Es un Sugar Shame

El consumo de azúcar es muy similar al de la tarjeta de crédito: se acumula rápidamente. El desayuno de la mañana, ya sea una taza de yogurt con granola, un licuado de frutas mezclado o incluso avena con canela y manzana, puede contener tanto o más de su ración diaria recomendada. Y eso es sin tu café con leche a media mañana.

Eche un vistazo a esta infografía para conocer las principales estadísticas, hechos y recomendaciones sobre la ingesta de azúcar. Puede que se sorprenda por la cantidad de dulces que realmente tienen los estadounidenses.