Migrañas: más de un dolor de cabeza

Resumen

Puntos clave

Las migrañas afectan a 38 millones de estadounidenses, aunque todavía son menos comunes que los dolores de cabeza por tensión.
Uno o dos días antes de una migraña, puede experimentar síntomas como depresión, hiperactividad o rigidez en el cuello.
Durante una migraña, puede experimentar dolor cerca del ojo, náuseas, vómitos o malestar estomacal.

Los dolores de cabeza no son infrecuentes. De hecho, casi todos experimentarán al menos un dolor de cabeza en su vida, y muchos lidiarán con ellos de vez en cuando a lo largo de sus vidas. Sin embargo, algunos dolores de cabeza son peores que otros. Estas pueden ser migrañas.

Hay varias teorías sobre el mecanismo de una migraña. Es un trastorno complejo que es causado por la interacción de los impulsos nerviosos y la liberación de sustancias químicas que irritan algunas partes del cerebro. Estas partes incluyen la corteza cerebral y el nervio trigémino, que es el nervio craneal más grande.

Aquí se explica cómo diferenciar entre un dolor de cabeza común y una migraña.

Prevalencia de migrañas

La mayoría de los dolores de cabeza no son migrañas. En pocas palabras, son señales de dolor dentro de tu cabeza. Estos dolores de cabeza a menudo se asocian y empeoran con la fatiga, la falta de sueño, ciertos alérgenos o el estrés. Por lo general, se tratan exitosamente con medicamentos o descanso.

¿Sabías?

Según la Migraine Research Foundation, las migrañas afectan a 38 millones de estadounidenses. Son menos comunes que los dolores de cabeza por tensión, aunque aún prevalecen bastante.

Las personas con migrañas pueden experimentar:

sensibilidad a la luz o al ruido
mareos
dolor ocular
náuseas o vómitos
visión borrosa
aura visual, como ver "flotadores" o puntos brillantes
irritabilidad

Alguien que sufre una migraña puede experimentar uno o varios de estos síntomas al mismo tiempo, además del dolor de cabeza en sí. La experiencia de cada persona es diferente y los síntomas pueden cambiar con cada migraña.

Factores de riesgo

Tanto las migrañas como los dolores de cabeza por tensión afectan a las mujeres más que a los hombres. De hecho, 3 de cada 4 personas que sufren migrañas son mujeres, según la Oficina de Salud de la Mujer. Esto puede deberse a las fluctuaciones hormonales provocadas por la menstruación o la menopausia. La revista Current Pain and Headache Reports calcula que las migrañas afectan al 18 por ciento de todas las mujeres. Las migrañas también tienden a ser hereditarias, lo que apunta a un componente genético.

A pesar de que la obesidad no es un desencadenante directo de las migrañas, tener un sobrepeso significativo puede aumentar el riesgo de que un dolor de cabeza regular progrese hacia una migraña.

Diferencias sintomáticas

Una forma de determinar si tiene migraña o cefalea tensional es evaluar sus síntomas.Comprenda las diferencias clave entre los dos. Mantenga un registro de sus dolores de cabeza para compartir con su médico.

Dolor y sensibilidad

Las personas con migrañas manifiestan un dolor palpitante, punzante y pulsátil. El dolor de la cefalea tensional puede variar desde una presión sorda a un apretado apretón en la cabeza o alrededor del cuello.

Una migraña puede causar sensibilidad a la luz brillante, a ruidos fuertes u olores. Los dolores de cabeza por tensión rara vez causan tales sensibilidades.

Ubicación del dolor

El dolor detrás o cerca del ojo en un lado de la cabeza es otra marca de migraña. Este dolor dividido en la cabeza comúnmente ocurre con migrañas. El dolor en la cabeza, en la frente o en la base del cuello generalmente se asocia con cefalea tensional.

Gravedad del dolor

Una migraña puede ser bastante dolorosa. Las personas que los reciben reportan dolor moderado a severo que a menudo les impide trabajar o concentrarse. Los dolores de cabeza por tensión generalmente solo son leve o moderadamente dolorosos.

Duración del dolor de cabeza

Una migraña puede desarrollarse y empeorar durante un período de varias horas o días. Un dolor de cabeza por tensión a menudo se desarrolla y se resuelve mucho más rápido, generalmente en un día.

