Los mejores blogs de alimentos naturales de 2017

Hemos seleccionado cuidadosamente estos blogs porque están trabajando activamente para educar, inspirar y capacitar a sus lectores con actualizaciones frecuentes e información de alta calidad. Si desea contarnos acerca de un blog, nomíntelos enviándonos un correo electrónico a bestblogs @ healthline. com !

Probablemente haya encontrado el término "comida natural" y quizás se pregunte qué es y cómo puede agregar más a su vida. Las elecciones de alimentos naturales son aquellas que han soportado una cantidad mínima de procesamiento y no contienen una gran cantidad de conservantes. Una dieta basada en alimentos naturales puede contener opciones como granos integrales, verduras, frutas, frijoles, nueces, semillas y carnes magras. Las frutas y verduras son clave en una dieta de alimentos naturales, y con buena razón; se ha demostrado que reducen la presión arterial, previenen algunos tipos de cáncer y disminuyen el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. Una manera fácil de consumir alimentos más naturales es mantenerse alejado de los productos alimenticios procesados, refinados y envasados, y tratar de comer alimentos en su estado original.

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Incluso con todos los documentales e historias transformadoras de personas que han mejorado su salud a través de la comida natural en los últimos años, saber dónde empezar no es fácil. Ya sea que desee aprender a leer etiquetas, preparar alimentos ricos en nutrientes o seguir una dieta específica, hemos reunido los mejores blogs de alimentos naturales para mantenerlo inspirado. Desde bloggers y nutricionistas hasta chefs y cocineros caseros, estos hombres y mujeres han hecho el trabajo por ti. Todo lo que necesita hacer ahora es sumergirse en la información y dar el primer paso en su viaje de alimentos naturales.

101 Libros de cocina

Heidi Swanson, fundada en 2003, creó 101 libros de cocina como una salida para mostrar recetas de su creciente biblioteca relacionada con los alimentos. Con más de 100 libros de cocina en su medio, decidió llevar a los lectores a través de estos libros una receta a la vez. Hoy, también mezcla una variedad de sus recetas originales que se cruzan con su vida cotidiana o sus aventuras de viaje únicas.

Con un enfoque en alimentos integrales e ingredientes saludables, las recetas de Heidi incluyen sabrosos bocados como el Pastel de sésamo Vegan Samosa y la Harina de avena cocida al horno con pomelo. Además de impresionantes fotografías y videos de sus creaciones culinarias, los fanáticos también pueden echar un vistazo a la vida y la comida de todo el mundo gracias a sus publicaciones de viajes. Para cualquiera que busque un blog donde se crucen la deliciosa cocina y los viajes, 101 Cookbooks lo tiene cubierto.

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Recetas para alimentar

Emily, autoproclamada "ex vegana convertida en omnívora concienzuda", creó Recipes to Nourish para compartir su conocimiento de los remedios naturales, recetas nutritivas y cocina con productos orgánicos de temporada.El resultado es un sitio web repleto de recetas sencillas de cuidado corporal, como su enjuague bucal a base de hierbas, y recetas sin gluten como este pastel de desayuno de limón y arándanos.

Además de las recetas nutritivas, el sitio muestra el viaje de Emily de ser más consciente de los alimentos que estaba comiendo y de los productos que estaba adquiriendo después del nacimiento de su hija. Los temas discutidos abiertamente en el sitio incluyen prácticas orgánicas, alimentos sostenibles, productos no tóxicos y aventuras de bricolaje.

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Delicious Obsessions

La creadora de recetas y fundadora de Delicious Obsessions, Jessica Espinoza, comparte cómo el amor de toda la vida por la cocina la ayudó a manejar problemas de salud autoinmunes. Hoy es una Educadora de Bienestar Real de Alimentos que enseña a otros cómo vivir y comer limpiamente. El sitio incorpora una variedad de deliciosas categorías de recetas, así como una gran cantidad de actividades de bricolaje como este repelente de insectos de aceite de coco. Y, para los fanáticos que siguen un protocolo autoinmune o una dieta libre de granos, nueces, lácteos, azúcar o huevo, las recetas están etiquetadas para facilitar el descubrimiento. Asegúrese de inscribirse en su curso Eat the Rainbow (piense en frutas y verduras), próximamente.

