¿Puede el embarazo causar el síndrome del intestino irritable?

El embarazo implica una gran cantidad de cambios y, a veces, una variedad de síntomas. Si está embarazada y tiene diarrea frecuente o estreñimiento insoportable, es posible que tenga el síndrome del intestino irritable (SII). El SII es un tipo de trastorno gastrointestinal en el que los intestinos no funcionan correctamente.

Los síntomas del SII pueden empeorar durante el embarazo debido a cambios hormonales. Sin embargo, no hay evidencia que demuestre que las mujeres con SII tengan síntomas más graves después del parto.

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IBS tiene una gran variedad de síntomas y puede verse afectada por la sensibilidad a ciertos alimentos. Si está embarazada, debe tener más cuidado con el tratamiento de IBS debido a los posibles efectos en su bebé. Ya sea que ya tengas SII o que te hayan diagnosticado recientemente durante el embarazo, puedes tomar medidas para controlar los síntomas ahora y mucho después de que nazca tu bebé.

Síntomas comunes de IBS

Los síntomas de IBS pueden ser diferentes para todos. Algunas personas pueden ser más sensibles a la fibra, mientras que otras pueden tener una reacción más fuerte a las comidas con alto contenido de grasas.

Los síntomas comunes de IBS incluyen:

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• diarrea frecuente
• estreñimiento
• dolor abdominal
• calambres
• hinchazón

La identificación de SII durante el embarazo puede ser difícil. Esto se debe a que algunos de los síntomas son similares a las quejas comunes de embarazo. El estreñimiento, por ejemplo, es extremadamente común. Alrededor de un tercio de las mujeres embarazadas dicen que experimentan estreñimiento en el último trimestre.

Es más probable que experimente estreñimiento a medida que avanza en su embarazo. Esto se debe al peso extra que se coloca en sus intestinos. Muchos médicos recomiendan vitaminas prenatales con fibra adicional para ayudar a que las cosas se muevan a lo largo de

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La hinchazón es otro síntoma de embarazo comúnmente pasado por alto en mujeres con SII. Cuando está embarazada, retiene muchos líquidos para ayudar a mantener a su bebé en crecimiento. Cualquier exceso de hinchazón en el área abdominal puede ser difícil de identificar como un síntoma de SII.

Factores alimenticios

Como futura madre, debe tomar todas las medidas posibles para asegurarse de que su bebé en crecimiento tenga todos los nutrientes que necesita. Esto puede incluir tomar vitaminas prenatales y comer una dieta balanceada que incluya una mayor cantidad de fibra. Esto te ayudará a limitar la cantidad de diarrea que experimentas.

Debería analizar las dosis de vitaminas con su médico. También debe conocer los síntomas de sobredosis de las vitaminas que está tomando.

Puede ser difícil determinar las causas exactas de sus síntomas durante el embarazo. Sin embargo, si su médico ha descartado la toxicidad nutricional con un análisis de sangre y una evaluación dietética, entonces el SII puede ser la causa de sus síntomas.

Control del SII durante el embarazo

Los síntomas del SII pueden empeorar durante el embarazo y, como resultado, pueden ser difíciles de controlar.Las razones específicas para empeorar los síntomas pueden incluir:

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• aumento del estrés
• aumento de la ansiedad
• hormonas
• presión sobre las paredes de los intestinos

Hacer cambios en el estilo de vida es la mejor manera de tratar el SII durante el embarazo Una gran parte de esto tiene que ver con lo que comes. Agregue más alimentos integrales a su dieta si experimenta estreñimiento. También debe hacer un seguimiento de qué alimentos come. Evite cualquier alimento desencadenante que esté causando estreñimiento o diarrea. Los alimentos desencadenantes comunes incluyen:

• frijoles
• brócoli
• repollo
• coliflor

Muchas personas con SII, especialmente las que están embarazadas, pueden beneficiarse al evitar consumir:

• alcohol
• cafeína, que se puede encontrar en café, refrescos y té
• alimentos fritos
• productos lácteos altos en grasa

Prevención de síntomas de SII

El SII es difícil de identificar durante el embarazo y difícil de controlar. Los medicamentos de venta sin receta y los remedios herbales comúnmente usados ​​para los síntomas del SII pueden no ser seguros de tomar cuando está embarazada.

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Debe trabajar con su médico para crear un plan de alimentación que prevenga los síntomas del SII. Tener un plan de alimentación también puede disminuir la ansiedad, lo que también puede ayudar a disminuir los síntomas. Hacer ejercicio y beber mucha agua puede ayudar a regular sus movimientos intestinales. Nunca debe tomar ningún medicamento o suplemento sin antes consultar con su médico.