Sosteniendo su pis: ¿es seguro?

¿Cuánta orina puede contener su vejiga?

Una vejiga adulta saludable puede contener hasta 16 onzas, o 2 tazas de orina. Esta es una gran noticia si solo has tomado una taza de café, pero no tanto si te encuentras en la taza número tres sin baño a la vista.

La capacidad de la vejiga para niños menores de 2 años es de aproximadamente 4 onzas. Para niños mayores de 2 años, la capacidad se puede encontrar dividiendo su edad entre 2 y luego agregando 6. Por ejemplo, un niño de 8 años de edad típicamente puede contener 10 onzas de orina.

La mayoría de las personas se ha mantenido en la orina en algún momento u otro. Es posible que se haya preguntado si mantener su pis es saludable. Esto es lo que necesita saber.

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¿Es seguro?

¿Es seguro sostener tu pis?

Si su sistema urinario es saludable, no es peligroso tener pis en general. Si es un adulto y su vejiga está sosteniendo más de 2 tazas de orina, puede comenzar a sentirse incómodo.

Si tiene una vejiga hiperactiva, sostener su orina puede ser una parte importante del entrenamiento de la vejiga. El entrenamiento regular de la vejiga puede ayudarlo a desarrollar un horario de micción más conveniente.

No hay una guía establecida sobre cuánto tiempo puede sostener su pis de manera segura. Varía de persona a persona.

En determinadas circunstancias, retener la orina durante un período de tiempo prolongado puede ser peligroso. Si tiene alguna de las siguientes condiciones, retener su orina puede aumentar su riesgo de infección o enfermedad renal:

próstata agrandada
vejiga neurogénica
trastornos renales
retención urinaria

Las mujeres que están embarazadas ya tienen un mayor riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU). Si está embarazada, mantener su orina puede aumentar aún más este riesgo.

Conozca más: ¿Qué remedios caseros funcionan para una vejiga hiperactiva? <

Respuesta de su cuerpo

¿Qué le sucede a su cuerpo cuando sostiene su orina?

Cuando sientes la necesidad de vaciar tu vejiga, la razón detrás de esto no es tan simple como que tu vejiga se llene de líquido. En realidad, es un proceso bastante complejo que involucra muchos músculos, órganos y nervios que trabajan juntos para decirle que es hora de irse.

Cuando su vejiga está medio llena, activa los nervios de la vejiga. Estos nervios le indican a tu cerebro que te dé ganas de orinar. Luego, el cerebro le indica a la vejiga que se mantenga hasta que llegue el momento. Sostener su pis implica luchar conscientemente contra esta señal para orinar.

Estas señales serán diferentes de persona a persona. También varían según su edad, la cantidad de líquido que contiene su vejiga y la hora del día. Por ejemplo, estas señales disminuyen por la noche, ¡de esa manera puedes descansar toda la noche en lugar de correr al baño cada pocas horas!

Si estas señales mejoran, puede ser el resultado de una afección médica subyacente.Algunas personas pueden desarrollar una vejiga hiperactiva o tener una vejiga provocada por el estrés.

Para algunas mujeres, la necesidad de orinar con mayor frecuencia puede aumentar después de tener hijos. Esto es el resultado de los cambios que ocurren durante el parto, incluidos los músculos debilitados y la estimulación nerviosa.

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¿Causa una UTI?

¿Puede la retención de orina causar ITU?

Simplemente mantener su orina no causa una infección urinaria. Las ITU se producen cuando las bacterias ingresan al tracto urinario.

Si no vacía la vejiga de manera regular, es más probable que las bacterias se sienten y se multipliquen en la vejiga. Esto puede conducir a una infección urinaria. Un estudio analiza este riesgo, que puede dar como resultado una infección, pero la asociación no ha sido probada.

Su riesgo de una ITU también puede ser mayor si no bebe cantidades adecuadas de agua. Esto se debe a que su vejiga no estará lo suficientemente llena como para enviar la señal de orinar. Las bacterias que ya podrían estar presentes en el sistema urinario se podrán multiplicar, lo que podría conducir a una infección.

Si tiene algún síntoma inusual o cree que tiene una infección urinaria, consulte a su médico.

Los síntomas de una ITU incluyen:

necesidad persistente de orinar
sensación de ardor al orinar
orina de olor fuerte
orina turbia
sangre en la orina
dolor pélvico < 999> Echar un vistazo: ¿Qué causa la orina de naranja? »

Otras complicaciones

Otras posibles complicaciones

Su vejiga es parte de su sistema urinario. Está conectado a través de los uréteres a los riñones. En casos raros, la orina puede retroceder a los riñones y provocar una infección o daño renal.

Las afecciones médicas preexistentes, como una próstata agrandada o una vejiga neurogénica causada por daño a los nervios, pueden provocar la retención involuntaria de orina. Un bloqueo en el paso de la orina o los músculos debilitados de la vejiga pueden evitar que la vejiga se vacíe por completo.

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Consejos para sostener su pis

¿Qué pasa si realmente necesita sostener su pis?

Cuando tienes que ir, tienes que ir. Si puede usar el baño, debe hacerlo.

Pero si le aconsejaron que haga cualquier tipo de entrenamiento de la vejiga, o si no puede acceder al baño, aquí hay algunas cosas que puede hacer para despejar su deseo de orinar:

Haga una tarea que active activamente su cerebro, como un juego o crucigrama.