Cómo ser esa chica que la gente quiere ser alrededor

Deja ir todas esas ideas sobre ser alguien más.

Realmente. No tiene ninguna obligación de ser su Me gusta de Instagram, sus respuestas de Twitter o la comidilla de la ciudad. El único tipo de chica que deberías ser es la que encuentra fortaleza y consuelo en lo que eres.

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Y esa chica es a quien todos acuden en busca de consejo: ella es tan segura de sí misma que irradia empoderamiento.

estas son las chicas con las que puedes contar cualquier cosa, sin temor a ser juzgadas, y sabes que te darán la espalda.

Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé, pero he recorrido un largo camino en este viaje de autodescubrimiento. Descubrí que cuanto más confianza tengo en mí mismo, menos espacio hay para que esa voz molesta y negativa dentro de mi cabeza sea como alguien más.

Y mientras hace lo mejor que puede, es útil recordar la regla de oro: trate a los demás de la forma que desee que lo traten.

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1. Sé la chica que lanza cumplidos como si fuesen dulces

¿Sabías que ser felicitado es como tener un mini-orgasmo dentro de tu cerebro? Los investigadores han descubierto que cuando recibes un cumplido, puede desencadenar los mismos centros de recompensa en tu cerebro que se encienden durante el sexo. ¡Sí por favor!

¿No convencido? Bueno, un estudio separado descubrió que centros de recompensa casi idénticos se encienden cuando obtienes dinero o alabanzas. El dinero habla, pero tú también puedes.

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Con cualquier comparación, los investigadores encontraron que cuanto mejor es el cumplido, más gimnasia mental ocurre en respuesta. Es por eso que rompes una sonrisa cuando tu barista habitual nota tu nueva apariencia o cuando tu jefe comienza a delirar sobre tu presentación.

¡Haz esto! ¡Si ves algo que te gusta, no te contengas! En serio, decirle a alguien que te encantan sus zapatos podría alegrarte el día. Solo asegúrate de no exagerar hasta el punto en que se vuelva falso.

2. Sé la chica que está borracha cuando está sobria - en serio

Todos conocemos el tipo - las chicas que entran al club o se dirigen al baño, sonriendo de oreja a oreja y listas para hablar. Son algunas de las mejores mujeres que he conocido. También son los mejores amigos que nunca volveré a ver.

Estas son las chicas con las que puedes contar cualquier cosa, sin temor a ser juzgadas, y sabes que te darán la espalda.

¿La persona que viniste encontró a alguien nuevo? Estas chicas están a cinco segundos de encontrarte un nuevo abucheo con Boogie. ¿Es la última vez que Long Island regresa para perseguirte? Una niña está lista para sostener tu cabello y la otra está fuera para traerte una taza de agua.

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¡Haz esto! Esta amistad no debe limitarse a nuestros encuentros con los baños alcohólicos. Sé la chica que apoya todo el tiempo.

3. Sé la chica que no tiene miedo de registrar

Todos hemos visto a alguien teniendo una crisis en público. Demonios, algunos de nosotros hemos sido la chica detrás del colapso (incluido yo mismo). Pero, ¿con qué frecuencia alcanzamos a la niña que está llorando en la esquina y le preguntamos si está bien?

En un estudio bien conocido, los investigadores encontraron que cuando los espectadores estaban solos, el 75 por ciento ayudaba cuando pensaban que alguien estaba en problemas. Pero cuando un grupo de seis personas estaban juntas, solo el 31 por ciento intervino.

PublicidadLos lazos de hermandad son abruptos, ¡así que páguelo!

¡Haz esto! No tema preguntarle a una niña si necesita ayuda, incluso si está con alguien. Aunque es posible que esté realmente emocionada por algo, no está de más preguntarse si necesita ayuda. La única manera de saberlo con certeza es que se encargue de preguntar.

Ella puede decir que está bien o hacer caso omiso de su oferta. Está bien. Por lo menos, sabrá que no está sola.

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4. Sé la chica que está dentro de sí misma

Tener un equipo para llamar al tuyo tiene innumerables beneficios, pero vas a extrañarlos a todos si te comparas constantemente con las mujeres que te rodean.

¿Qué pasa si has sido el único pelo corto que se balancea, y ahora tu amigo quiere unirse a la fiesta de los duendes? ¡Todavía eres dos personas diferentes!

