'Milagro en el Hudson' Película en prueba de supervivencia
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Imagine, si quiere, salvar la vida de 159 personas.
Debe ser una gran sensación, sabiendo que tus acciones tuvieron un efecto profundo en muchos.
AdvertisementAdvertisementLa película "Sully", que sale hoy, se zambulle en la experiencia de una de esas personas. Capt. Chesley "Sully" Sullenberger.
El director Clint Eastwood ofrece su opinión sobre lo que sucedió con el piloto, después de aterrizar con éxito un avión de U. S. Airways en el río Hudson en Nueva York en 2009.
Apenas unos minutos después del despegue, los motores del avión absorbieron una bandada de gansos y los motores de los aviones murieron. Pero debido a su entrenamiento y experiencia, Sullenberger aterrizó el avión en el río, salvando la vida de todos a bordo.
Nace un nuevo héroe estadounidense.
Pero Sullenberger nunca se sintió cómodo siendo llamado héroe. En una entrevista en "60 Minutes" más tarde ese mismo año, habló sobre cómo luchó emocionalmente después del choque, cuestionando qué más podría haber hecho de manera diferente.
AdvertisementAdvertisement"Todavía siento una responsabilidad por todo lo que sucedió. Eso es literalmente parte del trabajo", dijo.
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Sobrevivir a un trauma
Las personas que sobreviven al trauma: un accidente aéreo, un desastre natural, un tiroteo masivo, o un diagnóstico de cáncer: experimente una letanía de emociones después.
El estrés, el miedo y la ansiedad son bastante comunes.
Pero la sensación a la que aludía Sullenberger, "culpa del héroe" o "culpa del sobreviviente", también es muy real, dicen los expertos.
AdvertisementAdvertisementLa Asociación Americana de Psiquiatría (APA) lo incluye como una reacción común de los sobrevivientes de disparos masivos. El Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU. También lo llama una reacción común después del trauma.
"Creo que parte de la culpa del sobreviviente es una respuesta natural al duelo", le dijo Tanis Taylor, L. M. F. T. a Healthline. Ella es consejera en los Centros de Tratamiento del Cáncer de América, en Tulsa, Oklahoma. "Algunos de ellos son subjetivos, y algunos de ellos son objetivos. "
Creo que parte de la culpa del sobreviviente es una respuesta natural al dolor. Tanis Taylor, Centros de Tratamiento de Cáncer de América Rita Helfrich está demasiado familiarizada con la sensación de culpabilidad del sobreviviente.
AnuncioEn 2012, se le diagnosticó cáncer de mama en estadio 1 y se le realizó una mastectomía doble. En 2015, el cáncer regresó pero en la etapa 4.
Esta vez Helfrich decidió buscar tratamiento en los Centros de Tratamiento de Cáncer de América. Durante meses viajó seis horas en automóvil, aproximadamente cada tres semanas desde su casa en Illinois hasta el centro en Tulsa, Oklahoma.
AdvertisementAdvertisementCada visita de tratamiento duró de dos a tres días.
Durante su tiempo allí, Helfrich hizo muchos amigos. Los pacientes generalmente se unen rápidamente, dijo, y cuando uno de ellos no lo logra, es devastador.
Ella menciona a una mujer llamada Rose que conoció al principio. Ambos amaban a los Cardenales de San Luis. En diciembre pasado, cuando Helfrich regresó a Tulsa, su amiga se había ido.
Anuncio"Cuando Rose falleció, me sentí realmente culpable", dijo Helfrich a Healthline, tomándose un momento para calmarse. "Te preguntas" ¿Por qué estoy todavía aquí? ''
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AnuncioAnunciaciónEl quid de la cuestión
Esta es la misma pregunta que Pauline Harris hizo al ver caer las Torres Gemelas del World Trade Center el 9/11. Ella vivía a dos cuadras de los edificios con su esposo.
"Pensé que estábamos en guerra", le dijo a Healthline.
Durante meses después, Harris pensaba constantemente en todas las personas que se encontraban en las torres y cuestionó por qué ella y su esposo escaparon de las heridas y la muerte.
