Pensamiento a largo plazo versus a corto plazo: una perspectiva de diabetes tipo 2
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Sociedad tiene muchos mitos y conceptos erróneos sobre las personas con diabetes. Pero incluso nuestra propia comunidad puede tener algunos "prejuicios" bastante interesantes sobre cómo es la diabetes para otras personas. Después de que apareciera en el Chicago Tribune un artículo sobre la llamada "Guerra Civil" entre el tipo 1 y la diabetes tipo 2, en el 'Mine decidimos comenzar a compartir algunas historias personales de personas que viven con diabetes tipo 2, con el fin de comprenda mejor esta complicada condición. Hoy, Bob Pedersen, un blogger diagnosticado con el tipo 2 en junio de 2008, comparte su lucha con esta enfermedad y cómo ha alterado su mentalidad para lidiar mejor con ella.
Un comentario de Bob Pedersen
Las personas con el tipo 2 pueden estar saludables, pueden estar lidiando con una o más de las otras afecciones que les gusta pasar el rato con T2 o pueden experimentar otros problemas de salud. Y, por supuesto, las personas con T2 pueden experimentar cualquiera de las complicaciones que pueden derivarse del nivel alto de azúcar en la sangre, de hecho, el tipo 2 a veces no se diagnostica hasta que las complicaciones ya han aparecido.
Para mí, actualmente puedo lograr un control de la glucosa bastante bueno con medicamentos orales. Todavía no he estado peligrosamente bajo, aunque me he asustado un par de veces y, por lo general, no me pongo muy alto sin un error de juicio bastante serio. Pero ese es solo el caso en este momento: debido a que la diabetes tipo 2 es progresiva, es probable que algún día el control sea más difícil de mantener. Entonces requeriré un tratamiento más agresivo, y tal vez necesite un tratamiento más agresivo que eso. Es posible que algún día necesite insulina tanto como mis amigos tipo 1.
"Por favor, amigos. Sean amables unos con otros. Esta enfermedad es lo suficientemente fuerte".
- del blog de Bob
Debido a la naturaleza progresiva de Type 2, mi vida con se puede pensar que la diabetes es más sobre el control futuro que mis números en el presente. La esperanza es que pueda ralentizar la progresión de mi enfermedad y reducir el riesgo de futuras complicaciones. Y la principal herramienta que tengo que hacer es cambiar el estilo de vida.
Aunque muchas personas diagnosticadas con el tipo 2 no se parecen a la imagen de sobrepeso y poco activo que muchas personas tienen, lo hago muchísimo. No solo tengo un sobrepeso serio, sino que lo he estado haciendo durante más de tres décadas en el momento en que contraje diabetes. Y, aunque aprendí rápidamente que me beneficiaría mucho hacer grandes cambios en lo que comía y cuánto ejercí para reducir la resistencia a la insulina que es la principal característica del tipo 2, no pude hacer esos grandes cambios de cualquier manera duradera. De hecho, tal vez debido en parte a mis medicamentos, en realidad gané peso después del diagnóstico.
Durante mis primeros dos años con diabetes, sentí que estaba fallando en el aspecto a largo plazo de la administración. Luego, hace aproximadamente un año, descubrí que ya había tenido suficiente del dolor que esos sentimientos me provocaban. Como no podía cambiar mi cuerpo, cambié de opinión. Guarde mi báscula de baño y decidí que mi objetivo no sería volverme delgada sino convertirme en el gordo más saludable de la ciudad. Dejé de regañarme cuando comí algo "malo", pero en vez de eso comencé a respetar las necesidades de mi cuerpo y encontrar formas más saludables de encontrarme con ellas. Con el tiempo, encontré formas de comer un buen desayuno, tomar mis medicamentos según lo recetado e incluso hacer ejercicio regularmente.
Todavía estoy muy lejos de tomar todas mis decisiones de la mejor manera. Pero pequeños cambios se suman. Mi médico y yo estamos contentos con mi A1c, y otros indicadores importantes en mi situación han mejorado significativamente. A partir de mi última revisión, incluso había perdido algo de peso. Pero, ya sea que la pérdida de peso sea duradera o temporal, lo más importante es que soy más saludable en el cuerpo y más tranquilo en mi mente.
Sí, el tipo 2 cubre una amplia gama de situaciones personales, y la naturaleza progresiva del tipo 2 significa que mi propia situación está sujeta a cambios. Pero cualquiera que sea el futuro de mi T2, me siento razonablemente cómodo de poder hacer lo que pueda para ayudar a que ese futuro sea lo más saludable posible. Es lo mejor que cualquier PWD puede hacer.
También puedes seguir a Bob en Twitter en @rpederse.
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