Embarazo del tercer trimestre: preocupaciones y consejos

El tercer trimestre del embarazo

Para muchas mujeres, el tercer trimestre del embarazo es un momento de ansiedad. Estás en la recta final y te entusiasma conocer a tu bebé. Pero también estás ocupado preparando tu nueva adición mientras intentas mantenerte saludable y cómodo.

Aquí hay una lista de las principales inquietudes que podría tener sobre el tercer trimestre, además de consejos para ayudarlo a llegar de forma segura y cómoda hasta el día de la entrega.

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Preocupaciones de viaje

¿Puedo viajar durante el embarazo?

Viajar crea preocupaciones adicionales si estás embarazada. Usted tiene un mayor riesgo de tener algunos problemas médicos, que incluyen:

• aumento de la formación de coágulos sanguíneos debido a la exposición prolongada al sitio
• exposición a infecciones
• abortos involuntarios inesperados o complicaciones del embarazo

Evite viajes largos en automóvil y vuelos en avión, si es posible. Si debe viajar, estire las piernas y camine al menos una o dos horas.

Generalmente, su médico le permitirá viajar por aire hasta las 32 a 34 semanas, a menos que tenga un alto riesgo de parto prematuro. Después de ese tiempo, es posible que la mayoría de las aerolíneas no te permitan abordar el vuelo si pareces obviamente embarazada debido a la posibilidad de una entrega inesperada en el avión.

Si va a estar lejos de su hogar por un tiempo prolongado, es posible que su médico le recomiende que se comunique con un médico local al que está visitando. Asegúrese de llevar consigo una copia de sus registros prenatales.

Para viajar al extranjero, verifique con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) las vacunas recomendadas o los medicamentos preventivos para el área que está visitando.

Evite beber agua sin purificar, leche no pasteurizada y carne o verduras inadecuadamente cocinadas.

Movimiento fetal

¿Qué debo hacer si el bebé deja de moverse?

El movimiento es un signo importante de que el feto está bien. A medida que avanza su embarazo y su feto se hace cada vez más grande, el tipo de movimiento puede cambiar. En lugar de que su feto le golpee o haga volteos, el bebé puede tirar más o sacar un brazo o una pierna.

Presta atención a estos movimientos. Si su feto no se mueve tanto como es normal, lleve un registro de sus movimientos. Come una comida y luego acuéstate en tu lado izquierdo. Si el feto no se mueve 10 veces en las próximas dos horas, llame a su médico.

Hay muchas maneras de contar el movimiento fetal; Pregúntele a su médico cómo quieren que cuente. Si el feto no se mueve, su médico ordenará una prueba sin estrés, una prueba de estrés por contracción o un perfil biofísico (BPP).

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¿Son peligrosos los cinturones de seguridad?

¿Son peligrosos los cinturones de seguridad durante el embarazo?

Los cinturones de regazo y hombro deben usarse todo el tiempo cuando se viaja en un vehículo a motor, particularmente en el asiento delantero.Ser un pasajero desbocado durante un accidente automovilístico importante es peligroso, esté o no embarazada.

Sleeping Positions

¿Puedo dormir en mi espalda?

En general, se alienta a las mujeres en su tercer trimestre a no dormir boca arriba. Cuando está boca arriba, su útero pesado puede reducir el flujo de sangre al útero y al feto. La mayoría de las mujeres no se sienten cómodas tumbadas sobre sus espaldas durante el tercer trimestre de todos modos. La mayoría de los expertos recomiendan dormir de su lado.

El lado izquierdo se considera la mejor opción porque el útero gira naturalmente hacia la derecha durante el embarazo y la mentira del lado izquierdo lo llevará más al centro y mejorará el flujo sanguíneo. Una almohada colocada entre sus piernas y / o una almohada de cuerpo largo para apoyar su espalda a menudo son útiles.

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Riesgos ocupacionales

¿Debo dejar de trabajar o cambiar mi trabajo?

