Accesorios de yoga favoritos para 2017
Tabla de contenido:
Si buscas la calma en tu vida, practicar yoga es una de las mejores maneras de relajarte, estirar los músculos, aumentar la atención y profundizar tu respiración. Sin mencionar, puede ser un gran entrenamiento, también.
Para obtener su om, no necesita mucho, pero algunos elementos esenciales como una colchoneta de yoga y bloques de yoga, cojines y refuerzos pueden ayudar. Es por eso que recurrimos a un experto.
AdvertisementAdvertisementEsther Ekhart es la fundadora de EkhartYoga. Ella habló con Healthline acerca de sus esenciales de yoga favoritos.
El yoga favorito de Esther Ekhart encuentra
1. Almohada ocular de yoga Halfmoon
Mi almohada para los ojos, para entrar y salir de la estera - en Savasana, en la noche, en el avión … cada vez que necesito encontrar un poco de paz. La oscuridad calma las glándulas suprarrenales.
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2. Yogamatters reforzar
Este collar me ayuda a hundirme y encontrar la relajación.
3. Mi laptop
Uso mi computadora portátil para practicar yoga en línea en cualquier lugar y en cualquier momento, con los mejores maestros en EkhartYoga. com!
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4. Buenos aceites orgánicos
En el invierno, me preparo con aceite de semilla de sésamo y lo pongo sobre mi piel por la mañana. En el verano, uso aceite de coco.
Esther Ekhart es la propietaria de EkhartYoga. com. EkhartYoga. com ofrece más de 2, 500 videos en línea de yoga y meditación de reconocidos profesores internacionales de yoga, además de programas especialmente diseñados para una práctica guiada. EkhartYoga. com tiene algo para todos. eres un principiante? ¡Este es el lugar para comenzar! ¿Eres un profesor de yoga con experiencia? ¡Encontrarás toneladas de inspiración para tu próxima clase de yoga! Únase a nosotros ahora por solo $ 1 por el primer mes en www. ekhartyoga. com.
