Ictiosis vulgar y dieta: ¿hay alguna conexión?

Resumen

Puntos clave

1. La ictiosis vulgar es un trastorno genético de la piel. No hay cura, pero los cambios en su dieta pueden ayudar a controlar los síntomas.
2. Las alergias a los alimentos pueden causar un ataque de síntomas.
3. Evita los alergenos alimentarios conocidos. Si no está seguro de tener alergia a los alimentos, consulte a su médico.

Ictiosis vulgar (IV) es un trastorno de la piel. También a veces se llama enfermedad de la escala de peces o enfermedad de la piel de los peces. ¿Por qué exactamente? Con IV, las células muertas de la piel se acumulan en la superficie de la piel y provocan escamas. Los síntomas de este trastorno hereditario pueden variar de leves a graves. A menudo se desarrolla temprano en la infancia, pero a veces las personas no se diagnostican con IV porque la incrustación puede parecerse a la piel seca.

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Conexión a la dieta

Dieta e ictiosis vulgaris

IV afecta a aproximadamente 1 de cada 250 personas. Es una enfermedad crónica y no hay cura. Pero puede manejar sus síntomas a través de cambios en el estilo de vida. Evitar ciertos alérgenos en su dieta puede ayudarlo a evitar el desencadenamiento o el empeoramiento de los síntomas.

Por ejemplo, un estudio de caso reciente sobre una mujer de 20 años con IV reveló que los cambios en la dieta pueden tener un impacto positivo en los síntomas. La madre de la mujer creía que la vía intravenosa de su hija comenzó cuando era bebé después de comenzar a comer alimentos sólidos. Sus médicos la examinaron por alergias alimentarias y descubrieron que era sensible a los lácteos, los huevos, los cacahuetes, la espelta, el trigo integral, la gliadina, el gluten y la levadura de panadería.

Muchos de estos alimentos son alérgenos comunes. Cuando eliminó estos alimentos de su dieta, su piel mejoró drásticamente en dos semanas.

Determinación de alérgenos

Cómo determinar sus alergenos alimentarios

No hay mucha investigación sobre los efectos de la dieta en IV. Se necesita más investigación para identificar los cambios en la dieta que tienen el mayor impacto en los síntomas. Hay evidencia de que la dieta sí afecta las condiciones de la piel y la piel. Ciertos alimentos son más propensos a causar reacciones alérgicas y problemas de la piel.

Los alimentos alergénicos comunes incluyen:

• cacahuetes
• nueces de árbol
• leches
• huevos
• trigo
• soja
• pescado
• mariscos
• sésamo

Su propio los desencadenantes pueden ser únicos para usted, ya sean alergias a los alimentos o intolerancias. Estas son algunas formas en que puede identificar los desencadenantes de sus síntomas:

Mantenga un diario de alimentos

Considere llevar un diario para registrar qué alimentos ha comido y si su piel mejoró o empeoró. También puede utilizar esta información cuando visite a su médico para recibir tratamiento. Es importante no autodiagnosticarse una alergia alimentaria. Asegúrese de obtener la atención y la información adecuadas.

Hágase la prueba de alergias

Es posible que su médico lo remita a un alergólogo para que realice las pruebas. Su historial médico puede ayudar a revelar diferentes sensibilidades alimenticias o alergias.Además de eso, hay pruebas que su médico puede usar para confirmar sus resultados, que incluyen:

• prueba cutánea
• análisis de sangre
• prueba oral de alimentos

Obtenga más información sobre las pruebas de alergia »

Participe en una eliminación Dieta

Otra forma en que su médico puede diagnosticar una alergia o intolerancia alimentaria es a través de una dieta de eliminación. Esta dieta es temporal, por lo general de dos a cuatro semanas, durante las cuales deja de comer todos los alimentos alergénicos sospechosos. Luego los agrega de nuevo a su dieta uno por uno para ver cuáles crean una reacción o empeoran sus síntomas.

Trabaja con tu médico y un dietista si estás haciendo una dieta de eliminación. Pueden recomendar alimentos para eliminar y ayudarlo a reincorporarlos de manera segura a su dieta.

