Levantamiento seco: tratamiento, causas y más

Descripción general

El jadeo seco, a veces llamado arcadas, se refiere a los sentimientos similares a los vómitos sin ninguna sustancia. El jadeo seco ocurre cuando intenta vomitar. Su vía aérea se cierra mientras su diafragma se contrae. A veces, las náuseas acompañan a los movimientos secos. El jadeo seco puede provocar vómitos, pero no siempre.

El jadeo seco suele ser temporal y tratable si encuentra la causa. Con las modificaciones en el estilo de vida, los remedios caseros y los medicamentos, puede ayudar a mantener a raya la agitación seca.

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Causas

Causas de agitación seca

Una combinación de contracciones del diafragma y una vía aérea cerrada se produce durante los movimientos secos. Crea sensaciones parecidas al vómito. A diferencia de los vómitos reales, sin embargo, no aparece nada.

Ciertas afecciones, comportamientos y otros factores pueden ocasionar agitación seca.

Ejercicio

Hacer ejercicio a una intensidad demasiado alta puede hacer que el diafragma se contraiga. A su vez, eso puede llevar a una agitación seca. Hacer ejercicio con el estómago lleno también puede causar tirones secos.

Evite comer una comida grande justo antes de hacer ejercicio. También debe aumentar lentamente su tolerancia a la actividad en lugar de comenzar con una intensidad alta. Si lo hace, puede reducir el riesgo de dolores secos inducidos por el ejercicio. Si comienza a tiritar seco o siente náuseas, tómese un descanso y sorbe lentamente pequeñas cantidades de agua.

Consumo de alcohol en exceso

El consumo excesivo de alcohol o la ingestión de grandes cantidades de alcohol puede provocar vómitos o vómitos secos. Limite la cantidad de alcohol que consume. Comer mientras bebe también puede ayudar a evitar el impulso seco. Si comienzas a secarse, deja de consumir alcohol. Pruebe sorbiendo agua lentamente y mordisqueando alimentos fáciles de digerir, como galletas saladas.

Más información: ¿Cuánto tiempo permanece el alcohol en su cuerpo? »

Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) causa síntomas de acidez estomacal, también conocida como reflujo ácido. Puede causar la regurgitación de alimentos parcialmente digeridos y causar incomodidad al tragar o respirar, entre otros síntomas. Esta condición también puede ocasionar agitación seca en algunas personas.

Su médico puede recetar medicamentos para ayudar a controlar los síntomas de ERGE. También puede probar cambios en el estilo de vida, como comer comidas más pequeñas o evitar comidas picantes o grasosas.

Medicamento

Algunos medicamentos para la ansiedad y la depresión pueden causar náuseas y vómitos. Si su médico sospecha que su medicamento actual está causando que se levante bruscamente, puede recomendar cambiar a un tipo o marca diferente para ofrecer alivio. No cambie su medicamento sin la aprobación de su médico.

Otras afecciones

Otras afecciones que pueden ocasionar aumento de la temperatura son:

• infección
• ansiedad
• pancreatitis
• problemas hepáticos o renales graves

El tratamiento de estas afecciones debería ayudar a reducir el esfuerzo seco.Si tiene una de estas afecciones y siente arcadas, hable con su médico. Es importante informar a su médico acerca de todos sus síntomas, incluso si no parecen estar relacionados.

En el embarazo

Levantamiento seco y embarazo

El jadeo seco también es común durante el embarazo temprano, donde muchas mujeres experimentan náuseas matutinas. Es posible que experimente sensación de ardor seco combinado con náuseas. A pesar del nombre, las náuseas del embarazo pueden ocurrir a cualquier hora del día. Las náuseas del embarazo y sus síntomas relacionados tienden a disminuir durante el segundo trimestre.

Obtenga más información: 17 signos de que puede estar embarazada »

El tratamiento se centra en garantizar que usted y su bebé obtengan suficientes nutrientes a través de los alimentos. El tratamiento de los dolores secos y las náuseas también puede aumentar su calidad de vida. Algunas de las medidas utilizadas para tratar agitado seca en el embarazo incluyen la toma:

• jengibre
• vitamina B6
• menta
• aceite de limón
• manzanilla
• medicamentos contra las náuseas

También puede probar la acupuntura o acustimulación, que es una estimulación eléctrica leve en los puntos de acupuntura.

