de salud.Si nota que estornuda más después de las comidas grandes, intente comer comidas más pequeñas o comer lentamente.
Anuncio PublicidadPrevención
¿Puedo prevenir los estornudos después de comer?
La rinitis gustativa y la snatiation no tienen cura. Sin embargo, hay ciertas cosas que puede hacer para mantener la nariz despejada y sin moco adicional, lo que puede ayudar a reducir los estornudos después de comer.
Trate de reducir el moco en la nariz:
- bebiendo mucha agua
- usando un atomizador nasal
- ocasionalmente usando una olla neti para irrigación nasal
- usando un humidificador en su hogar
Dependiendo sobre qué es lo que causa que estornude, también puede intentar:
- comer varias comidas pequeñas durante el día, en lugar de unas pocas grandes
- evitar las comidas picantes
- limitar el consumo de alcohol
Para llevar
Conclusión
Algunas personas estornudan después de comer, pero los médicos aún no están completamente seguros de por qué. La rinitis gustativa y la snatiation parecen ser causas comunes, pero ambas aún son poco conocidas.
Para llegar al fondo de lo que causa el estornudo, lleve un registro de cuándo y qué comer para ver si puede encontrar algún patrón. Comparta estas notas con su médico. Pueden ayudarlo a elaborar un plan para controlar sus estornudos.