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Remedios caseros

Remedios caseros

Además de cambiar su dieta para evitar los alérgenos alimentarios, hay otras cosas que puede probar en casa para controlar sus síntomas.

• Remojar en el baño puede ayudar a suavizar su piel. Evite los jabones fuertes que pueden resecar la piel. Para quitar suavemente las escamas, intente usar una loofa o piedra pómez.
• Al secar la piel, dale palmaditas con una toalla en lugar de frotar tu piel. Esto ayudará a mantener un poco de humedad en su piel y evitará irritar su piel.
• Use humectantes y lociones justo después del baño. Hacerlo ayudará a mantener la mayor humedad en su piel.
• Pruebe humectantes que contengan urea o propilenglicol. La gelatina de petróleo es otra opción. Estos productos químicos pueden ayudar a mantener su piel hidratada.
• Experimente con urea, ácido láctico o ácido salicílico hasta dos veces al día. Las bajas concentraciones de estos ingredientes pueden ayudarlo a controlar las células muertas de la piel y evitar que se acumulen.
• Agregue humedad al aire a su alrededor mediante el uso de un humidificador. Puede comprar un humidificador autónomo o uno que se conecte a su horno.

Tratamiento

Tratamientos tradicionales

Si los remedios caseros no ayudan, hable con un dermatólogo. Si bien no existe una cura para la IV, pueden ayudarlo a controlar sus síntomas.

Su médico puede recetar ungüentos y cremas medicados que humectan y exfolian las escamas. Estos tratamientos tópicos a menudo contienen ácidos alfa hidroxi (AHA) como el ácido láctico o el ácido glicólico. Pueden funcionar al ayudar a controlar la incrustación y al aumentar la humedad en la piel.

Medicamentos orales que pueden ayudar a incluir retinoides. Estos medicamentos se derivan de la vitamina A y pueden ayudar a ralentizar la producción de células de la piel de su cuerpo. Es importante saber que estos medicamentos pueden causar efectos secundarios, como inflamación, espolones óseos y pérdida de cabello.

Habla con tu médico sobre los riesgos y beneficios de tomar estos medicamentos.

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Outlook

Outlook

Si bien es incómodo, la IV leve no es potencialmente mortal. Los casos más graves pueden requerir atención médica especial y horas de cuidado de la piel todos los días. IV es una condición crónica, por lo que no hay cura. Al trabajar para mantener su piel hidratada y evitar ciertos alimentos, es posible que pueda controlar sus síntomas.

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Consejos

Consejos para evitar alérgenos

Evitar los alergenos puede ser un desafío al principio, pero estos consejos pueden ayudarlo a identificarlos y evitarlos:

• Cocine más en casa para que pueda controlar qué los ingredientes entran en tus comidas. Cocinar tu propia comida también es una buena forma de familiarizarte con las recetas para que puedas detectar mejor los platos que pueden estar ocultando alérgenos.
• Lee las etiquetas cuidadosamente. Cuando vaya de compras, intente comprar en el perímetro de la tienda para comprar alimentos integrales. Para alimentos con varios ingredientes, dedique un tiempo a leer las etiquetas.
• Familiarícese con los diferentes términos utilizados para los alimentos a los que es alérgico o que evita. Los ingredientes tienen diferentes nombres, por lo que es importante conocer los otros nombres para las cosas que desea evitar. La organización Kids with Food Alergies mantiene listas prácticas. Por ejemplo, la leche puede estar en un alimento si ve las palabras "galactosa", "caseína" o "ghee". "
• Sé antes de ir. Si visita un restaurante de la cadena, puede acceder a los ingredientes de una comida en el sitio web del establecimiento. Considere iniciar sesión en Internet y buscar alrededor para armarse con la información.

Si no sabes, pregunta. Es posible que los menús no siempre incluyan diferentes alergenos. Siempre puede pedirle a su servidor que averigüe qué hay exactamente en ese aperitivo o entrante que desea pedir.