Poliartralgia: síntomas, tratamiento y más

Descripción general

Las personas con poliartralgia pueden tener dolor transitorio, intermitente o persistente en múltiples articulaciones. La poliartralgia tiene muchas causas subyacentes diferentes y posibles tratamientos. Sigue leyendo para aprender más sobre esta condición.

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Síntomas

Los síntomas pueden variar de leves a moderados, y pueden incluir:

dolor y sensibilidad en las articulaciones
hormigueo u otras sensaciones inusuales
sensación de ardor en la articulación
rigidez en las articulaciones o dificultad para mover las articulaciones

La poliartralgia es similar a la poliartritis, que también causa dolor en las articulaciones múltiples. La principal diferencia es que la poliartritis causa inflamación en las articulaciones, mientras que no hay inflamación con poliartralgia.

Más información: Artritis vs. artralgia »

La poliartralgia también comparte algunas similitudes con la polimialgia. Ambas condiciones causan niveles similares de dolor. También es posible tener ambas condiciones al mismo tiempo. La poliartralgia afecta las articulaciones, mientras que la polimialgia afecta los músculos alrededor de las articulaciones. Los síntomas de la polimialgia incluyen los siguientes:

dolores en los músculos del hombro
dolor en los músculos de las caderas, los muslos, las nalgas o la parte superior de los brazos
reducción del rango de movimiento en las áreas afectadas
rigidez en las áreas dolor y dolor

Causas

La poliartralgia puede ser causada por una variedad de condiciones, que incluyen:

osteoartritis
dislocación de la articulación
tendinitis
hipotiroidismo
hueso cáncer
esguinces o distensiones cerca de la articulación
nervios pellizcados
fracturas por estrés
pseudogota

Ciertas infecciones, como las infecciones por alfavirus artritógenos, también pueden causar poliartralgia. Los alfavirus artritógenos son transportados por mosquitos. Estas infecciones suelen aislarse en áreas pequeñas en climas cálidos.

Otras causas de la poliartralgia son los ejercicios de alto impacto que estresan la articulación, como correr y saltar, y el uso excesivo de las articulaciones. El uso excesivo de articulaciones es común en personas que tienen trabajos físicamente exigentes.

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Factores de riesgo

Puede tener un mayor riesgo de desarrollar poliartralgia si:

tiene sobrepeso u obesidad, ya que el exceso de peso puede ejercer una presión adicional sobre sus articulaciones
tener un historial de lesiones en las articulaciones o cirugía
es un trabajo de adultos mayores
en trabajos físicamente exigentes que ponen sus articulaciones en riesgo de uso excesivo
son mujeres
tienen antecedentes familiares de cualquier afección que afecte las articulaciones

Diagnóstico

Consulte a su médico si experimenta dolor en las articulaciones. Algunas de las pruebas de diagnóstico que su médico puede usar para ayudar a diagnosticar su condición incluyen:

Análisis de sangre, como evaluación de proteína C-reactiva, panel de anticuerpos antinucleares, evaluación de ácido úrico y velocidad de sedimentación de eritrocitos.
Artrocentesis. Durante esta prueba, su médico usará una jeringa para eliminar el líquido sinovial de su articulación. Luego, se evalúa el líquido para determinar el cultivo, los cristales y el recuento de células, que se pueden usar para diagnosticar o descartar diversas afecciones.
Imágenes de diagnóstico, como CT scan, X-ray y MRI.

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Tratamiento

Hay una variedad de cambios en el estilo de vida y remedios caseros que puede usar para controlar los síntomas de la poliartralgia. Si los remedios caseros no ayudan, su médico puede recomendar medicamentos u otros métodos de tratamiento.

Ejercicio

El ejercicio de bajo impacto puede ayudar a aliviar los síntomas relacionados con el dolor en las articulaciones. Algunos ejemplos de ejercicios de bajo impacto incluyen:

nadar
caminar
andar en bicicleta
yoga

Los ejercicios de levantamiento de pesas también pueden ayudar, pero es importante asegurarse de que está haciendo los ejercicios correctamente para evitar lesiones. Hable con su médico acerca de obtener una referencia a un fisioterapeuta. Le pueden mostrar ejercicios apropiados y cómo hacerlos correctamente. Si eres miembro de un gimnasio, también puedes probar una clase de levantamiento de pesas o preguntar por un par de sesiones con un entrenador personal. Solo asegúrate de informar al instructor o entrenador sobre tu dolor en las articulaciones. También puede ver videos en línea para ver ejemplos de varios ejercicios de levantamiento de pesas.