Sin embargo, la investigación muestra que la efectividad del tratamiento puede variar. Un estudio revisó 41 ensayos clínicos diferentes con 5,499 mujeres embarazadas. Esta información incluyó muchas opciones de tratamiento. La revisión encontró que la efectividad de los tratamientos múltiples para las náuseas en el embarazo fue inconsistente. Si bien no se observaron efectos secundarios, aún así es importante comunicarse con su médico antes de tomar cualquier medicamento o suplemento nuevo, natural o no. Su médico puede ayudarlo a determinar si es una buena opción para usted.

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Remedios caseros

Remedios caseros

Los remedios caseros suelen ser la primera línea de tratamiento. Puede considerar los siguientes consejos.

• No se acueste con el estómago lleno, lo que puede facilitar el flujo de los ácidos del estómago a través del esófago.
• Descanse si siente náuseas mientras hace ejercicio.
• Coma galletas saladas, arroz, pan tostado u otros alimentos que sean fáciles de digerir si tiene náuseas.
• Toma un plátano por la mañana. También es una buena merienda antes del trabajo.
• Coma sopa de pollo u otros alimentos a base de caldo.
• Evite comer comidas grandes. Coma pequeñas cantidades cada 2 a 3 horas en su lugar.
• Beba mucha agua durante el día.
• Evite artículos como el alcohol, la cafeína, el chocolate o los alimentos grasos o picantes. Estos alimentos pueden causar reflujo ácido.
• Si se produce el vómito, manténgase hidratado. Sin embargo, puedes esperar para comer hasta que la náusea pase.

Consultar a un médico

Cuándo ver a un médico

Si su esfuerzo seco no mejora después de probar remedios caseros, es hora de ver a un médico. Ellos pueden ayudar a determinar la causa.

También pueden recetar medicamentos contra la náusea. Algunos de estos medicamentos están disponibles sin receta (OTC). Estas drogas se llaman antieméticos y funcionan bloqueando ciertas sustancias en el cuerpo que juegan un papel en las náuseas. Tomarlos también puede detener la agitación en seco. El dimenhidrinato (Dramamine) es un medicamento para el mareo que puede aliviar las náuseas que conducen a la agitación seca.

Siempre hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre para el estiramiento seco.Los efectos secundarios de estos medicamentos son menores, incluidos la boca seca y el estreñimiento. Sin embargo, el medicamento puede empeorar otras afecciones que tenga, como glaucoma y presión arterial alta. Estos medicamentos tampoco deben ser tomados por niños menores de 12 años.

Cuándo buscar atención médica inmediata

También debe ver a su médico de inmediato si tiene:

• dolor torácico grave
• dolores abdominales agudos
• mareos o debilidad
• aumento de la frecuencia cardíaca < 999> poca o ninguna micción
• sangre en la orina
• vómito o heces con sangre
• dificultad para respirar
• dolor o debilidad muscular grave
• Estos síntomas pueden indicar una afección más grave.

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Prevención

Prevención

Es posible que ciertos cambios sencillos en el estilo de vida puedan ayudar a prevenir la agitación en seco. Pruebe estos consejos:

Coma comidas más pequeñas durante todo el día, especialmente si está embarazada.

• Evite entrenar con el estómago lleno.
• Bebe más agua.
• Reduzca o elimine su consumo de alcohol.
• Evite beber alcohol con el estómago vacío.
• Duerma lo suficiente.
• Gestiona tu estrés.
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Outlook

Outlook

Para la mayoría de las personas, el tironeo seco es una afección aguda, lo que significa que dura poco tiempo y luego desaparece. Se puede tratar con remedios caseros o tratamientos menores. Es importante consultar a su médico si sus síntomas no mejoran. El levantamiento seco constante puede indicar un problema médico subyacente.