Los atletas pueden tener diabetes tipo 2
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Es por eso que la historia de John Anderson, un atleta de por vida con diabetes tipo 2, es tan intrigante. A menudo se describe a John como alguien que tiene una actitud de "correr por diversión, correr por los demás y correr por amor puro". Cuando se le diagnosticó diabetes en 1989, primero se negó obstinadamente a aceptarla. Su momento de claridad llegó años más tarde cuando colapsó mientras limpiaba nieve en casa. Después de que su esposa lo llevó rápidamente al médico de familia, se dio cuenta de que necesitaba dejar de ignorar su enfermedad; juró tomar todas las medidas posibles para mantenerse encima. John se convirtió en uno de los primeros participantes en Team Type 2, una rama del Team Type 1, los ciclistas de resistencia que han competido en la competencia de ciclismo Race Across America durante los últimos 5 años. El Equipo tipo 2 de este año está compuesto por 18 atletas con diabetes tipo 2.
Hoy, una palabra con John sobre este combo "inusual":
DM) Dado que eras un corredor de toda la vida y atleta antes de tu diagnóstico, ¿crees que tu historia ayudará a combatir los conceptos erróneos de que solo la gente gorda y perezosa adquiere diabetes debido a sus propios malos hábitos?
JA) Creo que es muy importante que todos vean que cualquier persona puede desarrollar diabetes tipo 2, y ciertamente no es necesario que pertenezca a ninguna categoría especial para que esto suceda. La diabetes no discrimina de ninguna manera. Si bien hay personas que han desarrollado diabetes y tienen problemas de estilo de vida, todavía somos muchos los que estamos activos, somos conscientes de nuestras dietas y tenemos una relación de peso saludable, y aún hemos desarrollado diabetes.
No puedo enfatizar lo suficiente que la diabetes es una enfermedad que se desarrolla internamente y no es "provocada por nosotros mismos". Esto simplemente no sucede. Y sí, creo que mientras más diabéticos compartan sus historias y estén disponibles en sus comunidades, más podremos cambiar y cambiaremos el pensamiento que todavía continúa nublando la realidad.
¿Por qué crees que fue tan difícil para ti aceptar tu propio diagnóstico?
Crecí con una madre que tuvo problemas con la diabetes tipo 2 y vi de primera mano lo difícil que puede ser manejarla a diario. En el momento de mi diagnóstico, no quería tener que lidiar con lo que en 1989 se consideraban los tratamientos estándar, ya que temía las restricciones y el estilo de vida 'separado' que había presenciado crecer.Así que elegí la negación y le permití continuar por 13 años. Ser un atleta desempeñó un papel importante en este hecho y puede posponer lo inevitable.
En retrospectiva, ahora siento que realmente desperdicié ese tiempo y la oportunidad que me ha brindado de tener una vida mucho más plena, y de vivirla en mis términos y no en los términos de la diabetes.
¿Cómo te involucraste con Team Type 2?
Tuve la suerte de poder encontrar el Equipo tipo 2, ya que se estaba formando a fines de 2008. Una vez que descubrí que podía llevar mis intereses y pasión por los eventos de larga distancia a un nivel superior y hablar con otros sobre viviendo con diabetes, salté en la silla de inmediato!
A través de mi participación en Race Across America, descubrí que lo que antes había pensado como 'límites' realmente no existía. Viviendo con cualquier enfermedad crónica, cada día descubres mucho sobre ti y sobre cómo y por qué y qué se necesita para avanzar día tras día. Después de que la carrera concluyó, fue una tremenda afirmación de lo que creí y continúo viviendo mi vida de la siguiente manera: puedo hacer lo que quiera incluso cuando me enfrento a la diabetes todos los días.
Cuando le dices a otras personas que tienes diabetes tipo 2, ¿cuál es la reacción típica? ¿Están sorprendidos?
Cuando menciono que vivo con diabetes tipo 2, casi siempre es la misma reacción. Obtengo el aspecto de una vez y luego entiendo 'guau, ¡debes haber perdido algo de peso! "Sigo esto con una descripción general rápida de mi tamaño real y diagnóstico. La reacción en este punto generalmente se vuelve sorpresa. Luego aprovecho la oportunidad para educar sobre la diabetes tipo 2 y el hecho de que es una enfermedad no discriminatoria.
¿Cómo crees que Team Type 2 ha cambiado la forma en que las personas observan una condición comúnmente asociada con la obesidad?
Team Type 2 ciertamente ha abierto los ojos de muchas personas. Somos como todos los demás con el tipo 2 en que somos gente normal, todos los días con empleos, hipotecas y familias con las que lidiar. No somos su médico o educador que da una conferencia sobre la necesidad de hacer algo; somos sus iguales y somos una prueba de que puede tener una vida plena y activa al tomar buenas decisiones, ser proactivo y mantener una actitud positiva. Con eso, todo es posible.
Cambiar un estilo de vida de sedentario a activo puede ser un desafío para cualquiera. ¿Qué consejo tienes para las personas que podrían ser reacias a ser físicamente activas?
Sé que puede ser desafiante y atemorizante, pero las recompensas que obtienes desde el principio merecen la pena. Los sentimientos de empoderamiento y logro te impulsan a desear continuar, y muy pronto te preguntas qué fue lo que te retuvo.
También recomiendo buscar recursos locales como correr clubes, grupos de bicicletas y excursionistas de centros comerciales. Estos grupos están abiertos a cualquier persona y se sorprenderá de que no importa en qué forma se encuentre, todos dan la bienvenida a los nuevos miembros con los brazos abiertos y el apoyo.También puede unirse a grupos de apoyo para la diabetes en su área y buscar allí socios de capacitación.
¡Creo que encontrará que aquellos que practican un estilo de vida saludable con dieta y ejercicio son las personas más abiertas y acogedoras! Dan apoyo, consejos y tiempo a otros. Busca esto. Conviértase en alguien que sí lo haga y, a su vez, puede hacerlo por otro.
Gracias, John. Siempre es bueno encontrarse con un luchador de mitos que vive y respira.
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