Diastasis Cirugía Recti: ¿la necesitará?

Diástasis recti es un tema que, lamentablemente, es muy cercano y querido para mi corazón. O más bien, mi cuerpo. Después de cuatro embarazos, incluidos dos con complicaciones, me he quedado con rectificaciones de diástasis bastante severas.

Debo ser honesto con usted, diastasis recti no es nada divertido. Es difícil lidiar con el hecho de que no importa cuánto ejercicio o dieta, todavía parezco embarazada. También causa incomodidad física. Debido a que mi diástasis recto es tan grave, he investigado qué podría ayudar, incluida la cirugía para corregir la afección.

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¿Qué es la cirugía de diástasis recta?

Si no está familiarizado con la diástasis recta, primero echemos un vistazo a la condición en realidad en las mujeres que han dado a luz.

Básicamente, la diástasis del recto se produce cuando las dos grandes bandas paralelas de músculos en el medio del abdomen permanecen separadas después del embarazo. Los músculos se separarán naturalmente durante el embarazo a medida que el útero se expande, pero para algunas mujeres los músculos se estiran o se dañan tanto que nunca vuelven a estar juntos.

Esto causa un bulto entre las dos bandas separadas del abdomen. No es físicamente peligroso, pero muchas veces, ese bulto es lo que se conoce como un "chucho mami", porque es muy común en las mujeres que han dado a luz, especialmente si han tenido partos múltiples.

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Diástasis recti no se trata simplemente de cómo se ve el estómago de la madre, sin embargo. La afección puede causar un dolor de espalda importante y dificultar el levantamiento de objetos pesados ​​debido a la falta de fuerza del núcleo. Ocasionalmente, una porción de los intestinos puede abultarse a través del espacio entre los músculos, que se llama hernia. Dado que una hernia podría causar problemas médicos, esta sería una razón para considerar la cirugía.

¿Quién necesita esta cirugía?

La cirugía de diástasis en rectos es similar a una abdominoplastia (abdominoplastia) ya que involucra la reactivación quirúrgica de los músculos separados. Una cirugía estética de abdomen también generalmente implica eliminar el exceso de grasa y piel en el área. La mayoría de las mujeres que deciden someterse a una cirugía de diástasis después de tener hijos se someten a un procedimiento de abdominoplastia, no solo a una reparación de la diástasis del recto.

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No todas las mujeres con diástole recti necesitarán cirugía. Algunas mujeres tendrán rectificaciones diastásicas menos severas, mientras que otras tendrán casos importantes que no se pueden corregir por otros medios. De acuerdo con la Clínica Mayo, la cirugía puede ser considerada para mujeres cuya debilidad muscular abdominal está interfiriendo con sus actividades diarias. Aparte de eso, si a las mujeres les molesta el bulto, la cirugía podría ser simplemente por razones estéticas.

Incluso los médicos no siempre pueden estar de acuerdo con lo que necesita cirugía para las mujeres que tienen diástasis recti.Por ejemplo, la Sociedad Estadounidense de Cirugía Plástica Estética ofrece opiniones diferentes sobre lo que una mujer con diástasis debería hacer. Un médico recomendó dieta y ejercicio simples, mientras que otro sugirió cirugía reconstructiva. Sin embargo, la mayoría de los médicos están de acuerdo en que no siempre se puede reparar por completo la diástasis recta sin cirugía.

Alternativas a la cirugía

Hablé con mi médico sobre mi diastasis recti y ella pudo recomendarme que visitara a un fisioterapeuta, otra opción para el tratamiento de la diástasis del recto. Los fisioterapeutas pueden enseñar ejercicios para ayudar a fortalecer los músculos abdominales y mostrarle qué ejercicios evitar. También pueden enseñarte técnicas correctas de postura, movilidad y levantamiento.

A veces es difícil saber exactamente por dónde comenzar con la obtención de ayuda para su diástole recti, y la terapia física para la afección puede no estar cubierta por su seguro. Algunos fisioterapeutas también pueden no estar familiarizados con la mejor forma de tratar la condición en mujeres que han dado a luz, así que consulte con la oficina de fisioterapia para asegurarse de que la oficina lo pueda atender.

Si bien la fisioterapia y el ejercicio pueden no reparar por completo su diástasis, aprender los ejercicios correctos puede ayudar a reentrenar los músculos y cerrar la brecha más que ningún tratamiento. También hay diferentes programas y herramientas en línea, como cinturones de sujeción, aparatos ortopédicos y entrenadores de cintura que están diseñados para ayudar a mantener los músculos en su lugar.

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Qué esperar de la cirugía de diástasis recta

Muchas compañías de seguros consideran que la diástasis es un procedimiento "cosmético". No siempre está cubierto.

Si decide seguir adelante con una cirugía para su diastasis recti, debe esperar al menos un año después de que nazca su bebé para permitir que su cuerpo se recupere por completo y que todos los músculos vuelvan a su lugar. Esto también le da tiempo de ejercicio y fisioterapia al trabajo. Debe esperar al menos unos meses después de que su bebé haya terminado de amamantar también. Las hormonas de la lactancia podrían interferir con sus músculos abdominales.

¿Cómo será la recuperación después de la cirugía?

La cirugía de abdominoplastia real solo toma alrededor de tres horas, pero el tiempo de recuperación es un poco más prolongado. Tendrá que tomar medicamentos especiales y puede tener drenajes durante aproximadamente dos semanas después de la cirugía. La hinchazón puede durar seis semanas, por lo que también usará una carpeta abdominal para ese momento.

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La Clínica Mayo explica que tendrá que tener cuidado de no volver a abrir la herida durante unos tres meses, lo que significa tener cuidado de no doblar ni levantar nada incorrectamente. Puede llevar hasta un año recuperarse por completo y obtener la autorización completa de su médico en una cita de seguimiento.

Lista de pros y contras a considerar

Para mí, es extremadamente difícil decidir si debo someterme a una cirugía para reparar mi diástole recti. En cuanto a los profesionales, recuperaría la confianza en mí mismo y podría vivir la vida sin preocuparme por la ropa que me queda o hacer que parezca aún más embarazada.

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Por el lado, es mucho para considerar. Aparte del alto precio, existen los riesgos para la salud de una cirugía mayor, el tiempo que nos quitaría de nuestra vida familiar para que realmente se operara y se recuperara, y luego las consideraciones de lo que sucedería si volviera a quedar embarazada.

La conclusión es que no hay una respuesta fácil a la hora de reparar diástasis recti, pero el primer paso es definitivamente hablar con su médico.