Sleepwalking pediátrico - Healthline

¿Qué es el sonambulismo pediátrico?

El sonambulismo pediátrico ocurre cuando un niño se levanta durante el sueño pero no tiene conocimiento de sus acciones. También se lo conoce como sonambulismo. El sonambulismo se observa con mayor frecuencia en niños entre las edades de 4 y 8.

La mayoría de los niños que hacen sonambulismo lo hacen una o dos horas después de quedarse dormidos. Los episodios de sonambulismo usualmente duran de cinco a 15 minutos. Este comportamiento es generalmente inofensivo y la mayoría de los niños crecen fuera de él. Pero puede ser peligroso si no se atiende. Es importante proteger a su hijo de lesiones como resultado del sonambulismo.

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Causes

¿Qué causa el sonambulismo?

Hay una serie de factores que pueden contribuir al sonambulismo. Las causas comunes incluyen:

fatiga o falta de sueño
hábitos de sueño irregulares
estrés o ansiedad
estar en un entorno de sueño diferente
enfermedad o fiebre
ciertos medicamentos, incluyendo sedantes, estimulantes, y antihistamínicos
factores genéticos (antecedentes familiares de sonambulismo)

Aunque es poco común, el sonambulismo puede ser un síntoma de una afección subyacente. Estas condiciones pueden incluir:

apnea del sueño (cuando una persona deja de respirar durante períodos cortos durante la noche)
terrores nocturnos (pesadillas dramáticas que ocurren en el sueño profundo)
migrañas
síndrome de piernas inquietas (RLS)
lesiones en la cabeza

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Síntomas

¿Cuáles son los síntomas del sonambulismo?

Caminar durante el sueño puede ser el síntoma más común de sonambulismo, pero hay otras acciones asociadas con esta condición.

Los síntomas del sonambulismo pueden incluir:

sentarse en la cama y repetir movimientos
levantarse y caminar por la casa
hablar o mascullar durante el sueño
no responder cuando se le habla
haciendo movimientos torpes
orinar en lugares inapropiados
realizar conductas rutinarias o repetitivas, como abrir y cerrar puertas

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Diagnóstico

Por lo general, un médico puede diagnosticar sonambulismo basado en las cuentas de otros miembros de la familia del comportamiento del niño. En general, no se necesita tratamiento. Es posible que su médico desee realizar un examen físico y psicológico para descartar otras afecciones que pueden provocar el sonambulismo. Si otro problema médico está causando el sonambulismo de su hijo, se necesita tratamiento para el problema subyacente.

Si el médico sospecha otro problema de sueño, como apnea del sueño o terrores nocturnos, se puede ordenar un estudio del sueño. Un estudio del sueño implica pasar la noche en un laboratorio del sueño. Los electrodos se unen a ciertas partes del cuerpo del niño para medir la frecuencia cardíaca, las ondas cerebrales, la frecuencia respiratoria, la tensión muscular, el movimiento de los ojos y las piernas, y el nivel de oxígeno en la sangre. Una cámara también puede grabar al niño mientras duermen.

Si el sonambulismo es problemático, su médico puede recomendarle usar una técnica llamada despertar programado. Esto implica controlar a su hijo durante algunas noches para determinar cuándo se produce el sonambulismo y luego despertar a su hijo de su sueño 15 minutos antes del esperado sonambulismo. Esto puede ayudar a restablecer el ciclo de sueño del niño y controlar el comportamiento de sonambulismo.

Si el sonambulismo está causando conductas peligrosas o una fatiga excesiva, un médico puede recetarle medicamentos, como benzodiazepinas (medicamentos psicoactivos generalmente recetados para tratar la ansiedad) o antidepresivos.

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Tratamientos de sonambulismo

Si nota que su hijo camina dormido, trate de guiarlo suavemente hacia la cama. No trates de despertar al sonámbulo, ya que esto podría agravarlos. En cambio, simplemente tranquilice a su hijo con palabras y ayúdelo a volver a la cama.

También existen medidas de seguridad que se pueden aplicar en la casa para ayudar a mantener a su hijo seguro. Éstos incluyen:

cerrar y cerrar todas las puertas y ventanas por la noche
instalar alarmas en puertas y ventanas o instalar cerraduras fuera del alcance de su hijo
quitar elementos que podrían ser un peligro de tropiezo
eliminar objetos cortantes y frágiles objetos de alrededor de la cama de su hijo
no permiten que su hijo duerma en una litera
instalen puertas de seguridad delante de escaleras o puertas
bajando la temperatura en el calentador de agua para evitar quemaduras
manteniendo las llaves fuera del alcance

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Prevención

Prevención de caminar por el sueño

Ayudar a su hijo a desarrollar buenos hábitos de sueño y técnicas de relajación puede ayudar a prevenir el sonambulismo.

Intenta lo siguiente para ayudar a evitar el sonambulismo:

ir a la cama a la misma hora todas las noches
estableciendo una rutina relajante a la hora de acostarse, como tomar un baño tibio o escuchar música suave
creando una oscuridad, ambiente de sueño tranquilo y confortable para su hijo
bajando la temperatura en la habitación de su hijo (a menos de 75 grados Fahrenheit)
limitando los líquidos antes de acostarse y asegurando que su hijo vacíe su vejiga antes de acostarse
evitando la cafeína y el azúcar antes de acostarse

Hable con su médico si tiene otras preocupaciones. Hágales saber si el sonambulismo de su hijo continúa por un período prolongado.