Otros síntomas

Las náuseas, los vómitos y el malestar estomacal son comunes en las migrañas, pero rara vez ocurren durante un dolor de cabeza tensional.

Un aura visual (luces brillantes o intermitentes o puntos que aparecen en el campo de visión) puede ocurrir antes de que comience la migraña, aunque no es común incluso entre personas con antecedentes de migrañas. Otros tipos de auras pueden ocurrir, también. Estos incluyen:

pérdida del lenguaje
sensación de alfileres y agujas en los brazos o las piernas
problemas del habla
pérdida de la visión

Señales de advertencia

Su cuerpo puede darle señales de advertencia un día o dos antes de que ocurra una migraña. Estos cambios sutiles incluyen:

estreñimiento
depresión
diarrea
hiperactividad
irritabilidad
rigidez del cuello

Tales síntomas generalmente no ocurren antes de un dolor de cabeza por tensión.

Disparadores

Cuando se trata de dolores de cabeza por tensión, el estrés, la fatiga y la falta de sueño son los factores desencadenantes más comunes. Para las migrañas, hay diferentes factores desencadenantes. Los más comunes incluyen:

uso de alcohol
luces brillantes (fotofobia)
consumo de dulces o alimentos procesados
cambios en los patrones de sueño, incluida la falta de sueño
exposición a olores, como perfume fuerte o humo de cigarrillo
ruidos fuertes (fonofobia)
saltarse comidas
en mujeres, cambios hormonales

Otros tipos de dolores de cabeza

Hay otros tipos de dolores de cabeza que no están clasificados como migraña o cefalea tensional. Una cefalea en racimos es un dolor de cabeza intenso con uno a tres episodios dolorosos o cúmulos, cada día, que tienden a recurrir exactamente al mismo tiempo.

Las personas que tienen dolores de cabeza en grupo informan que el dolor es intenso y abrasador, con el centro del dolor localizado típicamente detrás de un ojo. Estos también pueden estar acompañados de ojos rojos y llorosos, algo que no es común en las migrañas o dolores de cabeza por tensión. Este tipo de dolor de cabeza es más común en hombres que en mujeres.

Un dolor de cabeza sinusal no es realmente un dolor de cabeza. En cambio, es una respuesta dolorosa a la congestión nasal o secreción nasal. Puede experimentar dolor en la frente y las mejillas cuando los senos nasales están inflamados o irritados. Esta presión puede sentirse como un dolor de cabeza y causar síntomas de dolor de cabeza.

Manejo de la migraña

La gestión de la migraña es esencial debido a los efectos debilitantes. Los informes actuales de dolor y dolor de cabeza estiman que las personas que padecen migrañas crónicas pierden un promedio de cinco días de trabajo en un período de tres meses. Las personas que padecen migrañas regulares también tienen menos ingresos que las que no. Combinado con síntomas insoportables, esto hace que la administración regular sea esencial.

Las migrañas son horribles, pueden ser devastadoras para una relación y horribles para un trabajo. Perdí trabajo debido a dolores crónicos / migrañas. Deseo que más personas entiendan las dificultades que pueden causar. - Tracy Lit, que vive con migrañas

Algunas opciones de tratamiento incluyen:

antidepresivos
otros medicamentos recetados, tanto para la prevención como para el tratamiento agudo
píldoras anticonceptivas (para mujeres)
ejercicio diario
cambios en la dieta
dormir lo suficiente
meditación
yoga

hable con su médico. Pueden ayudarlo a explorar formas de tratar sus migrañas.

Recursos del artículo

Katsarava, Z., Buse, D. C., Manack, A. N., y Lipton, R. B. (2012, 16 de febrero). Definir las diferencias entre la migraña episódica y la migraña crónica. Informes actuales de dolor y dolor de cabeza, 16 (1), 86-92. Obtenido de // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / pmc3258393 /
Datos sobre la migraña. (n. d.). Obtenido de // migraineresearchfoundation. org / about-migraine / migraine-facts /
Hoja informativa de migraña. (2012, 16 de julio). Obtenido de // www. la salud de la mujer. gov / publications / our-publications / fact-sheet / migraine. html
Pietrobon, D., y Moskowitz, M. A. (2013, febrero). Fisiopatología de la migraña. Revisión anual de fisiología, 75, 365-391. Obtenido de // www. annualreviews. org / doi / abs / 10. 1146 / annurev-physiol-030212-183717? journalCode = physiol

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