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Wedge Co-op

¿Qué obtienes al combinar una tienda de abarrotes, una empresa de catering, un café, un distribuidor de alimentos orgánicos al por mayor y una cooperativa? The Wedge Co-op, por supuesto. Fundada en 1974, la compañía apoya pequeñas granjas y cree en cambiar vidas a través del acceso fácil a alimentos reales. Con sede en Twin Cities, la comunidad de The Wedge Co-op también comparte sabrosas recetas y divertidos proyectos de bricolaje en el sitio web. Pruebe su deliciosa receta de pan de chocolate con chispas de calabaza o un proyecto de teñido natural de huevos de Pascua.

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No te metas con mamá

Inspirada para resistir los alimentos procesados ​​y artificiales después de que su esposo y su hijo lucharan contra problemas crónicos de salud, Tracey Black creó a Don ' t ensucie con mamá El sitio es un recurso fantástico para cualquier persona que busque recetas sin gluten que sean rápidas o que puedan elaborarse en un solo recipiente. Además, Do not Mess With Mama explora temas de salud populares, como alergias a los alimentos, hormonas y cómo dormir mejor. Para aquellos interesados ​​en recetas no relacionadas con los alimentos, Tracey muestra su lado atrevido con DIY After You Poo Spray y una variedad de belleza y tutoriales de bricolaje en el hogar.

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100 días de comida real

Este blog de corazón narra el viaje de 100 días de una familia de comer alimentos limpios. ¿La captura? Ninguno de los alimentos puede contener ingredientes procesados ​​o refinados. Los lectores pueden seguir la aventura desde el Día 1 y considerar tomar su promesa gratuita de 10 días de comida real, que lo lleva a una experiencia similar en una escala más pequeña. Lisa Leake, fundadora y bloguera del sitio, también ofrece a los fanáticos una variedad de contenido basado en investigaciones.Espere encontrar planes de comidas gratis, ideas para almuerzos de niños, una sección de Alimentos Reales en un Presupuesto, libros de cocina y más recetas de las que posiblemente pueda contar.

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The Kitchn

The Kitchn es una revista diaria basada en la web dedicada a la cocina, viajes, diseño de cocinas, tutoriales y más. Los escritores de la revista, los creadores de recetas y los fotógrafos hacen que los lectores vuelvan para recibir más gracias a la fotografía nítida, las lecciones culinarias, las historias de viajes llenas de comida y las deliciosas recetas.

Fundado en 2005 por Maxwell Ryan y Sara Kate Gillingham, The Kitchn es el sitio de acceso para cualquier cocinero que quiera crear un hermoso entorno culinario y cocina nutritiva que alimente el cuerpo. Asegúrate de ver las lecciones de repostería, o prueba tus zanahorias Soufflé o Falafel Scotch Eggs.

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Boulder Locavore

Boulder Locavore nació de un experimento único que el aventurero en alimentos Toni- Dash realizó un invierno en Colorado. Su objetivo era existir durante todo el invierno con proteínas y productos de origen local que se encuentran a menos de 160 kilómetros de su ubicación. No solo descubrió una abundancia de recursos locales y nuevos métodos para preservar los alimentos, sino que descubrió que los demás tenían curiosidad por su empresa. Siete años más tarde, Toni sirve impresionantes fotos y una gran cantidad de recetas sin gluten a sus seguidores. Asegúrese de probar su pavo italiano Frittata de puré de patatas o queso de cabra y galletas de eneldo.

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Food Babe

Vani Hari, también conocido como Food Babe, comenzó a investigar cómo se cultivan los alimentos, qué químicos se usan y qué se esconde del público en el pasado. 2011. Su misión era compartir la verdad detrás del suministro de alimentos de Estados Unidos y alimentar un movimiento para el cambio. Su arduo trabajo ha valido la pena; Vani y su "ejército de Food Babe" (a.k., a cientos de miles de firmas de peticiones) influyeron en compañías como Subway, Kraft, Chipotle y docenas más para cambiar los ingredientes o hacerse transparentes sobre las prácticas comerciales.

Además de leer sus investigaciones, los visitantes del sitio pueden buscar una amplia variedad de recetas y planes de comidas, participar en su plan de desintoxicación de azúcar y también probar su programa de limpieza de jugos.

