Por qué los sitios de Pro-Ana son tan peligrosos

Desde finales de la década de 1990, las personas que viven con anorexia nerviosa han recurrido a Internet en busca de consuelo y apoyo. Formaron blogs, comenzaron sitios web y canales de YouTube, y crearon foros para conectarse con otras personas que también padecen lo que se considera un trastorno alimentario que amenaza la vida. Para muchos, estos grupos en línea ofrecen un espacio para sobrellevar y recuperarse, para formar vínculos con otras personas que entienden exactamente lo que significa vivir con anorexia.

Pero debajo de este círculo de apoyo hay una subcultura alarmante que promueve conductas peligrosas, exacerba los trastornos alimentarios y amenaza vidas.

Esta subcultura se conoce como pro-ana, abreviatura de pro-anorexia. Hay comunidades pro-bulimia similares (conocidas como pro-mia). Como lo indican los nombres, estas comunidades en línea informan a las personas sobre cómo trabajar en sus vidas con prácticas anoréxicas o bulímicas.

¿Qué son los sitios pro-ana?

"Hay todo este lado oscuro donde las personas alentarán a otras personas a ser anoréxicas o bulímicas", dice Maria Rago, PhD, presidenta de la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD). Según Rago, los sitios web y blogs pro-ana a menudo cuentan con consejos sobre la dieta, fotos, historias personales y memes destinados a alentar a las personas a morirse de hambre y a caer en pesas poco saludables.

Las personas que corren o visitan sitios pro-ana generalmente publican imágenes de cuerpos extremadamente delgadísimos, explican formas de suprimir los dolores del hambre y otros síntomas de la anorexia nerviosa o comparten memes con citas corporales negativas para inspirar la inanición. "Incluso se puede decir que son sitios de marketing donde las personas intentan comercializar esta idea de que está bien ser anoréxica y bulímica", dice Rago. "Que estos son buenos estilos de vida. "

Las subculturas pro-ana se extienden más allá de blogs, sitios web y foros. También existen a través de hashtags y palabras clave. Palabras como "thinspiration", "thinspo" y "gap de muslo" a menudo se colocan al final de las fotos de Instagram mostrando cinturas pequeñas y huesos de cadera protuberantes. Otros términos menos populares como "ribcage" y "clavícula" también encontrarán su camino en las publicaciones pro-ana (y pro-mia) en las redes sociales.

Pero, a diferencia de los sitios pro-ana, las etiquetas son más difíciles de identificar para los defensores y se despoblan, dice Lauren Smolar, directora de servicios de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA).

"Los hashtags pueden cambiar todo el tiempo", señala Smolar. "Incluso si puedes 'secuestrar' per se, un hashtag negativo y hacerlo positivo, puedes crear otro. "

Por qué estos sitios son peligrosos

No todos los sitios pro-anales comparten la misma misión o punto de vista. Algunas comunidades pro-ana afirman ser espacios sin prejuicios para las personas que viven con anorexia, mientras que otros dicen que existen como grupos de apoyo para ayudar a las personas a lidiar con su trastorno.

Muchos sitios pro-ana, sin embargo, rechazan el consenso de la comunidad médica de que la anorexia es una enfermedad mental. En cambio, estos tipos de sitios empujan a la anorexia nerviosa como una "opción de estilo de vida" estigmatizada por familiares y médicos.

Los defensores dicen que todos los sitios web pro-ana presentan un peligro para las personas que son vulnerables a la alimentación desordenada o que sufren de anorexia. Particularmente, las comunidades pro-ana son dañinas porque apoyan y normalizan los comportamientos poco saludables característicos de la anorexia hasta que el trastorno alimentario de una persona empeora ", dice Rago. "Podrías perder tu vida si se alimenta de esa manera". "

Sin embargo, algunos investigadores creen que los esfuerzos para prohibir o penalizar a las comunidades pro-ana y pro-mia en línea pueden hacer más daño que bien. Su argumento es que estos sitios proporcionan a las personas que viven con un trastorno alimentario una forma de liberar sus ansiedades y frustraciones. Al censurar a las comunidades pro-ana, las personas que viven con anorexia pierden espacios para trabajar a través de su trastorno, afirman.

Pero ese es un punto de vista problemático, dice Rago. Estos sitios pueden proporcionar "una liberación", pero aún así fomentan la "auto inanición y la adoración de cuerpos demacrados", contesta.

"Ciertamente, ANAD no quiere que nadie sea tratado como un criminal por comenzar un sitio pro-ana", dice Rago. "Pero no creemos que sean útiles para las personas que padecen trastornos de la alimentación". Realmente alentamos a las personas a que dejen de alimentarnos con este tipo de mensajes y trabajen para cambiar su visión de la aceptación del cuerpo, y otras razones por las que ellos y otros son bellos. "

Dónde obtener ayuda

Smolar entiende que los sitios pro-ana son populares porque dan a las personas que luchan contra los trastornos de la alimentación un lugar para expresarse con sinceridad. Las personas que viven con anorexia o cualquier trastorno alimentario tienden a estar aisladas socialmente, por lo que los sitios pro-ana les brindan una manera de conectarse y encontrar apoyo con compañeros de ideas afines a miles de millas de distancia de la seguridad de su propio hogar..

"Estos sitios son dañinos", dice Smolar, pero "la razón por la que esos sitios están disponibles y porque hay una tasa de participación tan alta es porque esa gente está buscando un lugar para hablar con otras personas sobre qué están pasando. Es por eso que es vital para los profesionales de la salud y los defensores de proporcionar espacios seguros y positivos para combatir estos sitios dañinos y grupos de redes sociales. "

Hay muchas comunidades de trastornos alimentarios a favor de la recuperación como We Bite Back que usan las redes sociales para brindar consejos de curación y consejos de bienestar, así como para contrarrestar el daño causado por los sitios pro-ana. Las aplicaciones móviles, como Recovery Record y Kissy Project, también están disponibles para ayudar a adolescentes y adultos a sobrellevar sus trastornos y hacer un viaje a través de la recuperación. "Y los bloggers e influenciadores positivos como BodyPosiPanda", dice Smolar, "pueden servir como alternativas saludables y seguras para las comunidades pro-ana". "

Una publicación compartida por recuperación: un bocado a la vez (@webiteback) el 4 de julio de 2015 a las 2: 21 p.m PDT

Smolar señala que NEDA ejecuta una página de Tumblr y foros donde las personas pueden encontrar apoyo y recuperación entre pares asistencia.La comunidad pro-recuperación de la organización ofrece a las personas que luchan con un trastorno alimentario "un lugar seguro" donde pueden compartir sus experiencias de una manera positiva y saludable. "

" Puede ser realmente difícil luchar con la falta de apoyo ", dice Smolar. "Reconocer que permitir un espacio para que las personas hablen entre sí y también facilitarles la obtención de ayuda cuando lo buscan es algo realmente importante. El sitio web de

NEDA ofrece una lista de recursos para cualquiera que desee obtener ayuda y recibir tratamiento para un trastorno alimentario. NEDA también tiene una línea de ayuda en vivo que las personas en crisis pueden llamar las 24 horas del día, los siete días de la semana. Para comunicarse con la línea de ayuda, marque 800-931-2237. También puede hablar con su médico de atención primaria para una referencia.