"Toda esa gente", dijo ella. "Me sentí horrible por ellos. "
" Sully "muestra en gran detalle cómo fue para Sullenberger aterrizar el avión y las consecuencias, incluida una investigación sobre lo que salió mal. Pero Eastwood también se toma su tiempo para mostrarle a un hombre que se está recuperando de un evento traumático.
El mismo Sullenberger dijo en "60 Minutes" que los días inmediatamente posteriores al accidente fueron "difíciles", "intensos" y "borrosos". "
Muchas escenas de la película reflejan su inquietud. En particular, la cámara sigue a Sullenberger mientras corre por las calles desiertas de Nueva York.
En una entrevista con el New York Times, el gerente de locaciones, Patrick Mignano, dijo que esas escenas fueron diseñadas para representar la lucha interna.
"Es su aislamiento", dijo, "Está en su cabeza, y se está adivinando a sí mismo. "
La segunda adivinación es otra manera de describir la culpa del sobreviviente, dijo Taylor.
Pongo dos pies en el suelo y me siento presente. Pauline Harris, superviviente del ataque del 9/11"Nuestros cerebros están conectados para preguntar" ¿Por qué? '" ella dijo. "Cuando sucede algo malo, si podemos descubrir el 'por qué' entonces tenemos el control. "
Taylor dijo que llegar a la causa raíz de la culpabilidad del sobreviviente es crucial en el proceso de recuperación.
"¿Hay otros sentimientos debajo de eso? " ella dijo. "Es importante reconocer esa pérdida y lo que puede desencadenar". "
Taylor usa el arte, la danza y la música, además de muchos otros métodos terapéuticos para ayudar a sus pacientes a superar la culpa del sobreviviente. El tema general es la atención plena.
A través de la meditación guiada, las imágenes y la respiración profunda y baja, las personas con la culpa del sobreviviente, independientemente de la causa, pueden acumular las herramientas que les ayuden durante esos momentos cuando están "emocionalmente inundados", dijo. La idea es reciclar el proceso de pensamiento durante esos momentos desesperados.
"Puede decirse a sí mismo: 'Ya no necesito hacerlo, no necesito correr por mi vida'", dijo Taylor.
Harris, a quien también le diagnosticaron trastorno de estrés postraumático hace aproximadamente cuatro años, utiliza la atención plena para ayudar a mantener a raya las heridas emocionales.
"Pongo dos pies en el suelo y me siento presente", dijo.
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Uso de la fe
Helfrich, que recibió un certificado de buena salud a principios de este año, también usa una serie de métodos para sacarla de sus días más oscuros.
Pero ella atribuye su fe como la razón número uno para ayudarla a vencer el cáncer.
"Estoy espiritualmente comprometido", dijo. "Ese es un gran factor en mi proceso de recuperación. "
Jim Whitaker también acredita su" fundamento de fe "para lograr que pase, no uno, sino dos accidentes aéreos.
El arquitecto estaba en el vuelo de U. S. Airways que piloteó Sullenberger. Él es representado como el hombre en la película que sostiene un bebé cuando el avión se cae.
Cuando volví a Charlotte, tuve noches sin dormir por un corto período de tiempo y una incapacidad para enfocarme. Jim Whitaker, superviviente del accidente de aviaciónAños antes tenía un propulsor de 11 asientos que se incendió y tuvo que realizar un aterrizaje de emergencia.
Ese accidente lo dejó "aturdido", dijo. El accidente de U. S. Airways tuvo un efecto más profundo.
"Cuando volví a Charlotte, tuve noches sin dormir por un corto período de tiempo y una incapacidad para enfocarme", dijo Whitaker a Healthline.
La carga emocional que enfrentan las personas después de un evento traumático, ya sea por sobrevivir a un accidente aéreo, ver cómo colapsan las Torres Gemelas o vencer una forma agresiva de cáncer de mama, puede ser abrumador, dijo Taylor.
Si alguien experimenta sentimientos de culpabilidad de sobreviviente o cualquier otra reacción emocional que dificulta la vida, agregó, es importante buscar atención médica.
"No hay que avergonzarse en buscar ayuda profesional", dijo Taylor.