En lugar de quedar atrapado en si ella va a "verse mejor" que tú, ofrécete a enviarla a tu estilista y ayúdala a prepararse para la gran tajada.

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Lo mismo puede decirse de un amigo que recibió una gran promoción mientras todavía planificas tu próximo gran movimiento. En el momento en que se da cuenta de que no está compitiendo entre sí, y de que hay mucho espacio para todos los integrantes del grupo, sentirá que le quitaron un peso de los hombros.

¡Haz esto! Elimine el sistema de clasificación interna y abrace sus éxitos. Después de todo, si no estás compitiendo, estás confabulado, ¿y quién no quiere eso?

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5. Sé la chica que lo tiene todo

Lo único peor que comenzar tu período cuando menos lo esperas es la horrible realidad de que no tienes nada para detener tu flujo, y no hay un Walgreens a la vista.

Una encuesta de Free the Tampons Foundation encontró que el 86 por ciento de 1, 072 mujeres se encontraron en la misma situación y el 57 por ciento se sintió más avergonzado que molesto, estresado o presa del pánico.

Pero los lazos de hermandad son abruptos: el 53 por ciento de las mujeres compartieron que cuando esto sucedía, le pedían a otra mujer un cojín o un tampón. ¡Así que pagúelo!

¡Haz esto! No solo mantener su bolsa repleta de productos menstruales adicionales lo ayudará en el largo plazo, podría significar la diferencia entre el par de jeans arruinados y llegar a una gran reunión en el trabajo a tiempo.

Cada momento es una nueva oportunidad para cambiar el día, para ti y para quienes te rodean.

Pero eso no es todo lo que deberías tener en tu bolso. La temporada de alergias puede hacer que los pañuelos desechables y el desinfectante de manos sean una obviedad, pero mantener un alijo de chocolates es el mayor cambio de juego hasta el momento.

Compartir un par de cuadrados del tamaño de un bocado puede ayudar con el síndrome premenstrual, aumentar la productividad del mediodía y vincularse con la niña sentada a tu lado.

6. Sé la chica que es malditamente independiente (y DGAF)

No importa si tu idea de pasar un buen rato es quedarse viendo Netflix o colocándose un par de tacones altos y bailando hasta que llegue el momento de buscar el desayuno.

¿Qué pasaría si pasas tus fines de semana poniéndote al día con tus hermanitas o planificando tu próxima Comic Con? En general, la "camarilla" en la que caes puede ser tan irrelevante como tu GPA después de la graduación.

Lo que funciona para mí (o para cualquier otra persona) no va a funcionar para usted, y no es necesario. No tiene que amar el lápiz labial, Beyoncé (sí, fuimos allí), o "Juego de Tronos" para ser increíble.

¡Haz esto! Abrazar lo que amas puede ser algo poderoso, especialmente para quienes te rodean. Después de todo, si te veo siendo tan rudo como eres, me preguntaré, ¿qué me detiene?

7. Sé la chica que todos dicen que brilla

No, no estoy hablando de resaltador. Estoy hablando de un brillo genuino, brillante desde adentro hacia afuera. Algo así como lo que Anna Kendrick está pasando, pero multiplicado por 100.

No es ningún secreto que la felicidad es contagiosa. De hecho, la ciencia muestra que cuando estás cerca de personas que son felices, tiendes a asumir su personalidad ganadora. Te sentirás más feliz, más lleno de energía y menos estresado en general.

¡Haz esto! Una sonrisa es todo lo que se necesita para comenzar a difundir buenas vibras. Entonces, la próxima vez que estés caminando por la calle, ¡guarda tu teléfono! Guarde la pantalla para más tarde y comience a conectarse, aunque sea brevemente, con las personas que pasan.

Todos tenemos nuestros días libres, y es imposible estar "encendidos" todo el tiempo. Pero eso no significa que debamos ceder al ruido. Cada momento es una nueva oportunidad para cambiar el día, para ti y para quienes te rodean.

Tess Catlett no es tu Manic Pixie Dream Girl, pero es editora de Healthline. com. Cuando no está detrás de la pantalla de su computadora, puede encontrarla en la primera fila gritando a mediados de los años 2000 emo himnos. Siga con ella en Instagram y Twitter.