Tratamiento de la trombosis venosa profunda en el hogar

Resumen

La trombosis venosa profunda (TVP) es una afección médica que ocurre cuando se forma un coágulo de sangre en una vena. Un coágulo sanguíneo venoso profundo puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero con mayor frecuencia se forma en la pantorrilla o el muslo.

El tratamiento de la TVP es importante debido al riesgo de una complicación potencialmente mortal conocida como embolia pulmonar. Esto ocurre cuando el coágulo de sangre se rompe y viaja a través de la sangre y bloquea una arteria en el pulmón.

Una vez que reciba un diagnóstico de TVP, probablemente le recetarán medicamentos conocidos como anticoagulantes o anticoagulantes. Estos funcionan para evitar que el coágulo crezca y para prevenir más coágulos. La investigación muestra que tomar estos medicamentos en el hogar es tan seguro y eficaz como tomarlos en el hospital.

También puede ayudar a tratar sus síntomas y prevenir la formación de otro coágulo sanguíneo con algunos remedios caseros y cambios en el estilo de vida.

El enfoque principal del tratamiento de TVP en el hogar incluye:

• tomar su medicamento anticoagulante recetado de forma segura
• aliviar los síntomas, como dolor en las piernas e inflamación
• cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de se forma otro coágulo de sangre

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Medicamento

Tomando su medicamento anticoagulante en casa

Su médico puede darle la primera dosis de un medicamento anticoagulante mientras se encuentra en el hospital. Le darán instrucciones detalladas para tomar dosis adicionales en casa. Es posible que deba tomar el medicamento anticoagulante durante tres a seis meses, a veces más.

Asegúrese de seguir las instrucciones de su médico cuidadosamente. Tomar demasiada medicación anticoagulante como la warfarina puede diluir demasiado la sangre y provocar problemas de sangrado.

Para evitar problemas de sangrado, puede seguir estos pasos:

• Evite lesiones o caídas, que incluyen evitar los deportes de contacto, usar equipo de protección como un casco o usar un andador o bastón.
• Informe a sus médicos sobre cualquier otro medicamento, suplemento y vitamina que esté tomando.
• Visite a su médico para obtener pruebas periódicas de tiempo parcial de tromboplastina (PTT) para asegurarse de estar recibiendo la dosis correcta de anticoagulante si su médico se lo indica.
• Evite cambiar o suspender su medicamento a menos que su médico se lo indique.
• Tome su medicamento a la misma hora todos los días.
• Llame a su médico si olvida una dosis.
• Asegúrese de que todos sus médicos y dentistas sepan que está tomando anticoagulantes.
• Coma una dieta balanceada.

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Administración en el hogar

Consejos básicos para tratar los síntomas

La TVP no siempre causa síntomas, pero a veces puede ocasionar dolor o hinchazón en las piernas. El dolor generalmente ocurre en la pantorrilla y se siente como un calambre intenso.

Para aliviar el dolor y la inflamación de una TVP, puede intentar lo siguiente en casa:

• Use medias de compresión graduadas. Estas medias especialmente ajustadas son ajustadas a los pies y se vuelven gradualmente sueltas en la pierna, creando una presión suave que evita que la sangre se acumule y se coagule.
• Elevar la pierna afectada. Asegúrate de que tu pie esté más alto que tu cadera.
• Camina. Intente caminar de tres a cinco veces al día para mejorar el flujo de sangre a sus piernas.

Si le recetaron medicamentos anticoagulantes, no tome aspirina ni medicamentos que contengan aspirina. Evite también otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Estos incluyen ibuprofeno (Advil, Motrin) y naproxeno (Aleve).

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Cambios en el estilo de vida para prevención

Consejos básicos para prevenir la TVP

Además de controlar sus síntomas, es importante realizar cambios en su estilo de vida para evitar que la TVP vuelva a ocurrir. Ciertas personas corren un mayor riesgo de desarrollar TVP, que incluye:

• personas que se someten a cirugía en las extremidades inferiores
• fumadores empedernidos
• personas con antecedentes familiares de TVP
• mujeres embarazadas

Estos estilos de vida los cambios pueden ayudar a prevenir la TVP:

• Deje de fumar.
• Reduzca su presión arterial con cambios en la dieta, como reducir la ingesta de sal y azúcar.
• Pierde peso si tienes sobrepeso.
• Evita sentarte por largos períodos de tiempo. Levántese y camine de vez en cuando si está conduciendo o en un vuelo largo. Flexiona los pies para estirar las pantorrillas.
• Ejercicio, como caminar o nadar, todos los días.
• No use ropa ajustada cuando viaje largas distancias.
• Use medias de compresión graduadas, especialmente después de una cirugía o si está en reposo en cama.
• Bebe muchos líquidos.
• Deje de tomar píldoras anticonceptivas antes de la cirugía, si así lo indica un médico.

