Dormir Sexo: comprensión sexual Sexsomnia

Descripción general

Dormir, hablar e incluso manejar mientras duerme son todos los tipos de trastornos del sueño de los que puede haber oído hablar anteriormente. Es posible que incluso haya experimentado uno o más usted mismo.

Un trastorno del sueño con el que quizás no esté tan familiarizado es el sexo en el sueño o la sexomnia. Sexomnia, como el sonambulismo, es un tipo de parasomnia. Parasomnia es el resultado de que su cerebro quede atrapado entre las etapas de sueño. Esta fase intermedia puede hacerte actuar como si estuvieras despierto cuando aún estás dormido.

Las personas con sexsomnia experimentan un comportamiento sexual relacionado con el sueño. Estos comportamientos van desde la masturbación hasta las relaciones sexuales. El tratamiento para los trastornos del sueño subyacentes o problemas de comportamiento también pueden tratar el sexo durante el sueño.

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Síntomas

Síntomas

Sexsomnia es diferente de los sueños sexuales. Los sueños con temática sexual no son inusuales para adolescentes y adultos. Estas experiencias son bastante diferentes de la sexomnia. Las personas con este trastorno participan en conductas sexuales mientras duermen, a menudo con otras personas.

La dificultad con una parasomnia como dormir sexo es que la persona con el trastorno puede no darse cuenta de que lo tiene. Los socios, padres, compañeros de cuarto o amigos pueden notar primero los comportamientos. Es posible que la persona con la afección no sepa que está ocurriendo hasta que alguien más se lo mencione.

Comportamientos comunes con sexsomnia incluyen:

• acariciar o inducir los juegos previos con compañero de cama
• empuje pélvico
• comportamientos que imitan las relaciones sexuales
• masturbación
• relaciones sexuales
• orgasmo espontáneo
• vidrioso, mirada vacía en los ojos durante estos comportamientos
• desconociendo el comportamiento más tarde

Si la persona no está consciente del comportamiento después de que se despiertan, esto podría ser un signo de una parasomnia. El individuo que experimenta sexsomnia puede tener los ojos abiertos y actuar despierto. Sin embargo, están experimentando un episodio amnésico y no recordarán nada.

Del mismo modo, los cambios sutiles en el comportamiento sexual pueden ser un signo del trastorno del sueño. Las personas con sexomnia pueden ser más enérgicas durante los episodios de sexo de sueño de lo que serían de otra manera. Las inhibiciones pueden ser menores porque están dormidas, por lo que el comportamiento puede parecer diferente a los socios.

Causas

Causas

No está claro qué causa que algunas personas desarrollen la sexomnia, pero los médicos sí conocen varios factores que pueden contribuir a ella. Estos incluyen:

• falta de sueño
• aumento del estrés
• ansiedad
• fatiga
• ciertos medicamentos
• consumo de alcohol
• uso de drogas recreativas o medicamentos recetados que no le recetaron
• sueño irregular patterns

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Factores de riesgo

Factores de riesgo

Las afecciones médicas subyacentes también pueden desencadenar la sexomnia. Estas condiciones a menudo interfieren con el sueño. Incluyen:

• trastornos simultáneos del sueño, que incluyen el habla o el sonambulismo
• síndrome de piernas inquietas
• apnea obstructiva del sueño
• epilepsia relacionada con el sueño
• enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
• lesiones craneales <999 > migrañas
• Incidencia

Incidencia

No está claro qué tan común es la sexomnia, pero se considera rara.Un estudio encontró que el 8 por ciento de las personas en una clínica canadiense de trastornos del sueño mostraron síntomas de sexomnia. Los hombres tenían casi tres veces más probabilidades que las mujeres de tener el trastorno. Las mujeres con sexomnia tenían más probabilidades de masturbarse.

Tenga en cuenta que los resultados del estudio solo incluyeron personas en una clínica específica de trastornos del sueño. La condición es probablemente mucho menos común en la población general.

Las personas que experimentan el trastorno pueden no informar sus síntomas porque pueden sentirse avergonzados o desconocer su condición. Eso podría significar que ocurren más casos de los que se conocen. De los 832 participantes en el estudio canadiense, solo cuatro expresaron su preocupación sobre la sexomnia durante las consultas con especialistas en sueño.

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Visita a un médico

Buscando ayuda

Hacer cosas que no recuerdas mientras dormías puede ser alarmante. Algunos comportamientos de sexomnia pueden ser inofensivos, como la masturbación. Para otros, también pueden ser bastante serios. De hecho, sexsomnia se ha utilizado como defensa en casos de violación.

