¿Es estrés, erupción o algo más?

¿Es esto común?

El estrés puede causar estragos en su salud física y emocional. Puede sentirse abrumado o ansioso por la fuente de su estrés. Si experimenta síntomas físicos como una erupción, el estrés puede amplificarse.

Todos lidian con el estrés de vez en cuando, y muchas personas experimentarán una erupción por estrés al menos una vez. Un sarpullido inducido por estrés generalmente no es motivo de preocupación. A menudo se puede tratar en casa.

Las personas con afecciones cutáneas preexistentes, como la psoriasis o la rosácea, pueden notar que el estrés empeora sus síntomas. Si esto sucede, el estrés se considera un desencadenante.

Aquí se explica cómo identificar y tratar el sarpullido por estrés:

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Identificación

¿Cómo es el sarpullido por estrés?

El sarpullido por estrés a menudo toma la forma de urticaria o ronchas. Las colmenas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. Las áreas afectadas por colmenas generalmente son rojas, elevadas e hinchadas. Estas áreas manchadas pueden ser tan pequeñas como una punta de lápiz o tan grandes como un plato de comida.

A veces, estos parches se pueden conectar para formar verdugones aún más grandes. Estas ronchas se conocen como ronchas y pueden variar en tamaño desde menos de un centímetro hasta parches gigantes que cubren grandes áreas de la piel.

Las colmenas también pueden aparecer como hinchazón general de la piel que se desarrolla en un lugar del cuerpo. Esta sección de hinchazón puede desaparecer y luego aparecer en otro lugar.

Las áreas afectadas por colmenas probablemente picaran. También puede experimentar un hormigueo o sensación de ardor al tocar las áreas afectadas.

Una sola colmena generalmente se desvanece en aproximadamente 24 horas. Pero pueden formarse nuevas colmenas a medida que las colmenas desaparecen. Si tiene varias colmenas, puede experimentar estos síntomas durante aproximadamente 6 semanas. Esto se considera un ataque de colmenas agudas.

Aunque es menos común, sus síntomas pueden persistir más allá de las 6 semanas. Si esto sucede, sus ronchas se consideran crónicas.

Causas

¿Qué causa la erupción por estrés?

Las colmenas a menudo son el resultado de la reacción de su sistema inmune a un alergeno.

Los alérgenos alimentarios más comunes incluyen:

nueces
chocolate
leche
soja
huevos
trigo
mariscos
tomates

Otros alérgenos notables son el polen, caspa de mascotas y medicamentos como la penicilina.

Las colmenas también pueden ser causadas por otros factores, como una infección viral, una enfermedad o un desencadenante ambiental. El estrés se considera un desencadenante ambiental.

Otros factores desencadenantes ambientales incluyen:

temperaturas cálidas y frías
luz del sol
agua
ejercicio

Cuando está estresado, no es raro experimentar un brote relacionado con una condición de la piel existente. Esto se debe a que su cuerpo libera sustancias químicas adicionales, como neuropéptidos y neuropéptidos, cuando está estresado. Estos productos químicos pueden cambiar la forma en que su cuerpo responde a diversas funciones.Este cambio en la respuesta puede causar inflamación, sensibilidad y otras molestias en la piel.

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Tratamiento

Cómo tratar la erupción por estrés

A veces las colmenas desaparecen por sí solas sin tratamiento. De lo contrario, las colmenas generalmente pueden tratarse en casa. El tratamiento más común para las colmenas es un antihistamínico de venta libre (OTC). Los antihistamínicos pueden aliviar los síntomas como la picazón.

Los antihistamínicos OTC comunes incluyen:

difenhidramina (Benadryl)
cetirizina (Zyrtec)
fexofenadina (Allegra)
loratadina (Claritin)

También puede encontrar alivio al usar una compresa fría en las áreas afectadas. Remojar en un baño frío o tomar una ducha fría también puede ayudar.

Si sus síntomas empeoran o duran más de 6 semanas, debe consultar a su médico. Las colmenas que duran más de 6 semanas se consideran crónicas y pueden desaparecer en un año.