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Hierbas para prevención

Hierbas para prevenir la TVP

La adición de ciertas hierbas a su dieta en pequeñas cantidades generalmente es segura, pero no debe tomar suplementos herbales o vitamínicos o consumir grandes cantidades sin primero consultando a su doctor Ciertas hierbas y vitaminas pueden causar interacciones peligrosas con medicamentos.

Las siguientes hierbas y suplementos pueden ser efectivos para prevenir los coágulos de sangre:

Ginger

El jengibre puede ayudar a prevenir la TVP porque contiene un ácido llamado salicilato. El ácido acetilsalicílico, que se deriva del salicilato y se conoce comúnmente como aspirina, se usa para prevenir el accidente cerebrovascular. El jengibre es un ingrediente común en muchas recetas. También se puede convertir en un té. El jengibre también tiene muchos otros beneficios para la salud.

Cúrcuma

Un compuesto en la cúrcuma llamado curcumina es responsable de sus propiedades anticoagulantes. La curcumina puede ayudar a mejorar la función del endotelio, o el revestimiento de los vasos sanguíneos, y mejorar su capacidad para regular la presión arterial y la coagulación de la sangre.

Puedes utilizar la cúrcuma como especia en cualquier receta o probarla en una bebida con leche y miel. También está disponible en forma de suplemento y extracto.

Pimienta de Cayena

Los pimientos de Cayena contienen altas cantidades de salicilatos. Pueden ayudar a disminuir la presión arterial, diluir la sangre y aumentar la circulación.Los pimientos de Cayena se pueden agregar a su conjunto de cocina, o se pueden moler en polvo. Si la comida picante no es lo tuyo, puedes tomar suplementos de pimienta de cayena en forma de cápsula.

Vitamina E

Los alimentos ricos en vitamina E son anticoagulantes naturales. Puedes encontrar vitamina E en aceites de oliva, maíz y soja. Otros alimentos ricos en vitamina E incluyen verduras como la espinaca y la col rizada, el kiwi, las almendras, el tomate, el mango y el brócoli.

No consuma grandes cantidades de verduras de hoja verde si está tomando warfarina. Las verduras de hoja verde contienen vitamina K. Demasiada vitamina K puede disminuir el efecto de la warfarina.

Ácidos grasos omega-3

Los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a disminuir la presión arterial y reducir el colesterol, los triglicéridos y la inflamación. Todos estos juegan un papel en la prevención de los coágulos de sangre. Puedes encontrar omega-3 en suplementos de pescado o aceite de pescado.

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Takeaway

The takeaway

Además de tomar los medicamentos anticoagulantes recetados por su médico, puede manejar su riesgo de TVP con éxito en el hogar con unos simples cambios de estilo de vida.

La TVP es una afección grave. Siempre siga los consejos de su médico para la prevención y el tratamiento, especialmente si está en mayor riesgo de desarrollarlo. Si no trata la TVP, el coágulo puede desprenderse y alojarse en los vasos sanguíneos pequeños de sus pulmones. Esto causa una condición peligrosa conocida como embolia pulmonar. Llame al 911 o a los servicios de emergencia locales de inmediato si tiene algún signo de una embolia pulmonar. Estos incluyen:

• dolor de pecho que empeora cuando tose o respira profundamente
• respiración rápida
• tos con sangre
• frecuencia cardíaca rápida
• mareos

Recuerde que ciertos suplementos herbales y vitaminas no deberían tomarse con su medicamento anticoagulante. Busque atención médica de urgencia si nota algún signo de sangrado anormal debido a su medicamento anticoagulante, que incluye:

• tos o vómitos
• sangre en las heces u orina
• una hemorragia nasal que no detiene
• hematomas esa forma sin una causa conocida