El embarazo generalmente no se ve afectado por la mayoría de las ocupaciones. Entre los riesgos ocupacionales particulares se incluyen la exposición prolongada a pinturas a base de plomo, el trabajo en entornos mal ventilados con gases nocivos (como gases anestésicos o productos químicos volátiles) y la exposición a la radiación no regulada.

Antes de dejar de trabajar en un sitio potencialmente preocupante, debe consultar con su supervisor sobre los estándares de OSHA (Administración de Seguridad y Riesgos Laborales) para su lugar de trabajo. El embarazo no es una verdadera discapacidad, pero si deja de trabajar sin una declaración válida de su médico, la compensación de los trabajadores por discapacidad paga solo una fracción de su salario normal.

Puede ser difícil cambiar de trabajo durante el embarazo, pero es posible que desee hacerlo antes de quedar embarazada. Un empleador comprensivo puede reasignarlo a un puesto que implique menos riesgo, pero los empleadores no tienen ninguna obligación de hacerlo.

Algunas condiciones obstétricas requieren reposo en cama durante el embarazo, como trabajo de parto prematuro, cuello uterino incompetente, placenta previa y preeclampsia. Si tiene alguna de estas condiciones, su médico puede completar formularios de discapacidad para usted, de modo que pueda tomarse un tiempo libre del trabajo.

No hay ninguna razón médica para prohibir trabajar hasta el parto, y la mayoría de las mujeres pueden hacerlo. Algunos empleadores permiten tiempo libre antes de su fecha de vencimiento. La mayoría de los empleadores permiten seis semanas de licencia por maternidad después de un parto vaginal y ocho semanas después de un parto por cesárea. Si desea tener más tiempo, es posible que necesite utilizar el tiempo de vacaciones o ausentarse sin pago.

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Banca de sangre del cordón umbilical

¿Debo utilizar el banco de sangre del cordón umbilical?

En los últimos años, varias compañías comerciales anunciaron un servicio que los bancos sobran de la sangre del cordón umbilical después del nacimiento para que el bebé u otros miembros de la familia la puedan utilizar. Esto se usa para una posible enfermedad futura que podría requerir un trasplante de células madre. Hay un costo significativo asociado con el procesamiento y la criopreservación de esta sangre (aproximadamente $ 1, 500 inicialmente y luego $ 100 por año para el almacenamiento).

El Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología considera que esto es una inversión especulativa que no puede respaldarse con datos científicos.No se sabe qué le sucede a la sangre después del almacenamiento a largo plazo o si las cantidades de sangre guardadas serían suficientes para tratar a alguien.

También se ha estimado que la probabilidad de que una persona necesite un trasplante de células madre es extremadamente rara (entre 1 en 1 000 y 1 en 200 000 a los 18 años) y estas compañías con fines de lucro pueden estar jugando en el miedos del público en general. Pero en familias muy raras que tienen ciertas anemias hereditarias, puede ser importante que las células madre frescas se obtengan de la sangre del cordón umbilical para un hermano del bebé. Esto requiere un acuerdo anticipado especial.

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Radiografías

¿Puedo obtener radiografías durante el embarazo?

Los rayos X con moderación y con un blindaje de plomo apropiado sobre el abdomen son bastante seguros durante el embarazo. Muchas enfermedades graves pueden desarrollarse o empeorar durante el embarazo si no se utilizan radiografías diagnósticas, como neumonía, tuberculosis o huesos rotos.

A veces, incluso se pueden requerir radiografías de la pelvis y el bebé para determinar si el bebé puede o no ser entregado de manera segura (por ejemplo, si el bebé está en posición de nalgas).

Recuerde, algunos bebés necesitan radiografías múltiples inmediatamente después del nacimiento para evaluar su salud. El uso cuidadoso de rayos X del bebé dentro o fuera del útero no es motivo de alarma.

Anestesia epidural

¿Cuándo puedo tener anestesia epidural?

