Artritis lumbar: síntomas, tratamiento y más

¿Qué es la artritis de la columna lumbar?

La artritis de la columna lumbar también se conoce como artritis espinal. No es una condición, sino más bien un síntoma de varias formas de artritis que afectan la columna vertebral. La osteoartritis es la causa más común de dolor de artritis lumbar.

Se estima que más de 50 millones de estadounidenses viven con algún tipo de artritis diagnosticada por un médico. Aunque la artritis lumbar no es un tipo de artritis en sí, muchas personas que viven con artritis experimentan dolor en el área lumbar de la columna vertebral.

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Síntomas

Síntomas de la artritis lumbar

La artritis lumbar hace que sienta dolor crónico o dolor persistente en los huesos de la parte inferior de la columna vertebral. Esta área contiene cinco o seis vértebras.

Algunas personas sienten una sensación de ardor después de la actividad física o se despiertan con una rigidez en el área.

Otros síntomas incluyen:

• espasmos musculares
• sonidos crujientes de las articulaciones que sienten dolor
• disminución del rango de movimiento

Causas

¿Qué causa la artritis lumbar?

El dolor de artritis lumbar generalmente se desarrolla como resultado de:

Osteoartritis

La artritis lumbar está relacionada principalmente con la osteoartritis (OA). En OA, el cartílago que amortigua las articulaciones facetarias se desgasta con el tiempo. Las articulaciones facetarias son las articulaciones que están presentes a cada lado de la vértebra. También es donde las vértebras se unen. Esto hace que los huesos en su columna vertebral se muelan y empujen uno contra el otro cuando se mueve.

Esto produce inflamación de la articulación, que causa dolor. Los factores externos, como la temperatura, la obesidad y la mala nutrición, pueden causar inflamación y empeorar la inflamación.

Artritis psoriásica

Otra causa común de artritis lumbar es la artritis psoriásica. Esta forma de artritis solo afecta a las personas que tienen psoriasis. La psoriasis es un trastorno autoinmune que causa manchas elevadas de piel inflamada y con picazón.

Alrededor del 20 por ciento de las personas con artritis psoriásica experimentará dolor en la zona lumbar. En algunos casos, el crecimiento excesivo de huesos puede hacer que las vértebras de la espalda se fusionen. Esto puede provocar la pérdida de rango de movimiento y crear una sensación permanente de rigidez.

Artritis reactiva o enteropática

Tanto la artritis reactiva como la enteropatía están relacionadas con los síntomas de la artritis lumbar.

La artritis reactiva se desencadena por una infección en su cuerpo. Por lo general, se produce después de una infección bacteriana, como clamidia o salmonella.

La artritis enteropática generalmente está relacionada con la enfermedad inflamatoria intestinal, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.

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Diagnóstico

¿Cómo sabré si tengo artritis lumbar?

Si tiene artritis lumbar, es posible que ya haya sido diagnosticado con artritis psoriásica. En la mayoría de los casos de artritis psoriásica, el diagnóstico de psoriasis precederá cualquier síntoma de artritis que ocurra.

Si experimenta rigidez, crujidos y pérdida de la amplitud de movimiento en la zona lumbar y nunca ha sido diagnosticado por un médico con artritis, consulte a su médico. Realizarán un examen físico para detectar inflamación e hinchazón en el sitio de su dolor.

Si su médico sospecha que tiene artritis, es probable que necesite una radiografía. Los rayos X pueden mostrar cualquier problema con la densidad ósea, la pérdida de cartílago y los espolones óseos que pueden estar causando su dolor. Las radiografías

también pueden ser útiles para rastrear su artritis y evaluar si su tratamiento recomendado previene más daños en sus articulaciones.

Su médico también ordenará una prueba de sangre para determinar qué tipo de artritis tiene.

Es posible que lo remitan a un reumatólogo, un médico especializado en dolor en las articulaciones, para realizar más pruebas.

Más información: ¿Qué tipo de artritis tienes? »

Tratamiento

Tratamiento de artritis lumbar

Un plan de tratamiento típico para el dolor de artritis lumbar incluye uno o más de los siguientes:

Medicamento sin receta (OTC)

Antiinflamatorio no esteroideo Los medicamentos (AINE) son los más recetados para tratar el dolor de espalda causado por la artritis. Estos medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.

Las opciones comunes incluyen:

• aspirina (Ecotrin)
• ibuprofeno (Advil)
• naproxeno (Aleve)

Cambios en el estilo de vida y tratamientos alternativos

Ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a aliviar la presión sobre la columna vertebral y mejora tu perspectiva general.

Estos incluyen:

• perder peso
• comer alimentos que reducen la inflamación
• dejar de fumar
• reducir el consumo de alcohol

¿Qué puedo hacer para un alivio rápido? Es posible que aplicar una compresa fría o caliente en la zona lumbar le ayude a aliviar sus síntomas. Las compresas calientes pueden mejorar la circulación de la sangre en el área, y las compresas frías pueden reducir la hinchazón.

También puede beneficiarse de trabajar con un fisioterapeuta. Pueden ayudarlo a realizar ejercicios específicos que pueden restaurar el rango de movimiento perdido en la zona lumbar.

El dolor de la artritis lumbar también se puede tratar con medicamentos alternativos o complementarios, especialmente en etapas tempranas. La acupuntura y la atención quiropráctica pueden ayudar a aliviar el dolor de artritis que se siente en la zona lumbar, pero no son soluciones a largo plazo.

Medicamentos recetados y cirugía

Si los medicamentos OTC no alivian los síntomas, su médico puede recomendarle corticosteroides o relajantes musculares. Los corticosteroides se usan para controlar la inflamación y los relajantes musculares se usan para minimizar los espasmos musculares.

Su médico solo recomendará cirugía como último recurso. Por lo general, solo es necesario en los casos en que los huesos se fusionaron o el dolor es tan extremo que impide cualquier rango de movimiento.

Conozca más: Los mejores ejercicios para el dolor de espalda por artritis »

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Outlook

Outlook

Casi todo tipo de artritis es crónica, lo que significa que continuará recurriendo a lo largo de su vida.Dicho esto, la artritis a menudo se puede manejar a través de una combinación de cambios en el estilo de vida de los medicamentos. Su pronóstico individual dependerá del tipo de artritis que tenga y de la gravedad de sus síntomas. Trabaje con su médico para determinar el mejor plan de tratamiento para usted.

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Prevención

¿Se puede prevenir la artritis lumbar?

Su edad, antecedentes familiares y sexo pueden contribuir al desarrollo de la artritis. Aunque estos factores están fuera de su control, hay ciertas cosas que puede hacer para limitar la presión sobre sus vértebras. La presión reducida puede prevenir las erupciones de la artritis lumbar u otros síntomas.

Para reducir su riesgo de brotes:

Mantenga un peso saludable. Llevar exceso de peso puede poner una tensión innecesaria en sus articulaciones.

Opte por ejercicios de bajo impacto. El estiramiento, el yoga y la natación pueden aliviar la presión en la espalda.

Muévete con cuidado. Cuando se trata de objetos pesados, asegúrese de levantar con las rodillas y no con la espalda.

Sigue leyendo: prevención de la artritis: ¿qué puedes hacer? »