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Mambo Sprouts

Mambo Sprouts ha estado entregando cupones, muestras gratuitas y materiales educativos directamente a consumidores preocupados por su bienestar desde 1996. A medida que las personas comenzaron a adoptar estilos de vida más saludables, la empresa vio la necesidad de hacer que los alimentos orgánicos, sin gluten y sin OMG sean más accesibles y asequibles.

Los fanáticos del sitio pueden encontrar un tesoro oculto de cupones imprimibles, además de registrarse para obtener ahorros en la bandeja de entrada. Para aquellos a los que les encanta cocinar y ahorrar dinero, asegúrese de explorar la sección de recetas llenas de deliciosas posibilidades, como la tarta de nueces de moca de comercio justo o el portabello relleno de quinoa vegetariana.

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Half Baked Harvest

Tieghan Gerard comparte su amor por la cocina y la vida bohemia en las montañas con sus fanáticos en Half Baked Harvest. Viniendo de una familia de nueve personas, crear comidas grandes era imprescindible. Una vez que tuvo la edad suficiente para ayudar en la cocina, encontró inmensa alegría en la cocina y pronto se hizo cargo de la producción de comida a tiempo completo. Su sitio está lleno de fotografías dignas de una revista tomadas en el establo de caballos renovado que ahora llama hogar. No querrás perderte los Tacos al Pastor de Tieghan's Breakfast ni los pasteles de miel de manzanilla salada.

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Golubka Kitchen

La visión detrás de Golubka Kitchen proviene del dúo ruso de madres e hijas, Anya Kassoff y Masha Davydova. Compartir ideas de recetas y fotografías es una forma para que la pareja se mantenga en contacto, ya que sus ubicaciones físicas están a más de 1, 000 millas de distancia. Este sitio muestra hipnotizantes fotografías de alimentos y una variedad de recetas vegetarianas, crudas y veganas. Asegúrate de probar suerte en su Cardamom Amaranth Porridge o Banana Toffee Tart.

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The Almond Eater

En el 2013, la creativa Erin Druga tenía un trabajo poco gratificante y mucho tiempo en sus manos, así que comenzó un viaje al mundo del desarrollo de recetas y fotografía de alimentos. Hoy, el fundador de Almond Eater crea deliciosas recetas a tiempo completo, además de ser fotógrafa de alimentos, esposa y madre de su perro, Layla.

A lo largo de los años, ha sido desarrolladora de recetas para Almond Breeze, Eggland's Best, Bed Bath & Beyond y más. Incluso ha sido autora de un libro muy necesario en el mundo de la comida: Fotografía y diseño de alimentos para bloggers con un presupuesto. Si eres un fan de servir saludables y hermosas creaciones culinarias, prueba sus Mini Veggie Breakfast Pizzas o Sweet Potato Curry Farro.

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Whole30

Cuando Melissa Hartwig compartió un experimento dietético de 30 días en línea en 2009, no tenía idea de que atraería la atención de millones de seguidores. Hoy, el blog está dirigido por un equipo de creativos y ha crecido hasta incluir cuatro best-sellers del New York Times. Los visitantes del sitio pueden participar en el programa Whole30, que consiste en despojar a la dieta de los alimentos más inflamatorios, que dañan el intestino y que provocan antojos. El objetivo es darle tiempo a su cuerpo para sanar de cualquier daño que haya sido causado por alimentos no saludables y aprender a hacer cambios en la dieta y la salud a largo plazo. Además del programa, puedes encontrar una gran cantidad de consejos sobre nutrición y recetas divertidas como esta ensalada de pollo AIP Friendly.

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Food Politics

Food Politics es un sitio informativo y de investigación basado en la experiencia en nutrición de Marion Nestle, profesora de Nutrición, Estudios de Alimentos y Salud Pública en NYU. Al obtener su doctorado en biología molecular, Marion comenzó a examinar los efectos científicos y socioeconómicos de la obesidad, las elecciones de alimentos, la seguridad alimentaria y el marketing.Su blog educativo explora una variedad de temas tales como la lactancia materna, la demencia, la producción de carne, el programa SNAP y las regulaciones de la FDA. Los fanáticos con ganas de aprender más pueden llevar su curiosidad un paso más allá con uno de los nueve libros de Marion disponibles en el sitio.