Su médico puede recetarle uno de los siguientes medicamentos para tratar urticaria severa o crónica:

antihistamínicos de prescripción fuerte
corticosteroides, como prednisona (Deltasone)
el antibiótico dapsona (Aczone)
la medicación inyectable omalizumab (Xolair)
otros medicamentos que combaten el enrojecimiento y la hinchazón

Si experimenta hinchazón de los labios o la cara, dificultad para respirar o sibilancias, debe buscar atención médica de inmediato. Estas pueden ser complicaciones potencialmente mortales, y es probable que necesite una inyección de epinefrina para el tratamiento.

Si su erupción está ligada a una afección preexistente, como psoriasis o rosácea, hable con su médico. Pueden evaluar su régimen de tratamiento actual y pueden hacer ajustes si es necesario.

Otras causas

¿Qué otra cosa podría ser este sarpullido?

Otras condiciones Galería

Es posible confundir el sarpullido por estrés con otras afecciones comunes de la piel. Estos incluyen:

Salpullido por calor

Si vive o trabaja en condiciones cálidas y húmedas, es posible que experimente erupción por calor. Esto sucede cuando los poros se bloquean y el sudor no puede escapar.

La erupción por calor más común, miliaria crystallina, causa protuberancias claras o blancas. Miliaria rubra puede causar protuberancias rojas similares a las urticaria.

A diferencia de las colmenas, el sarpullido por calor casi siempre desaparece por sí solo. Por lo general, desaparece en menos de una semana. Pero consulte a su médico si comienza a experimentar:

escalofríos
fiebre
dolor
pus drenado por los bultos

Pitiriasis rosada

Esta enfermedad de la piel es común, y a menudo desaparece en su propio. Por lo general, comienza con un gran parche de piel roja y levantada. Este "parche para la madre" o el "parche del heraldo" puede estar rodeado de pequeñas protuberancias rojas o "parches para la hija", que generalmente tienen forma ovalada.

No está claro qué causa la erupción, pero es más común durante la primavera y el otoño. Puede o no picar.

La pitiriasis rosada generalmente se desvanece sin tratamiento en seis a ocho semanas. Durante este tiempo, puede usar un medicamento OTC contra la picazón, como difenhidramina (Benadryl) o cetirizina (Zyrtec) para aliviar sus síntomas.

Si sus síntomas empeoran o persisten, consulte a su médico. Es posible que puedan recetar medicamentos contra la picazón con prescripción médica.

Más información: ¿es psoriasis o pitiriasis rosada? »

Rosacea

La rosácea es otra condición común de la piel. Dependiendo del tipo, a menudo causa pequeños bultos rojos, a veces llenos de pus para formar en la piel. La piel puede espesarse en estas áreas. La erupción generalmente cubre las mejillas, la nariz y la frente. Pero puede involucrar otras áreas de la cara. Estos golpes pueden aparecer por semanas o meses antes de desaparecer y volver a aparecer en otro momento.

Aunque la rosácea puede afectar a cualquier persona, es más común en mujeres de mediana edad que tienen piel clara. No existe una cura para la rosácea, por lo que los tratamientos se enfocan en técnicas de manejo. Esto incluye usar un protector solar de amplio espectro e hidratación con frecuencia.

Si cree que está experimentando rosácea, consulte a su médico. Pueden hacer un diagnóstico y recetar medicamentos para ayudar a reducir el enrojecimiento.

Los medicamentos recetados incluyen:

medicamentos tópicos, como brimonidina (Mirvaso), ácido azelaico (Azelex) y metronidazol (Metrogel)
antibióticos orales, como doxiciclina (Monodox), tetraciclina (Diabeline) y minociclina (Minocina)
isotretinoína (Claravis)

Dermatitis de contacto

Esta afección generalmente es aguda y puede causar una erupción cutánea con picor rojo. También puede experimentar bultos o ampollas, hinchazón y sensibilidad. La causa exacta de la dermatitis de contacto varía de persona a persona, aunque se desarrolla después de entrar en contacto con algo que desencadena una reacción alérgica en la piel.