Los socios de personas con sexsomnia también pueden estar preocupados porque el comportamiento sea un signo de disgusto en la relación. Esto puede conducir a una brecha creciente entre usted y su ser querido.

Estas son todas razones válidas para buscar ayuda para su trastorno del sueño. Si un compañero o un ser querido le informa un comportamiento inusual durante el sueño en el transcurso de unas pocas semanas o meses, haga una cita con un especialista en sueño. Si no conoce uno, solicite una recomendación de su médico de cabecera.

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Diagnóstico

Diagnóstico

Antes de ver a su médico, pida a cualquier persona que haya observado su comportamiento sexual durante el sueño que anote lo que ha visto. También debe mantener un diario de sus patrones de sueño.

Un registro de estos episodios sexuales de sueño puede ser suficiente para que su médico diagnostique la afección. Si no es así, pueden solicitar que se someta a un estudio del sueño.

Los estudios del sueño generalmente se realizan en centros médicos especializados. La prueba, también llamada polisomnografía, registra lo siguiente durante el sueño:

ondas cerebrales

• frecuencia cardíaca
• patrón de respiración
• movimiento de los ojos y las piernas
• Una noche en el centro del sueño puede ser suficiente. Su médico también puede solicitarle que se quede varias noches para que puedan obtener una comprensión más amplia de sus patrones de sueño. Si los comportamientos ocurren mientras estás en el centro del sueño, esto puede confirmar el diagnóstico de tu médico.

Si un episodio de sexomnia no ocurre mientras se encuentra en el centro de estudios, su médico puede solicitar estudios adicionales más adelante. También pueden intentar otras pruebas para descartar posibles causas.

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Tratamiento

Tratamiento

El tratamiento para la sexomnia suele ser muy exitoso. Estos incluyen:

Tratamiento de trastornos del sueño subyacentes

Si la sexomnia es posiblemente el resultado de otro trastorno del sueño, como la apnea del sueño o el síndrome de piernas inquietas, el tratamiento del trastorno subyacente también puede detener los comportamientos sexuales no deseados. La apnea del sueño, por ejemplo, se trata con mayor frecuencia con una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP).

Cambios en la medicación

Si comenzó una nueva receta poco antes de que comenzaran los comportamientos de sexomnia, cambiar de medicamento puede detener el trastorno. Los medicamentos para dormir, incluso los de venta libre, pueden causar episodios de parasomnia

Medicamentos para causas subyacentes

Las condiciones como la depresión, la ansiedad y el estrés pueden contribuir a la sexomnia y al sueño desordenado. La medicación o la terapia de conversación pueden ser opciones de tratamiento que pueden terminar con los comportamientos sexuales.

Nuevos medicamentos

Mientras que algunos medicamentos pueden conducir a la sexomnia, otros pueden ayudar a detenerlo. Se pueden recetar antidepresivos y medicamentos anticonvulsivos.

Outlook

Outlook

El tratamiento de las causas subyacentes trata con éxito la sexomnia en la mayoría de los casos. En ocasiones puede experimentar episodios de sexomnia nuevamente, especialmente si cambian sus patrones de sueño o desarrolla trastornos adicionales del sueño. La mayoría de las personas encontrará alivio con el tratamiento.

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Management

Consejos para controlar esta afección

Estos cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de sexsomnia y posiblemente prevenir futuros episodios:

Hable con su pareja

Sexsomnia puede poner a las personas en tu vida en riesgo También puede afectar las relaciones personales. Es importante que les haga saber a sus seres queridos sobre el diagnóstico, cómo lo está tratando y qué pueden hacer para ayudarlo. La honestidad es la mejor política.

Crear un entorno de protección

Hasta que los tratamientos funcionen, establezca un entorno seguro para usted y sus seres queridos.

dormir en habitaciones separadas

• ponerse en una habitación con una puerta cerrada
• configurar alarmas que pueden alertar a las personas cuando se está moviendo
• Evitar desencadenantes

Beber alcohol y tomar drogas recreativas puede conducir dormir el sexo Identificar esos factores desencadenantes puede ayudarlo a prevenir episodios de sexsomnia.

Practique una buena higiene del sueño

Dormir regularmente todas las noches es muy importante para prevenir la sexomnia. La falta de sueño y los cambios en el patrón de sueño pueden provocar episodios del trastorno. Establecer una hora de acostarse, y atenerse a ella.

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