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Mark Bittman

Autor aclamado, orador, estrella de televisión y miembro de la facultad de Salud Pública de la Universidad de Columbia, Mark Bittman, pretende que cada aspecto de la comida sea comprensible para todos. Sus galardonados libros "Food Matters" y "VB6: Eat Vegan Before 6: 00" exploran temas candentes, como la alimentación consciente y responsable, y cómo una dieta vegana demostró remediar sus problemas de salud. El sitio de Mark cuenta con una variedad de videos relacionados con los alimentos, así como con recetas únicas como Berenjena sin parmesano y Panqueques de verduras.

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The Salt

de NPR Combina el periodismo único y dinámico de NPR con noticias sobre alimentos y tienes The Salt. Aquí puede aprender sobre una amplia gama de temas, desde lo que los romanos antiguos comían hasta las bayas que están salvando a los pandas de China. Encontrará informes contundentes aquí también sobre temas importantes como la eliminación del hambre, el activismo, los debates sobre plaguicidas y los temores sobre el glifosato. Pase por The Salt de NPR para encontrar una pizca de escepticismo y una pizca de diversión. "

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Summer Tomato

Neuroscience PhD y la autora Darya Rose crearon este vibrante y divertido blog con la misión de ayudar a otros a mejorar su vida a través de la comida. Summer Tomato es la parada perfecta para cualquier persona que quiera perder peso e implementar cambios de estilo de vida saludables sin hacer dieta. El sitio web está dividido en cuatro secciones útiles, según lo que desee enfocarse: salud, hábitos, comida y control de peso. ¡Asegúrate de ver las hamburguesas de bisontes griegos de Darya y la sopa mexicana de puerco de cerdo cuando pases por allí!

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Autoridad de Nutrición

Fundada en 2012, Authority Nutrition es un sitio web de salud enfocado en un enfoque de la nutrición basado en la evidencia. Los visitantes pueden encontrar innumerables artículos escritos por nutricionistas y dietistas registrados que contienen enlaces de referencia científica para futuras investigaciones. Este sitio fácil de usar permite buscar fácilmente por tema (piense en la pérdida de peso o los ingredientes) o por comida.

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Nutrition Stripped

El impresionante blog de salud de McKel Hill complementa su filosofía de vida y alimentación: mantener las cosas simples, puras y deliciosas. Una dietista registrada, McKel creó Nutrition Stripped después de que un despertar con comida la ayudó a sentirse mejor y equilibrar su vida. Su misión con el sitio es proporcionar a los visitantes toda la información que necesitan para experimentar lo que se siente "increíble". Pase por el blog hoy y pruebe la receta de Aguacate Margarita o lea su 5 Ingredients, 4 Meals tutorial.

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Remedios de jardín de Neal

Lo que comenzó como una U.K. boticario en 1981 se ha convertido en uno de los principales productores de productos de belleza orgánicos y remedios homeopáticos / florales, además de un sitio web informativo de salud. Los artículos especiales generalmente cubren las conexiones mente-cuerpo con los alimentos, y la sección de recetas está llena de gemas como este Chickpea Shakshuka. Además de ser un recurso integral para cualquiera que busque noticias de salud natural, Neal's Yard Remedies también ofrece a los fanáticos la oportunidad de ser consultores independientes de sus creaciones.

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Rodale's Organic Life

Esta popular revista en línea e impresa narra el arte de la vida natural en un mundo moderno. Los lectores pueden esperar contenido influyente sobre una variedad de temas tales como jardinería, cocina global, bienestar, viajes, diseño, recetas y más. Compuesta de inspiradores artículos de fotografía y artículos educativos, Rodale's Organic Life ayuda a los lectores a conectarse con el mundo y los alimentos que los rodean a un nivel más profundo. Explore sus recetas extravagantes, como Simple Ways to Eat a Rutabaga, Granola of Your Dreams y 7 Gross Foods que son saludables.

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Marisa Zeppieri es periodista, cocinera, escritora y creadora de LupusChick. com y LupusChick 501c3. Ella reside en Nueva York con su esposo y rescató a la rata terrier. Encuéntrela en Facebook y síguela en Instagram @LupusChickOfficial.