Las causas comunes incluyen:

jabones
champús
cosméticos
fragancias
joyería
plantas, como hiedra venenosa
lociones
detergente para la ropa

Aunque es útil para identificar la causa exacta de su dermatitis de contacto, hay pasos que puede seguir para tratar este sarpullido general.

Esto incluye:

aplicar crema antipicazón o loción de calamina
tomar medicamento sin receta contra la picazón, como difenhidramina (Benadryl)
sumergirlo en un baño de avena frío
evitar rascarse
usando jabones suaves sin colorantes ni perfumes

Si sus síntomas persisten después de una o dos semanas, consulte a su médico. Pueden hacer un diagnóstico, si es necesario, y recetar medicamentos con receta médica.

Eczema

Esta afección crónica también puede hacer que su piel se ponga roja y tenga picazón. Aunque es más común en niños, puede ocurrir a cualquier edad. Por lo general, comienza como baches pequeños y elevados. Estos baches pueden tener fugas de líquido si se rayan. La erupción puede formar áreas engrosadas de la piel en un área más grande, llamadas placas.

También puede experimentar manchas rojas alrededor de:

manos
pies
tobillos
muñecas
cuello
parte superior del pecho
párpados
cara, especialmente las mejillas <999 > cuero cabelludo
orejas
pliegue en el codo
parte posterior de las rodillas
Usted puede controlar sus síntomas al:

aplicar una crema anti-picazón o una loción de calamina

tomando un anti-picazón medicamentos, como difenhidramina (Benadryl)
hidratación al menos dos veces al día
tomar un baño de avena
con un humidificador
Consulte a su médico si los síntomas persisten por más de una a dos semanas.Pueden hacer un diagnóstico y recetar medicamentos con receta médica.

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Cuándo ver a su médico

Si tiene bultos con comezón, inflamación o llenado de líquido, es probable que tenga urticaria. Las colmenas a menudo se pueden tratar en casa o desaparecer por sí solas sin tratamiento.

Si los bultos son duros o están llenos de algo que no sea líquido, pueden ser un signo de una afección médica subyacente. Las ronchas que ocurren junto con la descamación de la piel o las ampollas pueden ser un signo de una reacción alérgica grave. Si desarrolla sarpullido o urticaria después de tomar un medicamento, debe consultar a su médico de inmediato.

También debe consultar a su médico si tiene:

sarpullido en todo el cuerpo

fiebre
dolor
ampollas que producen líquido amarillo o verde
Si sospecha que su sarpullido es el resultado de una condición preexistente para la que actualmente está buscando tratamiento, puede beneficiarse de una consulta. Su médico puede confirmar sus sospechas y tomar los siguientes pasos apropiados.

Comuníquese con su médico si sospecha que la erupción es causada por un alergeno. Las reacciones alérgicas graves pueden provocar una afección llamada anafilaxis, que requiere tratamiento médico inmediato.

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Outlook

Las erupciones causadas por el estrés pueden variar en el tratamiento y la duración. La erupción por estrés causada por la urticaria probablemente desaparecerá con el tiempo y los tratamientos de leves a moderados. Es posible que necesite ver a un médico para tratar afecciones de la piel relacionadas con el estrés, como acné, dermatitis o urticaria severa o de larga duración. Si tiene enfermedades crónicas como la psoriasis y la rosácea, debe trabajar con su médico para desarrollar un plan de tratamiento apropiado para usar a largo plazo.

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Takeaway

Lo que puede hacer ahora

Si su erupción es causada por el estrés, esto puede ser una señal para reducir los factores de estrés en su vida.

Hay muchos métodos para ayudar a aliviar su mente y eliminar el estrés, que incluyen:

ir a terapia

practicar meditación o yoga
hacer ejercicio regularmente
dedicar tiempo a pasatiempos personales, como leer, bailar o kickboxing
Una vez que encuentre métodos que lo ayuden a relajarse y replantear su punto de vista, es posible que su condición de piel mejore.

Mientras tanto, use medicamentos de venta libre según sea necesario para aliviar cualquier inflamación e irritación. Si sus síntomas persisten o si cree que son el resultado de una afección subyacente, consulte a su médico. Ellos pueden trabajar con usted para determinar los próximos pasos.

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