La anestesia epidural es una excelente opción para el tratamiento del dolor. Pero generalmente no está disponible para un parto en el hogar o en un centro de nacimiento. El manejo del dolor en estos entornos puede incluir técnicas de Lamaze, enfoque sensorial, hipnosis o narcóticos / sedantes leves. Si el control del dolor es importante para usted, el trabajo de parto y el parto en un hospital le dan acceso a la anestesia epidural.

La mayoría de los médicos deciden cuándo debe recibir anestesia epidural de forma individual. Algunos médicos no colocan un anestésico epidural hasta que estén al menos 4 centímetros dilatados.

Hable con su médico acerca de sus deseos y las preferencias epidurales de su médico a medida que se acerque la fecha de parto. Las complicaciones de la anestesia epidural son raras, pero incluyen dolor de cabeza, hemorragia e infección.

Existe un desacuerdo acerca de si la anestesia epidural retrasa o no el trabajo de parto. Pero este tipo de control del dolor no cruza el torrente sanguíneo hacia el bebé. Hay otros tipos de analgésicos que cruzan el torrente sanguíneo y que potencialmente pueden hacer que el bebé duerma al nacer.

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Lactancia

¿Debo amamantar?

El tercer trimestre es un buen momento para considerar si desea amamantar o alimentar con fórmula a su bebé. Los médicos generalmente recomiendan que amamante a su bebé durante el primer año de vida. Las excepciones son las mujeres con VIH o SIDA, tuberculosis activa y algunas formas de hepatitis. Hable con su médico si tiene alguna inquietud acerca de poder amamantar.

La lactancia materna tiene beneficios para la madre, que incluyen:

• su útero y su estómago vuelven al tamaño anterior al embarazo más rápido
• usted regresa a su peso anterior al embarazo más rápido
• sin botellas para lavar o cargar y sin fórmula para preparar o llevar
• sin dinero gastado en fórmula
• disminución del riesgo de cáncer de mama y ovario
• disminución de la probabilidad de quedar embarazada (la lactancia suprime la ovulación)
• disminución del riesgo de osteoporosis

La lactancia también beneficios para su bebé, que incluyen:

• inmunoglobulinas que previenen enfermedades e infecciones
• disminución del riesgo de alergias
• fácil de digerir
• disminución del riesgo de diarrea y estreñimiento
• siempre listo y a la temperatura correcta <999 > disminución del riesgo de obesidad y diabetes más adelante en la vida
• tiempo de vinculación con la madre
• Recorra el hospital

¿Puedo ver el hospital y la guardería antes del parto?

Llame al departamento de parto y parto o al vivero de su hospital. La mayoría de los hospitales le permiten recorrer las instalaciones antes de su trabajo de parto y parto.

Notificar a su seguro de salud

¿A quién notifico cuando entre al trabajo de parto?

Además de llamar a su proveedor de atención médica, también debe llamar a su compañía de seguro médico. Cada compañía de seguros tiene sus propias reglas al respecto. La mayoría le permite notificarlos dentro de las 24 horas de la admisión. Hable con el representante de su compañía de seguros médicos para verificar sus requisitos.

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Hospitalización

¿Cuánto tiempo puedo permanecer en el hospital?

Usted, su médico y su compañía de seguro médico deciden qué es lo mejor para usted. Si hay una razón médica para que permanezca en el hospital, su seguro de salud debería permitirlo. Muchas compañías de seguros alientan a las mujeres a abandonar el hospital 24 horas después del parto. Para algunas mujeres, esto es seguro y apropiado; no es apropiado para otros.

Si cree que necesita permanecer en el hospital más tiempo de lo que permite su compañía de seguros, llame a la compañía y negocie más tiempo. La mayoría de las compañías de seguros médicos cubren el costo de una habitación semiprivada posparto. Consulte con su hospital para ver si puede pasar a una habitación privada y cuál es la diferencia en el costo.