Evite ejercicios que estresen las articulaciones, como correr y rutinas extenuantes, como CrossFit.

Mantenga un peso saludable

Si tiene sobrepeso, perder peso puede ayudar a aliviar el dolor y ralentizar la progresión de su afección. El exceso de peso puede ejercer una presión adicional sobre las articulaciones, lo que puede aumentar el dolor.

El ejercicio regular y el mantenimiento de una dieta sana y equilibrada pueden ayudarlo a perder peso. Si tiene problemas para perder peso, hable con su médico. Pueden ayudar a desarrollar un programa de pérdida de peso y pueden recomendarlo a un dietista.

Acupuntura

Los investigadores descubrieron que la acupuntura puede ser una forma efectiva de manejar el dolor leve a moderado asociado con la poliartralgia. La acupuntura no debe reemplazar otros tratamientos recomendados por su médico. En cambio, la acupuntura se debe utilizar además de otros tratamientos.

Terapia de masaje

La terapia de masaje puede ayudar a reducir el dolor asociado con la artritis y también restablecer algunos movimientos. La investigación es limitada y los estudios solo han analizado los beneficios para las personas con algunos tipos de artritis. Los fisioterapeutas pueden incluir masajes como parte de un plan de tratamiento. También puedes ver a un masajista en un spa, pero debes verificar que tengan la licencia adecuada. El masaje debe usarse además de otros tratamientos recomendados por su médico.

Caliente o enfríe las articulaciones

Las articulaciones dolorosas pueden responder a la aplicación de calor o a la aplicación de hielo. Para usar calor, aplique una almohadilla térmica a la articulación o pruebe sumergirse en un baño tibio. Para enfriar las articulaciones dolorosas, aplique hielo o paquetes de verduras congeladas durante al menos 20 minutos, tres veces al día.

Medicamento

Si los remedios caseros no funcionan, es posible que necesite usar medicamentos.

Los analgésicos de venta libre como el acetaminofén (Tylenol) y el naproxeno sódico (Aleve) pueden ayudarlo a controlar su dolor. Siga las instrucciones del paquete para obtener información sobre la dosificación.

Las dosis bajas de corticosteroides ayudan a aliviar el dolor, a controlar otros síntomas y a disminuir la tasa de degradación articular. Los médicos generalmente los recetan durante 6-12 semanas a la vez, pero esto puede variar según la gravedad de sus síntomas y el daño articular. Las dosis bajas de corticosteroides pueden administrarse por vía oral, mediante inyección o tópicamente como una pomada.

Su médico puede recetar opiáceos si el dolor en las articulaciones es grave y no se resuelve con otros métodos. Es importante recordar que estos medicamentos tienen un alto potencial de adicción.

Fisioterapia

Su médico también puede recetarle terapia física. Los fisioterapeutas utilizan una variedad de técnicas para ayudar a controlar y reducir el dolor. Es probable que necesite visitar a un fisioterapeuta varias veces, y puede tomar algunas visitas antes de comenzar a sentir alivio. También pueden darle estiramientos o ejercicios para hacer en casa.

Trate los síntomas

La poliartralgia a menudo se asocia con otras expresiones de síntomas además del dolor en las articulaciones. El tratamiento de estos otros síntomas puede ayudar a reducir el dolor. Los ejemplos de tratamientos para estos síntomas pueden incluir:

relajantes musculares si tiene espasmos musculares
capsaicina tópica o antidepresivos para reducir el dolor neuropático asociado
lidocaína tópica (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) a aliviar el dolor muscular entre moderado y severo

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Outlook

La poliartralgia generalmente no es grave y con frecuencia no requiere tratamiento inmediato. Puede tener una gran variedad de causas y tratamientos. Consulte a su médico u otro profesional de la salud si tiene dolor en las articulaciones. Ellos pueden determinar la causa y recomendar el tratamiento apropiado.